五年级体育立定跳远和跳跃学习.doc

教学
内容

立定跳远、接力

授课教师
赵彩丽

教
学
目
标

1、发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，促进健康。
2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困难的意志品质。
3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
4、 在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及团队意识。

动作
要点

1、双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。（重点）
2、摆臂与蹬地协调用力。（难点）

教学
过程

教学内容

教师指导

学生活动
设计目的及意图
组织及要求

开
始
部
分

1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。

3、提出本堂课教学内容与要求。

4、分小组长

5、安排见习生

1、师生问好

2、宣布本次课内容和要求。

3、安排见习生。

1、体委整队，向老师报告人数。

2、师生问好。

3、集队迅速，队伍整齐。

培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯

做
到
快
静
齐

准
备
部
分

准
备
部
分

1、热身：绕圈听口令。

2、热身操：

3、听口令练反应

1、教师口令让学生听口令做动作.

2、放音乐，在音乐中做准备运动。

3、维持安全，讲解注意事项，并点出团队的力量，同伴之间要相互合作，相互配合。

1、 跟随教师在场地中绕圈热身

2、如下图：

2、
①头部运动
②肩部运动
③腰部运动
④腿部运动
⑤踝腕运动

3、
一二数字练反应，学生按排听口令，听见一时，第一排跑，第二排追；反之亦然。

让学生身体充分热身、防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状

拉伸各部位肌肉，防止受伤。

激发学生参与的积极性

不
能
拥
挤

基
本
部
分

基
本
部
分

一、立定跳远示范及基础练习 1、 预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。 2、 预摆→预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。 3、 预摆→预蹲→跳（向上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起

二.
1.游戏：
接力

2.培养团队意识。

1、教师讲解和示范。

2、喊口令带学生做动作练习

3、教师提示指导

按图接力：只能双脚跳。

1.

2.分排练习，学生按排听口令向前跳一次。

按照图示，分排进行，手持接力棒。

三局两胜

掌握立定跳远的基本动作要领。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。

让学生在活动中提高学习的积极性，达到练习立定跳远的目的，同时增强体质，培养团队意识。

要求：双
脚
起
落

结
束
部
分

1.集合放松

2.表扬，惩罚

3.小结

1.听教师口令放松腿部。

1.分派稍散开站好。

反

思

小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但长时间的练习容易枯燥无味，而且不经过长时间多次的练习也很难提高。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或设定障碍的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
本课教学对象是五年级学生，该年龄段的学生具有好动、好玩、好思考等特点。我抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、游戏相配合的教学方式，在教师引导下，由游戏引入立定跳远、学习立定跳远、练习立定跳远的过程，并在练习中不断设定障碍，学生在练习中克服一个个障碍，最终不断完善技术动作。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生克服困难、消除障碍的能力，促进了学生身心健康的发展。
我认为自己有以下不足的地方：
1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于学生来讲，过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散注意力。
2.第一个游戏应该更简单些，让学生能听明白，减少伤害。
    这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，更加明白小学生的接受水平，以后能更加贴合学生的特点设计教案。