健康心理学-第四章.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,健康心理学 第四章 中国文化中的健康心理学元素,节目录,章目录,上一页,下一页,退 出,本 章 目 录,养生观,中国文化中的健康促进理论和原则,内经,蕴含的健康心理学理论与原则,养生保健的原则和方法,1,养生观,1,一、历代养生理论,思伤脾,半岁小儿忽然表情淡漠，昏昏沉睡，毫无食欲。万全大夫就诊后说：“目前看不出甚么病来，既不像感冒，也不像食积。难道这孩子在思念甚么，而伤害了脾而导致这样？”听罢，患儿父亲有所领悟，便说：“原有一小友常与他相伴而玩，我们叫他回去，今天已三天了。自那小孩走后，他便没有高兴过，也不吃奶。”于是万医生立即叫人请回小友。患儿一见故友，立即就笑了，也肯吃奶了。患儿父母不禁感叹方医生医术高明。,三、迷信、忌讳、巫术及其批判,中国文化中的健康促进理论和原则,2,一、“天地与我并生，而万物与我为一”模式,二、道德修养和中庸之道模式,三、整体模式,四、性命全修模式,五、明心见性模式,六、个体与自然环境和谐模式,内经,蕴含的健康心理学理论与原则,3,内经,包括,素问,与,灵枢,两部分，是我国现存医学文献中最早的一部经典著作。,一、,内经,蕴含的健康心理学理论,二、,内经,中的健康标准,性别和年龄,四 时,三、健康促进原则,养生保健的原则和方法,4,一、基本原则,五禽戏,二、常用方法,（一）顺时调神法,二、常用方法,（二）陶情易性法,二、常用方法,（三）惜精养生,（四）饮食养生,二、常用方法,（五）治疗养生,思,考,题,1.,如何理解中医养生的概念及中医对健康的认识？,2.,中医养生的基本原则原则是什么？,3.,常用的中医养生方法有哪些？试举一例说明其现实应用价值。,28,