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常用穴位简介常用穴位简介足三里：足三里位于外膝眼下四横指（外膝眼下足三里：足三里位于外膝眼下四横指（外膝眼下3寸）寸），胫骨边缘（距胫骨前嵴，胫骨边缘（距胫骨前嵴1横指），当胫骨前肌上横指），当胫骨前肌上 l1，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。l2，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力。l3，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量。l4，良性调节内分泌系统，提高机体防御疾病的能力。l5，足三里的中医作用：足三里穴能生发胃气、燥化脾湿。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。所以说足三里为全身强壮要穴之一，防病保健可取穴足三里。l6，针必取三里，灸必取关元。应用广泛。手三里：位于前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，手三里：位于前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下肘横纹下2寸处，左右各一。寸处，左右各一。l属手阳明大肠经，可疏经通络、理肠通腑、理气止痛。多用于治疗手肘疼痛、鼻塞、湿疹等疾病l治疗腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂，溃疡病，肠炎，消化不良，牙痛，口腔炎，颈淋巴结炎，面神经麻痹，乳腺炎，感冒。血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴,大腿内侧，髌底内侧大腿内侧，髌底内侧端上端上2寸，当寸，当股四头肌股四头肌内侧头隆起处内侧头隆起处。主治1.月经不调，痛经，闭经等妇科病；2.隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病；3.膝股内侧痛。三阴交，人体穴位。位于足太阴脾经穴位，位于小腿三阴交，人体穴位。位于足太阴脾经穴位，位于小腿 三阴交三阴交内侧，踝关内侧，踝关节上三寸。对于妇科疾病有很好的疗效，是针灸治疗妇科疾病的常用穴节上三寸。对于妇科疾病有很好的疗效，是针灸治疗妇科疾病的常用穴位。位。l主治：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。肾俞穴：在腰部，当第肾俞穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开腰椎棘突下，旁开1.5寸寸 l主治;遗精、阳痿、早泄、不孕、不育、遗尿、月经不调、白带、腰背酸痛、头昏、耳鸣、耳聋、小便不利、水肿、喘咳少气。l肾病蛋白尿肺俞：在当第三胸椎棘突下，旁开肺俞：在当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸寸。l功能主治l1、咳嗽，气喘，咳血，鼻塞；l2、骨蒸潮热，盗汗；l3、皮肤瘙痒，瘾疹。脾俞：在背部，当第脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开胸椎棘突下，旁开1.5寸寸 l【主治病症】l1.消化系统疾病：胃溃疡，胃炎，胃下垂，胃痉挛，胃扩张，胃出血，神经性呕吐，消化不良，肠炎，痢疾，肝炎；l2.其它：贫血，进行性肌营养不良，肝脾肿大，慢性出血性疾病，肾下垂，月经不调，糖尿病，肾炎，小儿夜盲，荨麻疹等。天枢：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开天枢：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处寸处。l主治疾病：便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕、带下，以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处纹头端与足跟连线的前三分之一处 l神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫痪、头顶痛、咽喉痛、失音、舌干、小儿惊风、癫痫、神经性头痛、三叉神经病、精神分裂症、奔豚气等。阳陵泉阳陵泉:在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处 l主治l半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧侧髁后下方凹陷阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧侧髁后下方凹陷处（将大腿弯曲处（将大腿弯曲90度，膝盖内侧凹陷处）度，膝盖内侧凹陷处）l主治疾病l1.泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿；l2.消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾；l3.妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调；l4.其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。定位在脐中部，脐中央。主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留。关元穴：定位在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。主治少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。保健要穴临床运用现代常用于治疗男子性功能障碍、尿潴留、肾炎、膀胱炎、前列腺炎、功能性子宫出血、阴道炎、遗尿、低血压、神经衰弱、肠炎等。取穴方法取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。主治疾病主治疾病胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。谢谢 谢！谢！