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,携 手 同 行 共 创 佳 绩,携 手 同 行 共 创 佳 绩,本幻灯片资料仅供参考，不能作为科学依据，如有不当之处，请参考专业资料。,温馨提醒：,离年高考,仅,20,天,第1页,携手同行 共创佳绩,热烈欢迎各位家长光临！,高三（7）班,第2页,我们此次家长会主题是：,携手同行 共创佳绩,，,为 冲刺加油。,高考,第3页,正确地认识高考,1.高考是难度考试，是速度考试。,担心快速之中能否静心思索至关主要！,心理考试,第4页,2.高考是孩子向他（她）自己极限一次冲击。,孩子除了要具备一定智力原因，还要具备非智力原因：心理、意志、品质、习惯、情操。到达知识、能力、心理完美结合才能超越自己极限。,心理考试,第5页,3.高考是选拔性考试，高考追求是区分度，所以不是每一道题都是为每一个孩子预备。,所以孩子碰到不会做题要能坦然处之。,心理考试,第6页,4.考试过程实际上是孩子知识能量、心理能量同时释放过程。,心理能量释放过程是知识能量释放过程基础，是催化剂。,心理考试,第7页,许多家长认为，高考是大事，所以整天为这事发急，对孩子学习不知道怎样下手，一会要孩子这么做，一会要孩子那么做，这些家长不是在帮助孩子学习，而是在瞎帮忙、帮倒忙。在高考前在这个时期家长最轻易产生五大误区：,我们家长该注意些什么？,第8页,误区一：,过分保护,家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有父母请假回家照料孩子，还有家长在这个时候提出陪读，实际上这不利于孩子,以一颗日常心去参加高考，,反而给孩子造成太大心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。,五大误区：,第9页,误区二：,过分干涉,有许多家长认为，这段时间太主要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其它事，对孩子自由进行限制，不准做这，不准做那，这么效果反而适得其反。,第10页,误区三：,过分期待,对孩子期望值过高，超出了孩子实际水平，家长期望与孩子实际成绩严重不符,这么最轻易挫伤孩子自信心。,五大误区：,第11页,误区四：,对自己孩子要求很高而家长自己却不注意言传身教。,有些家长经常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视，教育孩子安心学习，自己却召集一伙人在家里玩牌。,第12页,误区五：,十分重视孩子身体健康但却忽孩子心理健康。,有些家长对孩子身体备加呵护，孩子衣食住行都安排非常妥当，甚至孩子需要什么，他能够不惜一切代价为孩子准备什么，但却忽略了孩子心理健康。殊不知，此时孩子心理上需要比什么都主要。,第13页,现在家长最要做是给孩子创造一个舒适学习环境，调整好心态是第一要务，使好儿女能勇于面对高考，激发出对高考热情，便于高考发挥出最正确成绩。,做到“,五要,”、“,五不要,”。,第14页,不要给孩子施加压力：,有些家长为了照料孩子，考前提出陪读。有些走读生、陪读生家长长久不看电视，怕影响孩子。这个时候把考生当成家庭“中心”，其实对学生本身来说这就是一个心理压力。这种无形压力使考生更担心自己考不好后果了。其实，功夫在平时，孩子已经形成了良好学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子良好习惯，也不要在最终阶段突然过分关心孩子，这么做反而会打乱孩子学习生活规律，给孩子造成压力。当然学生情况千差万别，,对那些至今仍不知努力学习学生还是要增加一点压力。,提出一些详细要求，学生学习是管出来。在管理过程中一定要注意管理方法。,五不要：,第15页,不要过高期望，让考生心里有“底”。,因为家长总爱拿自己当年亲身经历和现在成就教育学生，有家长经常和考生算账，说自己培养儿女怎样辛劳，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大精神压力。考生是为家长“面子”去应试，是为满足家长“光宗耀祖”虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一定要彻底丢掉“面子”，减轻考生压力。,首先，家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作一系列准备工作。,不要去过多地渲染考前担心气氛，尽可能让孩子保持平静心情，稳定状态。对孩子，家长应该有着正确定位，不要去和他人攀比，只要孩子能够发挥出正常水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现阶段，孩子已经有着沉重心理压力了，千万不要重复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松话题，让孩子放松一下担心神经。