敞开心扉交朋友-团体辅导方案.doc

敞开心扉交朋友
——七年级人际交往团体辅导
武威九中 王伟
活动主题：敞开心扉交朋友
活动目标：
1．增进团体成员间的了解。协助成员树立积极主动的人际交往态度。
2. 让成员学会敞开心扉,引导成员体会、感受相互帮助与关爱；培养组员的沟通能力，提高沟通技巧。
团体对象：七（5）班学生
活动方式：分组活动
活动时间：40分钟
活动准备：纸、笔、眼罩、盲道设计。
活动过程：
一、暖身活动：大风吹（3分钟）
活动目标：放松、活跃气氛
指导者在中间介绍活动内容：只要指导者说：“大风吹。”其他人都要齐声问：“吹什么？”指导者回答吹部分成员具有的共同特点，要求这部分成员以最快的速度做动作，最慢的同学做游戏！
二、 “叠罗汉”（25分钟）
1．给每位成员一分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：
（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的丁洋”。
（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的丁洋旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。
（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
3．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：
（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?
（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）
（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?
5．领导者小结
(1)准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。
(2)记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
三、 “信任之旅”（20分钟）
活动目标：引导成员体会、感受相互帮助与关爱；培养组员的沟通能力，提高沟通技巧。
在茫茫人海之中，有谁能与你同行、与你分担忧愁、与你快乐？不妨去找一找，不妨去试一试，体验一下自助与他助、信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
1．学生中一人扮演盲人，另一人扮演帮助盲人的“拐棍”，由“拐棍”帮助盲人完成室内有障碍的旅行。完成后交换角色重新体验。
2．学生们交流：在不同情况下，扮演不同角色的感受。
四、结束活动(10分钟)
1.领导者点评
在与老师、同学的交往中，我们都希望别人能接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
2．成员进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”
3．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。
4.要求每位成员在团体记录表中写下自己的感受与心得。