九年级前掷实心球共案.doc

教材
投掷实心球

课时

第二课时
教
学
目
标

1、  通过推掷、抛掷实心球，体会由下向上、向前掷抛动作的用力顺序。
2、  增强学生的上肢、肩带、躯干及腿部力量，发展身体的动作的协调性。
3、  发展学生的投掷能力，提高学生对投掷活动的兴趣。

过程

内容

教师活动

学生活动
一
课
堂
常
规

1、  师生问好
2、  简介第一次课学习与掌握动作得的情况
3、  宣布本课的内容和任务
4、  队列练习：走、
5、  绕自然场地跑

1、学生四列横队进入场地（师生互相问好）
二

诱
导
练
习

（一）   实心球操
1、  初步挤压、触摸感知实心球
2、  两人一组滚动实心球
3、  下蹲向上抛球
4、  双手胸前推球
5、  教师巡视指导

1、初步感知实心球
2、两人一组的实心球练习
3、散点向斜上方推球练习

三

实
心
球
练
习

学习重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序
（一）   学习双手向前抛接实心球
动作方法：双手头后向前抛实心球，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上，上体稍后仰，然后两腿用力蹬地，收腹和甩臂将球从头后向前上方抛出
1、  引导学生自主练习并启发学生小结
2、  利用挂图进行讲解，分析动作的方法要领
3、  教师小结
（二）   双手向后抛实心球
1、  引导学生观看挂图后，两人一组互助练习
2、  教师巡视指导

1、      组织方法：
2观看挂图并模仿练习
3、学生分组在教师的统一口令下练习
4、小结动作要领
5、互相帮助进行练习
1、做下蹲、双腿蹬伸、上体后仰、双臂挥摆练习
2、抛过身后的标志线
3、体会身体的协调用力

四

游戏：
“打
保
龄
球”

1、  教师讲解游戏的方法、规则
2、  组织学生进行游戏：地滚球击打摆放好的沙瓶
3、  组织学生进行比赛
4、  教师小结

1、  听游戏的方法规则、方法
2、  根据打保龄球的方式，分组摆放沙瓶（沙瓶——矿泉水瓶内灌满沙子）
3、  用实心球击打一定远度的沙瓶
4、  分组轮流进行游戏
5、  小组比赛
6、学生小结

五
放
松
小
结

放松练习（音伴）
1、  教师指导学生放松
2、  教师小结
3、  师生告别，回收器材

1、  学生跟教师做手臂放松
2、  师生告别回收器材

场
地
器
材

1、  平整场地一块
2、  实心球32个
3、  录音机一台

教
学
后
记