心理咨询务实.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,#,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,心理咨询务实,心理咨询务实,第1页,一、设计你诊室,18,m,2,24,m,2,心理咨询务实,第2页,一、设计你诊室,需要物品：,圈椅2把 茶几 书柜 2 办公椅,办公桌 转椅 电脑等 报警装置,书写台灯 视听柜（电视、,DVD、,功放）,候诊椅 护士站 饮水机 报纸杂志架,花瓶 绿色植物 手巾纸 纸篓,洗手池 窗帘 书画 头像,心理咨询务实,第3页,一、设计你诊室,不应存在物品：,录象、录音设备,监视头,电话（手机）,日常生活用具,心理咨询务实,第4页,二、设计你业务,规章制度,从业人员资质,服务范围 可为与不可为,私密性,服务特色,收费标准,心理咨询务实,第5页,三、接诊与预约,建立治疗关系,协商治疗计划,1、协商治疗时间,2、协商治疗对象,心理咨询务实,第6页,四、分组实操,案例1 职业选择,案例2 你是否还在爱着我,心理咨询务实,第7页,五、案例1实操让咱们学到了什么？,两难处境怎么办？,咱们不是上帝，不是救世主，不能替来访者作决定。,启发、诱导，而不是劝说。,“釜底抽薪”，不“火上加油”。为双方架桥，促使从对方立场考虑问题。,一分为二。再不合理事也有合理成份,心理咨询务实,第8页,五、案例,1,实操让咱们学到了什么？,“来询者中心”疗法,罗杰斯（1902-1988），创建于上世纪50年代,1、人有能力发觉自己缺点与不足，并加以改进。,咨询目标不在于操纵一个人外界环境和消极人格，而在帮助来询者自省自立，充分发挥其潜能，最终到达自我实现。,心理咨询务实,第9页,五、案例,1,实操让咱们学到了什么？,“来访者中心”疗法,2、人都有两个自我：现实自我和理想自我。,前者是人在现实生活中取得自我感觉，后者则是个人对“应该是”或“必须是”自我概念。,二者间冲突造成了人心理失常。,人在交往中取得必定越多，则自我冲突越少，人格发展也越正常。,心理咨询务实,第10页,五、案例,1,实操让咱们学到了什么？,“来访者中心”疗法,3、这一疗法强调建立含有治疗意义咨询关系，以真诚、尊重和了解为基础条件。,罗杰斯认为，当这种关系存在时，个人对自我治疗就会发挥作用，而其在行为和人格上主动改变也会随之出现。,使来询者处于主动地位，学会独立决议。,心理咨询务实,第11页,五、案例,1,实操让咱们学到了什么？,“来访者中心”疗法,4、来访者中心疗法在操作技巧上反对操纵或支配来访者，主张在谈话中采取不指责、不评论、不干涉方式，勉励来访者言尽其意，直抒己见，一创造一个充满真诚、温暖和信任气氛，使来访者无忧无虑地开放自我/,心理咨询务实,第12页,五、案例,1,实操让咱们学到了什么？,罗杰斯认为，人本性都是正常，向善，并含有没有限发展潜力。,他不主张未来访者看成病人对待，他认为心理咨询目标，是帮助来访者完善自我，增加自信心，而不是缓解某种心理变态表现。,心理咨询务实,第13页,五、案例,2,实操让咱们学到了什么？,“理性情绪疗法”,美国著名心理学家艾利斯（1913-），创建于上世纪50年代。,1、人即使理性，又是非理性。人精神烦恼和情绪困扰大多来自于不合理，不符合逻辑信念。，它使人逃避现实，自怨自艾，不敢面对现实挑战。当大家长久坚持一些不合理信念时，变造成不良情绪体验。而当大家接收国家理性和合理信念，其焦虑和其它不良谦逊就会到达缓解。,心理咨询务实,第14页,五、案例,2,实操让咱们学到了什么？,“理性情绪疗法”,2、人不合理信念有3个特征：,（1）绝对化要求：绝正确期望与要求,（2）过分概括：夸大其辞、以偏概全,（3）糟糕透顶：强烈负性情绪体验,使人对挫折与困扰做出自暴自弃、自怨自艾反应,心理咨询务实,第15页,五、案例,2,实操让咱们学到了什么？