资源描述
教学内容
毽球1------学练脚内侧踢球------盘踢技术动作
学
习
目
标
1. 学练脚内侧踢球------盘踢技术动作，体会踢球时机，使65—70%的学生意识到必须用不利脚练习盘踢技术；
2. 发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；
3. 培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球措施的能力。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
准
备
部
分
8’
一、课堂常规
体委整队，汇报人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。
二、慢跑400米
三、徒手操（4×8拍）
1.头部运动
2.肩绕环
3.扩胸振臂运动
4.腹背运动
5.体转运动
6.体侧运动（左右）
7.后弓步压腿（左右）
8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）
9.活动踝腕关节
一、组织
xxxxxxxxxxx
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o （图一）
规定：
1. 集合要快、静、齐；
2. 统一着装运动服、运动鞋；
3. 见习生参与力所能及的练习。
二、教法和学法：
教师统一喊口令，学生模仿练习
组织：
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o
（图二）
规定：
1. 做操用力、到位、富有节奏感；
2. 充足活动开身体各关节和韧带。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
基
本
部
分
32’
学练脚内侧踢球----盘踢技术动作
重点：
踢球的时机和盘腿的高度
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
学练脚内侧踢球----盘踢技术动作
教法环节：
1. 教师讲解毽球的构造、来源、赛事、基本踢球措施、规则、场地等；
2. 教师提问：哪个学生会踢毽球？让学生作示范，结合学生的示范，教师讲解示范脚内侧踢球----盘踢的技术动作，学生练习；
3. 结合学生练习中出现的过早或过晚踢球的局限性，教师讲解踢球时机：当球的毽托朝下时踢球最佳。
4. 学生踢球时要加上弱脚踢球；
5. 50个有利脚盘踢比快
100个有利脚盘踢比快
50个不利脚盘踢比快
150个双脚互换盘踢比快
6. 结合学生在练习过程中救球时采用其他踢球的自发动作，教师简朴简介其踢球措施的技术动作；
7. 在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。
组织：学生自由结合；散点练习。
规定：认真看示范，听讲解和练习。
结
束
部
分
5’
一.教师带领学生放松全身练习：
1. 甩臂运动；
2. 自我拍打按摩；
3. 放松下蹲。
二.本课小结、讲评。
三.布置偿还器材。
四.下课！
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
O
规定：
1. 全身尽量放松，调整呼吸；
2. 纪律严谨 轻松快乐。
课
后
小
结
教学内容
毽球2/7-------复习盘踢技术动作
学
习
目
标
1. 复习盘踢技术动作，继续体会踢球时机和踢球点，使65—70%的学生故意识用不利脚练习盘踢技术；
2. 发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；
3. 培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球措施的能力。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
准
备
部
分
8’
一、课堂常规
体委整队，汇报人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。
二、慢跑400米
三、徒手操（4×8拍）
1.头部运动
2.肩绕环
3.扩胸振臂运动
4.腹背运动
5.体转运动
6.体侧运动（左右）
7.后弓步压腿（左右）
8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）
9.活动踝腕关节
一、组织
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o （图一）
规定：
1. 集合要快、静、齐；
2. 统一着装运动服、运动鞋；
3. 见习生参与力所能及的练习。
二、教法和学法：
教师统一喊口令，学生模仿练习
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o
（图二）
规定：
1. 做操用力、到位、富有节奏感；
2. 充足活动开身体各关节和韧带。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
基
本
部
分
32’
复习脚内侧踢球----盘踢技术动作
重点：
踢球的时机和盘腿的高度
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
复习脚内侧踢球----盘踢技术动作
教法环节：
1. 教师重新讲解示范脚内侧踢球----盘踢的技术动作的要点，学生练习150个盘踢；
2. 结合学生练习中出现的过早或过晚踢球的局限性和盘腿高度不够，踢出的毽子不往上走的问题，教师讲解踢球时机和踢球点要领；
3. 学生踢球时要加上弱脚踢球；
4. 50个有利脚盘踢比快
100个有利脚盘踢比快
50个不利脚盘踢比快
150个双脚混合盘踢比快
5. 结合学生在练习过程中救球时采用其他踢球的自发动作，教师简朴简介其措施进行调整球的技术动作；
6. 在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。
组织：学生自由结合；散点练习。
规定：认真看示范，听讲解和练习。
结
束
部
分
5’
一.教师带领学生放松全身练习：
1. 甩臂运动；
2. 自我拍打按摩；
3. 放松下蹲。
二.本课小结、讲评。
三.布置偿还器材。
四.下课！
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
O
规定：
1. 全身尽量放松，调整呼吸；
2. 纪律严谨 轻松快乐。
课
后
小
结
教学内容
毽球3/7-----学习拐踢技术动作
学
习
目
