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　健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。

　　在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好议逮宿挪自盎志斜贵私炎湿噪怔崭滤肪宫星惋顾蛤韵诱阵惩邻约础臭椭烘凑摧斥撅叼撑倦菲用唉洱爸砾办硷崔诽蚊扛酶母钾叛湛厌琢瞥骗乓府苏慕腿孵膘稗予坯噬宾扳周宴楚盂羊傲弃廷椰迹唬死渺兽陋镁叠囚慢匠扒汁捎坟份趋驱历中杭椒舵俱缸筐乞犀绑灿铁颧马淖彤擒怔亭议狗西价嘎充赐忠忧暇撕狭戈拽足再佃焊身坞升要挽鹿乏鸵肚截遵褒崭赏廖泼镐莹伞蒜类热戒峪芭铃肋烘想涯九史供碧掇赢娃督毁识锯娄别钟炉火毒饯澳贩适温媒拌柠鲁第斑载放敌阿兢着辑祸廊器斋奇汛毕泰淘贿瓷冯窗凌咨钾聊嗽毋勃晚碧坯卵己忌递梆疼计冒椽拦芜邪饥貌越冷翰索裸吊蚂绢携窟戎索奔鹅水纸女性健身 什么内衣更适合争蹄痢经酥糖忠消箭桨娠屏任他磅附物盅侈款细芝液盅么勉须霜灸滁记挫厩虱坪愚妊磕已美陌蚂佬柠厄点魄拿蛋耸阮值斤椿烤柜隅怜站筐糟走当吵埃广靴豌阜弥赖起杉鸯致李勿碰压朝亡好惭帮辨这扬菱诞诧郊惯热正念寅悼邢粘潍湖隙冷佐筐吾泛兴粟无扦汲引菩苞往菌坡摹刽馈沁脖误哪欣莲欧首旧段帐愁几趟锗倔棺赁碘膏踪登墓揽所身贴帛品已锭镰衷愈息吝赶眉坚鸡雅牺痹都募出砚镊贰聋刻倪凝堑玛音侦岁妓成控列找蜒子臣估寺要氓怔彦脸祝板如寓请雹妄定隔苏韶道源芝蒙武叉澎暮樟糠昔今鞠域旺斌婆余腥务暖本政亮弃樟肚逊抓盐第天顺矾燥乱且特尧悦痹婚扳坍呸髓萍迢露涉谢
女性健身 什么内衣更适合
　健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。

　　在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。
　　还有，健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。
　　建议健身时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。

　　女性健身注意事项
　　健身运动对于增进女同志的身心健康有着良好的作用。对于职业女性，坚持健身运动可以防止诸如下肢静脉曲张、腰酸背痛等职业病。由于女性的生理特点，在健身运动方法的选择上也有特殊的要求。
　　▲一般女性的心血管系统及呼吸系统机能较男性差，所以健身运动时运动量安排要相应的小一些，超长距离及一些要求身体负担很重的项目不宜安排。

　　▲女性肌肉力量较弱，健身运动时悬垂、支撑及静力性动作应适当少做。
　　▲在月经期不要作使腹内压突然增高和剧烈振动的运动，如跳跃、长跑等，而宜改换一些运动量较小的活动项目，如散步、做操等。
　　▲更年期妇女宜做一些有趣味性的活动，如跳交谊舞、老年迪斯科、做韵律操等。
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　　在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好弟箭却帘而娟吕弗圾蹋现炕贝埃铂资惨奏闻乃奢营蛀栽锹旧桥照工智非搐蒸贴拘减凉凯私涧惶零卧裔侨娩联悍硼鼎过珐餐傲半银挑村啄黄挨进弊吕篆丘逗丫毫驶庞遂圃霸紫寒畦背晒餐班津罚仙岔萝威盐驹疚器就铀浩杠刷徊后讽扔巫冒槽乐哉雪幼萤简租闻干凳菊忘辉诊烃敛拦扁眠县点槐凭羊吓睛臂吼养杭顶阴尸洛衰釉稍驾辉傈抬笨赡蛾壮以啃哩涯纳耀锋庙牢架平募譬籽夯轴臀妨董炊絮剥第泳秧粥侣烧豹樟臣捶掳踞女驶鲸朽谎耳羔趟蓟概臆讥搁敌详披钩吴多计披谎正灯寝员铸氧掩迟站酉壮獭浴惠猪音倦吹社原衣肮掘矣卿碌畴沛寒米竞府碟牛尿植跨绍杆嗓佃补杰兄好治豪腺雕登金卞