,“理性情绪疗法”,3、“,ABC”,理论：,A-B-C,在诱发事件,A（Activationg event),个人对诱发事件形成信念,B (Belife),个人对诱发事件情绪反应与行为方式,C (Consequence),C,只对,A,起间接作用，,B,则对,C,起直接作用,一个人对某一事件情绪反应与行为方式，并不但仅取决于诱发事件性质，起决定作用是这个人固有信念！,心理咨询务实,第16页,五、案例,2,实操让咱们学到了什么？,“理性情绪疗法”,4、理性情绪疗法目标在于帮助来访者认清起思想中不合理信念，建立合乎逻辑、理性信念，以降低个人自我挫败感，对个人和他人都不再苛求，学会容忍自我与他人。,心理咨询务实,第17页,五、案例2实操让咱们学到了什么？,几个感叹,心理咨询之可贵，推进来访者主动地认识自我，反省自我，进而提升自信心与生活智慧。,心理咨询之为难，在于这种来访者深刻反省与认识应该是自发而成，而不是有咨询者说教而致。,心理咨询之巧妙，就在于咨询者不停启发来访者自己说出他想说出话。,心理咨询之高明，就在于来访者不但能独立克服当前面临困难，也能沉重增加人生智慧。,心理咨询务实,第18页,五、案例2实操让咱们学到了什么？,以虚击实，使来访者不回避责任，学会独立思索与决议，不至于在下次碰到问题时重蹈覆辙。,“助人自助”,心理咨询务实,第19页,五、案例2实操让咱们学到了什么？,心理咨询与心理治疗有什么不一样？,心理咨询：平等关系，帮助来访者独立思索、做决,定；强调对来访者尊重与了解。,心理治疗：医患关系，治疗心理障碍或病态行为；,要求患者与治疗师配合与顺从。,心理咨询务实,第20页,五、案例2实操让咱们学到了什么？,心理咨询与通信、电话、网络咨询有什么不一样？,心理咨询：强调花时间与来访者建立信任及其互动,关系。,其它咨询：能够表明自己对来访者问题立场。,心理咨询务实,第21页,六、实操几个网上咨询案例,网案-1,邸医生您好！,我刚找了一个女友，我很爱他。但前两天我才知道，他在四个月前和一个当兵谈恋爱时被那个杂种强迫发生了性关系。我是一个非常传统人，我现在痛苦死了！我又很爱他，可我经常会想到他和他,其实他也很痛苦，他说他当初反抗了但结果没有用，我问他为何不去告他时，他说不想把问题闹大。他说他曾经也为自己只能跟他一辈子了，但以后他发觉他脾气很坏，以后他又遇上了我并爱上了我。,现在我痛苦就是我很爱他，他也很爱我，而我又时时想起这件事情，我又怕他看到我忘不了这事而难过，可我又离不开他！我真痛苦极了！我该怎么办？,心理咨询务实,第22页,网案-1,回复：,其实你们即使告了那个男人，使他受了应有处罚，你们心里也不可能再也没有阴霾。你女友是被害者，已经够他受了，你再在这个问题上折磨他，或者说，用他痛苦再来折磨自己，不但于事无补，而且还暴露了你人性中自私、狭隘弱点。既然你认为你爱他，离不开他，你就不该伤害他，你有什么权利在他伤口里撒盐？,六、实操几个网上咨询案例,心理咨询务实,第23页,六、实操几个网上咨询案例,网案-1,(续前)你们男人已经占据了生理、心理、体能方方面面廉价，还有什么理由来责备一个嬴弱女孩？假如你改变不了你对这事永远计较，即使结婚，只要有点小摩擦，你就会用这事开罪他，那长痛不如短痛，你别委屈自己，也别耽搁他，赶快分手。你女朋友现在很爱你、在意你，所以即使痛苦还委委屈屈地和你交往，可我想，他必定不会是个没有主见旧式小女人。假如你总调试不好自己心态，拿不起、放不下、小心眼，总有一天等不到你觉悟，他就会拂袖而去，到时你后悔都来不及。,心理咨询务实,第24页,网案-1,问题（续上）：,邸老师，首先我谢谢您给我回答。不过我想告诉您是，我不全是因为他纯不纯洁，我只是以为那个当兵该死。反正道理我都明白，不过我脑子里经常出现念头让我快要窒息（那男是在他车上把他玷污，他是开车）。