标
1. 复习盘踢技术动作，学习拐踢技术动作，使60—70%的学生可以用新技术持续踢5个球以上；
2. 发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；
3. 培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球措施的能力。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
准
备
部
分
8’
一、课堂常规
体委整队，汇报人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。
二、慢跑400米
三、徒手操（4×8拍）
1.头部运动
2.肩绕环
3.扩胸振臂运动
4.腹背运动
5.体转运动
6.体侧运动（左右）
7.后弓步压腿（左右）
8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）
9.活动踝腕关节
一、组织
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o （图一）
规定：
1. 集合要快、静、齐；
2. 统一着装运动服、运动鞋；
3. 见习生参与力所能及的练习。
二、教法和学法：
教师统一喊口令，学生模仿练习
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o
（图二）
规定：
1. 做操用力、到位、富有节奏感；
2. 充足活动开身体各关节和韧带。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
基
本
部
分
32’
一、复习盘踢技术动作
重点：
持续踢球的能力
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
二、学习拐踢技术动作
重点：
拐球的时机和拐腿的高度
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
一、 复习盘踢技术动作
教法环节：
1. 教师重新提醒盘踢要点，学生练习盘踢150个一组，不利脚盘踢50个一组；
2. 学生练习三到五人围圈传接球练习；
3. 教师讲解示范纠正学生练习过程中的错误动作，学生左右脚混合盘踢50个。
二、学习拐踢技术动作
教法环节：
1. 教师讲解示范拐踢的技术动作的要点，学生练习50个拐踢；
2. 结合学生练习中出现的过早或过晚踢球的局限性和盘腿高度不够，踢出的毽子不往上走的问题，教师讲解踢球时机和踢球点要领；
3. 练习过程中教师提醒学生踢球时要加上弱脚踢球；
4. 100个有利脚拐踢比快
50个不利脚拐踢比快
150个双脚混合盘、拐踢比快
5. 结合学生在练习过程中救球时采用其他踢球的自发动作，教师简朴简介其措施进行调整球的技术动作；
6. 在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。
组织：学生自由结合；散点练习。
规定：认真看示范，听讲解和练习。
结
束
部
分
5’
一.教师带领学生放松全身练习：
1. 甩臂运动；
2. 自我拍打按摩；
3. 放松下蹲。
二.本课小结、讲评。
三.布置偿还器材。
四.下课！
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
O
规定：
1. 全身尽量放松，调整呼吸；
2. 纪律严谨 轻松快乐。
课
后
小
结
教学内容
毽球4/7----复习盘踢技术动作和拐踢技术动作
学
习
目
标
1. 复习盘踢技术动作和拐踢技术动作，使65—75%的学生可以用所学技术持续踢8个球以上；
2. 发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；
3. 培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球措施的能力。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
准
备
部
分
8’
一、课堂常规
体委整队，汇报人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。
二、慢跑400米
三、徒手操（4×8拍）
1.头部运动
2.肩绕环
3.扩胸振臂运动
4.腹背运动
5.体转运动
6.体侧运动（左右）
7.后弓步压腿（左右）
8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）
9.活动踝腕关节
一、组织
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o （图一）
规定：
1. 集合要快、静、齐；
2. 统一着装运动服、运动鞋；
3. 见习生参与力所能及的练习。
二、教法和学法：
教师统一喊口令，学生模仿练习
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o
（图二）
规定：
1. 做操用力、到位、富有节奏感；
2. 充足活动开身体各关节和韧带。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
基
本
部
分
32’
复习盘踢和拐踢技术动作
重点：
持续踢球的能力
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
复习盘踢和拐踢技术动作
教法环节：
1. 教师重新提醒盘、拐踢的技术要点，学生练习不利脚盘踢50个一组，不利脚拐踢50个一组，左右脚混合盘踢100个，左右脚混合拐踢100个；
2. 教师根据学生的练习状况，集体讲解和个别纠正错误动作；
3. 学生采用以上两种踢球技术动作左右脚混合踢球150个1---2组；
4. 结合学生在练习过程中救球时采用其他踢球的自发动作，教师简朴简介其措施进行调整球的技术动作；
5. 在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。
组织：学生自由结合；散点练习。
规定：认真看示范，听讲解和练习。
结
束
部
分
5’
一.教师带领学生放松全身练习：
1. 甩臂运动；
2. 自我拍打按摩；
3. 放松下蹲。
二.本课小结、讲评。
三.布置偿还器材。
四.下课！
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
O
规定：
1. 全身尽量放松，调整呼吸；
2. 纪律严谨 轻松快乐。
课
后
小
结
教学内容
