篮球的运球教学 (2).docx

教
学
目
标
1、  过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神
教
学
内
容
1、贴膏药（游戏）
2、传运球

场地器材
篮
球场
篮球27个
课的
部分
(时间)
教 学 内 容
手 段 及 组 织 法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装

一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮

2´

准
备
部
分
一、准备活动
沿篮球场跑1圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确
4
x
8
拍

6´

中

中下
基
本
部
分
一、贴膏药游戏（游戏）
方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追 ，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进行游戏）

一、组织：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
不准拉人，要诚实

12´
中上

基
本
部
分

二、传运球

1、  传球

分组：二人一组一球互相传接
要求：
传球到位，接球稳。

2、  运球

分组：二人一球
（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。
要求：
边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。
一、组织队形：

              ①

             ②
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习

三、要求：
      注意力集中
有序、到位
为运球者
为无球者
3～6
次
18´
中
结
束
部
分
一、放松操

两人一组

二、小结

三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见

一、组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
         ＊＊＊＊＊＊＊＊

二、要求：
      动作协调

4
x
8
拍

2´
中下
对 机 能 的 影 响

190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
    0   5   10  15  20  25  30  35  40
练习密度
授课班级
五年级
40％
课后小
结

平均心率
120～140
次/分
强度指数
1.4