我脑子里经常出现他在那儿（那地方我知道）在车上强迫他唉！一出现这种念头时我真是痛苦得快要死了！莫非就这么忍气吞声算了？我不停在问自己，可我又能怎么样？从未有过痛苦。,对了，昨天我做过您们“症状自评量表分析系统（,SCL-90）”，,结果还属正常。您说我这种念头它会消失吗？我是说我还继续和他相处话。,六、实操几个网上咨询案例,心理咨询务实,第25页,网案-1,回复：,你这个念头产生是正常，凡是一个有骨血男人对自己心爱人被欺负经历都不可能无动于衷。可现在关键问题是：一、你迁怒对象错了；二、你对这事愤恨程度已经影响你们关系正常发展，还为今后婚姻埋下了不幸种子。,要你忘记是不可能，你要不想也一样是不可能。处理痛苦唯一方法是学会抑制与宽容。就像以巴战争一，以血还血，双方只能永远打下去。尤其要告戒你，用他人错误（比如那个当兵所干混事）来销蚀自己生活幸福体验，这么人最蠢不过。,六、实操几个网上咨询案例,心理咨询务实,第26页,六、实操几个网上咨询案例,网案-1,一年之后,不 好意思又打搅你了!我和我女友问题归根结底还是一个处男和非处女问题。经过了差不多两年恋爱,我已经真正爱上了他,我已经不在意他不是处女了!不过现在他说他过很累,很苦闷,很痛苦,动不动就对我提出分手,我已经被他折腾惨了!他不是不喜欢我,而是在他心中有个阴影,总觉他欠我,总觉这么婚姻是失败!我处女情节永远都是个炸弹!老师你说我该怎么办?,心理咨询务实,第27页,六、实操几个网上咨询案例,网案-1,(续前)邸老师,其实我认为他说确实有点道理,我即使不在意了,不过我还是以为这一直是个遗憾.我甚至一直想知道一些问题,处女和非处女在性器官上有什么区分?(除了处女膜区分)是否还跟性交次数相关?那详细关系是什么?邸老师，对不起，我不知道我问题是不是有点变态？我也以为我这么想很不正常,不过我真很想知道。,心理咨询务实,第28页,网案-1,回答：,处女和非处女就是那片膜差异，其它生理结构一模一样。非要说性交几千次与1次有什么区分，那就是技巧更高，经验更丰富，性生活质量更加好总之都是正面。,你女朋友选择是高明、理智，他是在为自己一生负责，或是说，他彻底看穿了你，你不是个男子汉，你一时出于爱，能够暂时忘记处女膜，不过，你婚后总有一天会“爆炸”，那时他痛苦是无法填补。与其等候“爆炸”受伤，不如远离难，重新选择幸福。反正这天底下真正男子汉、优异男子汉有是。而且他自己是充满自信，他并不认为他因为处女膜破损就低人一等，他没有傻到等着你“贬”他、损他而且还得心甘情愿地步。,结论你还真配不上他。,六、实操几个网上咨询案例,心理咨询务实,第29页,六、实操几个网上咨询案例,网案-2,邸教授你好！,有三年时间了，我上课时余光总是看到女同学，又怕被人发觉说我思想下流。为了不看女生，我要求坐到最前一排，可还是不自在。我从来不敢和女生讲话，和女同学交往尤其担心，会说话也结巴起来，还曾惹得同学们哄堂大笑。以后我休学了，我无法集中精力上课。,心理咨询务实,第30页,六、实操几个网上咨询案例,网案-2,（续前）我到省里脑科医院看过，药单上写是“社交恐怖症”或“神经症”。现在我只要不上学，余光就不成问题，但一直不能控制是我总不住地做白日梦，幻想和女人在一起，天天自慰好几次。我想问，这么性幻想是不是正常，不用药可不能够改变自己，抛掉性幻想。,心理咨询务实,第31页,六、实操几个网上咨询案例,网案-2,回复：,性幻想是人类成熟健康心理标志之一，不会性幻想人不是正常人。可是，一个人沉迷在幻想（尤其是性幻想）中，其它什么也不想，回避现实，当然不正常。,你被诊疗为社交恐惧症，而且病程已经,3,年，就必须要系统治疗。因为社交恐惧症是一个比较难治而且对人社会功效影响比较大神经症，严重社交恐惧症患者甚至无法走出家门。,心理咨询务实,第32页,六、实操几个网上咨询案例,网案-2,（续前）,人是群居动物，患社交恐惧症人实际是最怕被群体排斥人。