有关体能测评注意事项.doc

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有关体能测评注意事项
体能测评由市委组织部、市人力资源和社会保障局、市
公安局及相关招录单位按"公开、平等、竞争、择优"的原则 共同组织实施。根据《关于印发公安机关录用人民警察体能 测评项目和标准（暂行）的通知》（人社部发〔2011〕48 号）
相关规定，结合历年来在体能测评过程中考生容易出现动作
违规或违例的情况，现将有关注意事项说明如下：
一、时间
报考市公安局职位：4 月 21 日至 23 日（周一至周三），
每天报到时间为 6 时 30 分。
报考市检察院、法院、司法局职位：4 月 21 日（周一），
报到时间为 7 时 30 分。
二、地点
广州市公安局警察训练部，详细地址：广州市白云区同
和同沙路 135 号（广州大道北南方医院以北 1500 米处见指
示牌"广州市公安管理干部学院"）。
三、测评项目
男：10 米×4 往返跑、1000 米跑、纵跳摸高；
女：10 米×4 往返跑、800 米跑、纵跳摸高。
四、评分标准
10 米×4 往返跑和男子 1000 米跑、女子 800 米跑两个项
目的测评次数均为 1 次，考生在测评 10 米×4 往返跑前可以 练习，熟悉规则；纵跳摸高测评次数不超过 3 次。测评结果 得出后均不进行复测。其中一项不达标的，视为体能测评不

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合格。各项目评分标准详见《公安机关录用人民警察体检测
评项目和标准（暂行）》（附表）。
五、各测评项目测评重点及注意事项
1．10 米×4 往返跑
测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从 S1 线

外起跑，当跑到 S2 线前面，用一只手拿起 一木块随即往回跑，跑到 S1 线前时交换木 块，再跑回 S2 交换另一木块，最后持木块 冲出 S1 线，记录跑完全程的时间。记录以 秒为单位，取一位小数，第二位小数非"0"
时则进 1。


30 厘米

S1


10 米


30 厘米

S2

注意事项： 受测者取放木块时，脚不能越过 S1 和 S2 线。
该项目测评过程中要防止速度过快冲出 S1、S2 线，造成犯
规。从往年受测情况看，本项目考生容易犯规得零分。
容易出现违规的现象：（1）受测者跑到 S1 或 S2 线前 时，因速度过快或鞋底打滑冲出线外（S1 或 S2 线）；（2） 在线前交换木块时不规范，人未跑到 S1 线或 S2 线前先将手
中木块扔（抛）出去，再捡起另一木块者。
2．男子 1000 米跑、女子 800 米跑
测试方法：受测者分组测，每组不得少于 2 人，用站立
式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点 时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒
为单位，不计小数。

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注意事项：跑步过程中注意控制节奏，掌握最后冲刺阶
段的速度，合理分配体力。
容易出现违规的现象：受测者在跑步过程中脚踩进跑道
内线犯规，得零分。
3．纵跳摸高
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站
立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然 后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳， 同时单手举起触摸并拍下固定的高度 PU 胶管，拍下 PU 胶
管的视为合格。测试不超过三次。
注意事项： 1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步 （
动作； 2）受测者指甲不得超过指尖 0.3 厘米； 3）受测者
（ （
徒手触摸，不得带手套等其他物品； 4）受测者统一采用赤 （
脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过 2 厘米的硬质无弹
性垫子。
容易出现违规的现象：受测者起跳时双腿移动或有垫步
动作，得零分。
以上测评项目动作要求详见《公安机关机关人民警察体
能测评实施规则》。
六、测评流程
1．按要求的时间在警察训练部大门口列队，由工作人
员带到警体馆集中，更换运动服，做测评前准备运动。

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