,降低过高期望，让考生心里有“底”。,五不要：,第16页,不要叨唠。,整天把高考挂在嘴边，时刻对孩子说，要抓紧时间复习，其实，孩子心理也非常担心，越说孩子越担心，越说孩子越烦躁。更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。,不要盲目攀比和迷信。,不要对孩子说其它学生学习怎样好怎样勤奋言语，这么反而会增加孩子逆反心理，而要多进行纵向比较，努力发觉孩子每时每刻进步。不要烧香拜佛，大搞迷信活动，从来就没有什么救世主，高考成功只能靠自己！,五不要：,第17页,不要过分看重考试对个人前途影响。,不能片面认为考取大学就是唯一出路，应把考试看成是检验学生十几年水平、接收祖国挑选正常程序，既要认识到高考是一个竞争，也不能过分强调竞争，更不能为考试下赌注，要给自己定一个合理期望值，保持一颗日常心。,五不要：,第18页,要制造良好家庭气氛：,考前家庭气氛一定要自然、友好、轻松，拒绝“戒严”。把高考前这段时间看做日常日子，家长与孩子之间对话要和日常一样友好。,要经常和儿女交流：,最终22天，家长要和儿女交流，方便及时了解孩子学习和思想情况，少谈考试事。多谈一些高兴事，使其心情愉悦。,五要：,第19页,要情绪稳定：,临近高考，家长比孩子还着急，家长有时会情不自禁地担心，对孩子来说这等于是火上浇油，所以舒缓压力首先从家长做起。这段时间，家长要使自己完全放松下来，保持和平时一样心情，这么孩子也会随之轻松起来。即便担心，也要尽可能掩饰，绝不能让孩子看出父母心神不宁。不上班在家陪孩子；向孩子同学和朋友探询情况；经常午夜到孩子房间查看等都是不可取。家长情绪稳定经过感染、暗示等心理机制，有利于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情担心，不利于考生良好心态建立。,第20页,要搞好孩子饮食卫生，,考前要确保充分营养，主副食、粗细粮尤其是大豆制品要搭配着吃，多吃蔬菜、水果等。考试期间，可做些孩子想吃清淡食物，以确保精力充沛，注意不要滥吃市场上营养品，冷饮尽可能少喝。另外，这段期间，应预防感冒和吃坏肚子，所以要叮咛他在外饮食应尤其注意，尤其是考试这两天。,使考生体力充沛、精神饱满地参加高考。,第21页,要调整考生兴奋点。,高考时间是安排在早晨9点11点半，下午3点到5点，所以必须让学生在这一阶段思维能力到达最旺盛状态。这就要求各位家长督促好您儿女中午午睡和晚上休息，不开夜车，按时起床。,第22页,希望各位家长紧紧配合学校，配合老师，心往一处想，劲往一处使，把握好你儿女高中生涯中最终22天，,相信奇迹,也一定会在我们共同坚持不懈中产生！,我们一直坚信：有您充分保障，我们就有了夺取高考成功底气，有了您鼎力支持，我们就有了夺取高考成功信心和勇气。,第23页,父母陪考要注意以下技巧：,1、能够帮助孩子拿一些路上需要而无须带进考场东西，比如伞、饮料等。2、万一发生堵车、落东西等突发事件，能够帮助孩子及时正确地加以处理。3、假如考场离家很远，中午能够帮助孩子找到适当就餐地点和休息场所。4、能够和孩子进行必要交流，帮他(她)减轻心理压力。,第24页,5、不要孩子一出考场就问他考得怎么样，这会加深孩子烦躁和不安感。,6、切记不要告诉孩子你已在场外得到正确答案，也不要对孩子说诸如“人家说那道题那样答更贴切”话，此时这一切对他毫无帮助，反会加重他负担。,7、注意聆听孩子话，仔细观察他反应，及时给予勉励和劝慰。要知道，这个时候只有勉励才是有意义。8、尽可能少跟孩子说话，以免他(她)心绪烦躁或分散注意力。,第25页,考前一周是考生最终冲刺阶段，也是考生要尤其注意一个时段。为了使自己平稳过渡，实现平安高考，高兴高考，在此尤其给即将参加高考考生八点温馨提醒：,考生应怎样做？,第26页,1.考前一周晚上不要加班加点，要确保足够休息时间，方便保持很好复习和应试状态；,2.最终一周不宜进行激烈体育运动（如踢足球、打篮球等），以免弄伤手脚给考试带来不便甚至失去考试机会；,3.考前不宜盲目给自己大量进补品，以免出现身体不适现象并影响正常作息。一切按常规进行，突然改变只能带来意外不便。,4.最终阶段不要盲目相信所谓高考信息（如什么“全真高考模拟试题、最终押题”等不可靠信息），以免分散自己注意力。真正能够相信就是自己实力和高考说明中主要提醒。,第27页,5.考前一周不宜大量做题。对于理科生来说，也只需要做一些基础题或中等题以保持一定手感就能够了。,6.考前一周不宜过分焦虑和浮躁，要保持平稳乐观心态；,7.考前不宜过高期待自己考试结果，能够考出平时水平，找回自己所属位置就能够了；,8.考前不要轻易受他人影响，坚持自己已经习惯学习和生活方式,第28页,花 开 六 月,第29页,再次感激各位家长光临为了您孩子我们一起努力,第30页,
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