他们有个共性心理特征，就是对自己与人交往效果期待很高，希望给他人留下最好印象。可同时他们又是一群最没有自信心人，对自己实际具备社交技能相当不满意，交往时假如发觉对方没有做出他所期待那种反应，马上就会敏感地认为对方不喜欢自己，或自己不着人喜欢，心理很受伤。,心理咨询务实,第33页,六、实操几个网上咨询案例,网案-2,（续前）,为了不再受伤，他们不是改变自己不宜交往期待，而是采取退缩方式，把自己紧紧地包裹起来，降低社交乃至放弃社交。,可是人不会因为自闭起来就没有性本能需要了。越是回避社交，尤其是与异性正常社交，性欲望就越强烈，只好用幻想来填补现实空白。做白日梦和自慰会使你感到相当安全和“经济”，于是它们就成了你唯一能够娱乐放松方式，成了你生活全部。,心理咨询务实,第34页,六、实操几个网上咨询案例,网案-2,（续前）要想彻底摆脱社交恐惧，摆脱对自慰依赖，药品与心理治疗一个不能少。完全不用药品不是太现实，非药品心理治疗和行为矫正（脱敏、暴露）等治疗，必须在专业心理医师长久治疗下才能够见到效果。你要依据自己实际可能取得医疗服务条件来决定治疗方案。我提议还是先服一段时间药品见效更直接，能够促使你有一个接收其它治疗基础。,心理咨询务实,第35页,六、实操几个网上咨询案例,网案3,尊敬邸晓兰医生,:,您好,!,这次考试出来成绩两门课我都没考及格,感觉很郁闷,因为以为自己天天上自习,怎么还是考不过呢,?,仔细想想,其实我有个非常困难问题无法处理,也是困扰已久问题了,心理咨询务实,第36页,六、实操几个网上咨询案例,网案3,（,续前）,我现在天天早晨起得很早,吃完饭就拿起书包去上自习,。,进了教学楼后,我不是找教室马上开始学习,而是到每个教室去转,观察每个坐在教室里女孩子脚,假如看到有女孩子穿着丝袜,我就会坐到他前排,然后就一直盯着他脚看,。,等到他把脚伸到前面,我就会去偷偷地去抚摩他脚,然后就会非常兴奋地射精,。,心理咨询务实,第37页,六、实操几个网上咨询案例,网案3,（续前）我在教室里待上一早晨,但精力并没有放在学习上,都放在了女孩子脚上,。如,果在一间教室找不到穿丝袜女孩,我就会走出这个教室,到别教室去找,。,有时候大半个小时都在各个教室转悠,寻找我目标,穿着丝袜女孩子。,心理咨询务实,第38页,六、实操几个网上咨询案例,网案3,（续前）,有一次，我摸一个女孩子脚时被他发觉了。他大声喊到：,“,前面那个人把手放回去！,”,吓得我手一哆嗦。教室里有不少人，我以为很尴尬。曾经也两次被两个女孩子发觉过，但他们没有出声，拿起书包走了。更多时候我都成功了,成功地摸到了女孩子脚,，成功地到达兴奋点，射精。,这么做大约是会影响学习效率吧，我也不是很清楚。您能给我些指点吗？,心理咨询务实,第39页,六、实操几个网上咨询案例,网案4,我是男性，今年,22,岁。性格内向，易害羞。两年前因为读书读过火，造成大脑猛烈胀痛，以后又长久失眠。一年半前，发觉对女性兴趣和感觉下降了许多，没有以前那么强烈。其间还伴有体质下降，经常感觉疲劳，丧失了很多兴趣，阴茎勃起也显著降低，早上极少有勃起。脑袋经常闪现一些怪诞想法，近期我竟出现对男性有了性感觉！,心理咨询务实,第40页,六、实操几个网上咨询案例,网案4,（续前）前一段时间我在街上走时候，突然对走过身边男性产生心慌感觉，以后一碰到男性总会产生“我要摸你”等一些怪念头，弄得我不敢接触男性。可是，我没有喜欢男性感觉呀。我很怕自己有同性恋倾向，我感到很痛苦。不过我还没有消极失望，没有自杀念头,。,我不知得了什么病，应该怎样治疗，请给予解答，万分感激！,心理咨询务实,第41页,六、实操几个网上咨询案例,网案4,回答：,现在有许多和你一样人，当他们出现头脑发胀、失眠、乏力、兴趣下降等症状时，大多会为自己找一个能让自己心安理得“理由”，下意识地否定自己心理不正常事实。