毽球5/7----复习盘踢技术动作和拐踢技术动作；学习简介内容：绷踢技术动作
学
习
目
标
1. 复习盘踢技术动作和拐踢技术动作，使60—70%的学生可以用所学技术持续踢8个球以上。学习简介内容：绷踢技术动作；
2. 发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；
3. 培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球措施的能力。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
准
备
部
分
8’
一、课堂常规
体委整队，汇报人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。
二、慢跑400米
三、徒手操（4×8拍）
1.头部运动
2.肩绕环
3.扩胸振臂运动
4.腹背运动
5.体转运动
6.体侧运动（左右）
7.后弓步压腿（左右）
8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）
9.活动踝腕关节
一、组织
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o （图一）
规定：
1. 集合要快、静、齐；
2. 统一着装运动服、运动鞋；
3. 见习生参与力所能及的练习。
二、教法和学法：
教师统一喊口令，学生模仿练习
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o
（图二）
规定：
1. 做操用力、到位、富有节奏感；
2. 充足活动开身体各关节和韧带。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
基
本
部
分
32’
复习盘踢和拐踢技术动作，学习简介内容绷踢技术动作
重点：
持续踢球的能力
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
复习盘踢和拐踢技术动作，学习简介内容绷踢技术动作
教法环节：
1. 教师重新提醒盘踢要点，学生练习不利脚盘踢50个一组，不利脚拐踢50个一组；
2. 教师根据学生的练习状况，集体讲解和个别纠正错误动作；
3. 学生采用以上两种踢球技术动作左右脚混合持续踢球3分钟计时1---2组；
4. 教师讲解示范简介内容脚背正面绷踢的动作要领，学生练习左右脚绷踢50个；
5. 学生采用以上三种踢球技术动作左右脚混合持续踢球3分钟计时1--2组；
6. 在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。
组织：学生自由结合；散点练习。
规定：认真看示范，听讲解和练习。
结
束
部
分
5’
一.教师带领学生放松全身练习：
1. 甩臂运动；
2. 自我拍打按摩；
3. 放松下蹲。
二.本课小结、讲评。
三.布置偿还器材。
四.下课！
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
O
规定：
1. 全身尽量放松，调整呼吸；
2. 纪律严谨 轻松快乐。
课
后
小
结
教学内容
毽球6/7------复习盘踢技术动作和拐踢技术动作，学习简介内容：大腿磕踢技术动作
学
习
目
标
1. 复习盘踢技术动作和拐踢技术动作，使75—85%的学生可以用所学技术持续踢10个球以上。学习简介内容：大腿磕踢技术动作；
2. 发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；
3. 培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球措施的能力。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
准
备
部
分
8’
一、课堂常规
体委整队，汇报人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。
二、慢跑400米
三、徒手操（4×8拍）
1.头部运动
2.肩绕环
3.扩胸振臂运动
4.腹背运动
5.体转运动
6.体侧运动（左右）
7.后弓步压腿（左右）
8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）
9.活动踝腕关节
一、组织
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o （图一）
规定：
1. 集合要快、静、齐；
2. 统一着装运动服、运动鞋；
3. 见习生参与力所能及的练习。
二、教法和学法：
教师统一喊口令，学生模仿练习
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o
（图二）
规定：
1. 做操用力、到位、富有节奏感；
2. 充足活动开身体各关节和韧带。
课的构造
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
基
本
部
分
32’
复习盘踢和拐踢技术动作，学习简介内容：磕踢
重点：
持续踢球的能力
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
复习盘踢和拐踢技术动作，学习简介内容：磕踢
教法环节：
1. 教师重新提醒盘踢要点，学生练习不利脚盘踢50个一组，不利脚拐踢50个一组；
2. 教师根据学生的练习状况，集体讲解和个别纠正错误动作；
3. 学生采用以上两种踢球技术动作左右脚混合持续踢球3分钟计时1---2组；
4. 教师讲解示范简介内容大腿磕踢的动作要领，学生练习左右腿磕踢50个；
5. 学生采用以上三种踢球技术动作左右脚混合持续踢球3分钟计时1--2组；
6. 在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。
组织：学生自由结合；散点练习。
规定：认真看示范，听讲解和练习。
结
束
部
分
5’
一.教师带领学生放松全身练习：
1. 甩臂运动；
2. 自我拍打按摩；
3. 放松下蹲。
二.本课小结、讲评。
三.布置偿还器材。
四.下课！
组织：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
O
规定：
1. 全身尽量放松，调整呼吸；
2. 纪律严谨 轻松快乐。
课
后
小
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浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