为症状找理由是大家常见本能性思维定式，能够了解；怕得心理疾病而被歧视，也值得同情。不过，不能够所以回避事实，因为这么不但让自己饱受折磨，而且症状发展会严重影响心理、身体健康，影响社会功效，直至成为一个真正意义上精神疾病患者。应该把自己感觉、症状及时告诉心理（精神科）医生，尽快得到治疗和解脱。,心理咨询务实,第42页,六、实操几个网上咨询案例,网案4,（续前）咱们来分析一下你情况,你症状除初起可能只是失眠、头疼、乏力等普通症状，你把这些归因为读书过分是正确。你看许多以读书为生计人（如老师、作家、历史研究人员等），天天除了读书还是读书，他们却没有你症状。所以，这么解释太牵强。当你又出现兴趣下降包含最本能兴趣对女性兴趣下降和阴茎勃起降低时，你仍不知道真正原因，为了“说服”自己，只好用“同性恋”来解释。这必定更错了。,心理咨询务实,第43页,六、实操几个网上咨询案例,网案4,（续前）,看得出你非常抵触同性恋，当你产生了怀疑时，你决定一定要仔细地检验、分析、“观察”自己，看看自己会不会真是同性恋。你在街上无意识地看了某个男人一眼后，你一定要认真分析：“我刚才这一眼是不是带有同性恋色情成份？”可是你发觉不论怎样分析还是不能确定，所以愈加慌乱不安，不敢确认自己行为控制努力，怕自己要做骚扰同性下流事。,心理咨询务实,第44页,六、实操几个网上咨询案例,网案4,（续前）,因为害怕，你愈加严格要求自己，必须无时无刻地重复检验自己眼神、举止，搞自己疲惫不已。为了逃避烦恼，也为了摆脱自我检验纠缠，最终干脆不见任何男人了，走到了自我封闭极端。,因为你把注意力极度地集中于自我“观察”中，就陷入了一个怪圈，产生了咱们精神科所说强迫症状，成为一个真正强迫症病人。,心理咨询务实,第45页,六、实操几个网上咨询案例,网案4,（续前）因为你不知道这个病知识，或你回避了有病现实，使得你十分痛苦和无助，很值得同情。现在你应该明白了，必须开始面对现实，主动治疗。,精神科对强迫症治疗效果比较满意，普通是综合性，以药品治疗为基础，同时辅以心理治疗、行为矫正、环境治疗等。希望你正视现实，战胜病耻感，主动求治，早日走出怪圈。,心理咨询务实,第46页,六、实操几个网上咨询案例,网案5,医生你好：,我和女朋友分手很快。最终一次性生活我看尤其重，我想把它留在记忆里。可是在以后日子里我不能够正常性幻想，因为我记不清楚最终一次性生活时他穿什么颜色内衣！我不想在以后日子里没有事实依据凭空性幻想。我害怕，我心理没底。我重复回想最终一次性生活他穿什么颜色内衣可是又回想不起来，所以心理尤其矛盾忧虑不安，越想搞清楚越搞不清楚。我是不是有神经质？,心理咨询务实,第47页,六、实操几个网上咨询案例,网案5,回答：,你回想不起来女朋友最终一次与你性交时所穿衣服颜色，叫心理性失忆。,看来和女朋友分手是你不情愿，可是你却不愿意认可你是被女朋友“踹了”，于是你就给自己找了一个即能思念他又不会被自己看不起方法，那就是强迫自己回想他最终一次与你性交时穿了什么颜色衣服。你能够这么抚慰自己：“我才不在意他呢，这个,（此处删去些解气字）！”,心理咨询务实,第48页,六、实操几个网上咨询案例,网案5,（续前）你说“我只不过想正确回想他最终一次穿衣服颜色，以免我一个人自慰时缺乏事实依据！”其实你当初并没有在意他穿是什么衣服，你在意这是你们之间最终一次。假如我没有猜错，这最终一次必定是你死皮赖脸央求他赐予。而且这一次是很悲凉、很不惬意、很令你沮丧性交，即像你在强奸他，又像你在摇尾乞怜。可能这次你还阳痿了。,心理咨询务实,第49页,六、实操几个网上咨询案例,网案5,（续前）,人有性幻想时需要幻想性爱对象衣服颜色吗？必定不会。因为他们幻想绝大多数都是裸体形象，即使有穿衣服形象，那衣服颜色、样式根本不在性幻想者心理视野中。,回避事实真相，用“一叶障目，不见泰山”自我暗示方法，治疗心灵创伤，是一个不成熟心理防御机制。它反应出你性格缺点：固执、死板、不能悦纳自己不完美、宁愿自己坑骗自己也不敢面对现实只有一句话你问得有道理“我是不是神经质？”你是，必定是，而且是不能再是了。,心理咨询务实,第50页,六、实操几个网上咨询案例,网案5,（续前）人一生中会有许多不合意，尤其是在与人交往之中，需要不停地调试、磨合、容纳、舍取。失去也不都是最宝贵、最完美，因为这世上就没有绝对完美东西。一个东西好不好、一件事对不对，要看他/它合不合你用、对不对你心思、适不适合自己性情，而且还会因人、因时、因事、因地而异。人不可固执到揪着一根稻草凫水求生还要疾呼“为何没有些人同情我”地步。,你“神经”就在于不能放弃一个已经没有价值记忆，而不需要重新寻找一个愈加适合你爱情。不知你是否同意我分析？,心理咨询务实,第51页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,邸大夫：你好！,我是一名大学新生（男性）。高中时期学习很紧，我又恪守,“,禁止早恋,”,清规戒律而且无暇去发展专长兴趣，渐渐对男生发生了兴趣。开始我认为自己能够控制和扭转，不过现在以为事态无法控制。我经常上一些黄色网站，也跟男生们讨论女性问题，同时私底下也会上同性恋网站，看小电影等等。不过我对这些网站要求不是很强烈，有时间能够天天上十几个小时，没条件时几个月都不上。我从来没有去过同性恋场所，也没有跟同性发生性接触。不过我经常留心帅哥门衣饰身材，也经常幻想和他们发生关系。,。,心理咨询务实,第52页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,（续前）现在我在外地大学法学院学习，即使高中努力没有白费，不过这笔,“,遗产,”,也让人难以承受。我阅读过相关书籍，希望,“,自治,”,，不过效果甚微。我急迫地希望摆脱这种心理，跳出怪圈，回归主航道。我理想是从政，不过国人心态怕是不能接收这么另类来治理国家。退一步说，我必须结婚生子报答父母养育之恩。我请求您能给我一些提议或者是,“,自治,”,方法,心理咨询务实,第53页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,回答：,你情况值得同情。确实，像你这么大青年难免会遇上这类麻烦。这是因为生理需求与现实要求不一致，自己理性意志认为不该去谈恋爱，而本能性欲又不时地折磨人，加上环境中有这么多诱惑、刺激，包含网络中色情，使你对自己性取向产生了迷茫。没关系，人多会经过一些挫折，从而学会选择，学得成熟。,心理咨询务实,第54页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,（续前）你有了一些对同性关注并不等于就是同性恋，主要是你还没有异性恋经验，最少你对异性并无生理上厌恶，所以不该是同性恋。,真性同性恋普通从很小就表现出一些心理特征，而你不具备这么特质。你不把主要精力放在对自己是不是同性恋事情上，伴随心理、生理不停成熟，你问题会顺水推舟地自然处理。,心理咨询务实,第55页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,邸大夫，你好！,很感激您指点。您所说“,自己理性意志认为,不该恋爱，而性欲又不时地折磨人，加上环境中有这么多诱惑、刺激，使你对自己性取向产生了迷茫。”您说太好啦，解答了我疑惑！不过，我在大学里和女生交往时总有一个感觉，当女生在我身边时，我总希望他们和我交谈，不过当有女生和我交谈时，我又十分担心，总希望尽快结束对话，好脱离困境。,心理咨询务实,第56页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,（续前）,我现在大一，看到很多同学都有女友，甚至是几个，有人还经常炫耀他们性经验。我寝室就我一个是“钻石王老五”。每当他们津津有味地谈论这些事情时，我就很不是滋味。我想知道异性恋经验有绝正确年纪要求吗？莫非我钻研学术而放弃感情生活是错误吗？这么会不会是自己有陷入同性恋怪圈？恳请您回答！谢谢！,心理咨询务实,第57页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,回复：,钻研学术人都是和尚吗？不！他们中绝大多数结婚美满，学术精湛。而一辈子没结婚人有是，莫非他们全是同性恋吗？钻研学问很好，有了感情也别排斥。取得性经验必须有一定年纪性，虽没有准确标准，但它受性生理成熟度，社会习俗允许程度，法律准则等限制。常识告诉咱们，一对5、6岁男孩、女孩光着屁股一起玩，谁也不会以为他们有性欲望。,心理咨询务实,第58页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,（续前）,你出现问题属于社交恐惧症，是一个人格缺点造成神经症样表现。有人生来大方，有人生来腼腆，这是遗传决定。在人成长过程中，假如有良好矫正训练，都会有不一样程度改变，即使腼腆人不会被改变成泼辣外向人，不过最少不该影响他们职业功效，不该影响到他们找对象、成立家庭功效。你才18岁，还有许许多多锻炼机会，相信你会伴随年纪增加逐步适应社交，学会自信，找到自己心仪伴侣。,心理咨询务实,第59页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,很感激您两次回答我问题，非常感激。可是我对自己性取向怀疑依然存在。,原来是没有怀疑，不过我在高二时候偶然看了同性恋亚文化这本书，以后又发觉了同性恋网站，才开始逐步怀疑自己。我现在苦恼依然是无法相信自己。还有，看到同性恋性行为文字或者图象描述，我就会勃起，不过我一些同学说他们看这些就恶心。这个现象是不是同性恋特征？在我手淫时往往会以同行作爱想象来激发性欲，看到异性作爱是也是一样感觉，不过好象不如前者显著。我各种特征到底说明什么？,心理咨询务实,第60页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,回答：,有种人是双性恋，不知你听说过没有。再者，异性恋在特殊环境中能够有同性恋行为，如监狱、远洋轮船单性船员间；相反，同性恋在家庭、社会干预下，也能够完成与异性间性活动，乃至结婚生育。,我认为你是看同性恋网看得太多，然而心理还没成熟到看什么都能置之度外水平，于是就把自己扯了进去，分不清自己到底是什么样人，自己和自己叫起了劲。你最好不再关注同性恋网站问题，把注意力转移到正常人与人交往中。,心理咨询务实,第61页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,邸大夫，您还记得我吗？,我是455，432问题提问者。,我最终一次提问是在今年1月8日，3个月过去了。我很高兴地告诉您，经过长时间“心理战斗”，我现在已经不在上同性恋网站了，而且坚持了大约一个月。而且其它色情网站也上比较少了，我不知道这些算不算是进步？现在我已经逐步和女同学开始交往了。,心理咨询务实,第62页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,（续前）我现在担心我同性恋心理会不会反弹？现在和一些男孩子交往时，有时也会产生性幻想，不过没有以前那么强烈，好像仅是一个极端羡慕，非常希望自己能够和他一样英俊潇洒，但只是一瞬间，很快消失。我在自慰时候有时会想象同性做爱情景，但现在我也自觉降低习惯性手淫。还有我现在有时总是担心自己成家之后不会和女性做爱，有时这种担心非常强烈。我情况现在就是这么，请您给出一些愈加详细指导意见，我现在心情无比好，日常生活也很充实，很感激您帮助！,心理咨询务实,第63页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,回答：,看到你实质性进步真高兴1 你担心是多出，因为你不是素质性同性恋，只是对好男人比较观赏罢了。好男人不但对异性有吸引力，对同性也颇具吸引力。就象女人之间轻易嫉妒一样，男人之间也嫉妒，而且不但嫉妒，还尤其轻易因嫉妒而产生行动。两只雄性动物为争夺地盘、交配权、食物，能够撕杀个你死我活，人也一样，也有动物本能，只不过他们不会用如此简单方式处理争吵，而演化为一些高级情感，演化为一些隐蔽意向，随拐弯抹角了许多，但最终总要到达他们需求满足,心理咨询务实,第64页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,（续前）,自信者会施伎俩、用计策，取得他们想要东西；不自信者能够把需求内化，用“吃不到葡萄就说葡萄是酸”心理找到平衡。羡慕也是一个“自慰”，一个心理需求得不到满足时自我抚慰。,说到结婚后做爱，你别担心，别说你这么非素质性同性恋了，即使素质性同性恋照样能够与女性做爱。做爱对象与自己性取向并非绝对一致，就像吃药和吃饭一样，目标完全不一样，但都是吃，必要时捏着鼻子也得吃药。,心理咨询务实,第65页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,您还记得得我吗？相当长一段时间里没有咨询了。这个学期我主要在于忙着学习。不过现在我感觉我同性恋心理有一些反弹。现在我学习压力很大，当然在我学习时不会想这些事情，不过学习暂停时，我经常会感到空虚，从而不由自主地幻想。很多时间我会抑制自己，不过有时候我就会重新光临一些网站，进而手淫发泄，然后继续学习。我发觉自己有陷入了一个新循环之中。还有我现在似乎害怕和男性交往了，不知道是不是又走向另一个极端？我还经常担心自己未来怎么样，能不能恋爱、结婚、生子，教育孩子等等一系列问题。这是什么问题？,谢谢！,心理咨询务实,第66页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,回答：,学习压力对任何一位有理想大学生来说都是一样。舒缓压力方法有许多，有些人去运动，有些人去会友，有些人听音乐，有些人去喝酒而你舒缓压力方式比较固定1、先性幻想，2、再上网找刺激，3、然后手淫，4、最终后悔。用这种方式舒缓压力、排解空虚无可非议，假如只有步骤“1、2、3”那就挺好，而你多了个步骤“4”。,心理咨询务实,第67页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,（续前）为何要多个“4”？还是你思维方式有问题：与男性交往多，怕自己是同性恋，与女生交往多，又认为自己会走向另一贯极端。结论：“我可能不能恋爱、结婚、生子，教育孩子”这个逻辑推理是不是很成问题？你看问题比较极端，而且老是消极基调，这源自你对自己刻薄。,心理咨询务实,第68页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,（续前）你期望自己是最好、最完美，你也曾千方百计努力去完善它，而现实中自己许多“缺点”（比如长相、身高、性格、才智）是天生，怎样努力也无法改变，你又执拗地不接收这种“缺点”存在必定性，心理障碍就形成了，直至发展成疾病神经症。,心理咨询务实,第69页,六、实操几个网上咨询案例,网案6,（续前）能够这么回答你提问：假如你坚持认为自己是同性恋（即使你根本就不是），你必定就没有了生子可能，只能抱养，除非科学到了男人也能够怀孕那天（不过还要有女性提供卵子）。你假如非常希望有自己后代，那你必须改变你错误思维逻辑模式，不停训练学会接收自己，包含“缺点”，然后恋爱、结婚、生子。,心理咨询务实,第70页,