心绞痛健康教育PPT课件.ppt

心心绞绞痛的健康教育痛的健康教育1.心心绞绞痛分痛分类类：1.1.稳稳定定 2.2.不不稳稳定定主要症状：主要症状：发发作性胸痛作性胸痛2.生活方式与心生活方式与心绞绞痛有何关系痛有何关系饮饮食食习惯习惯：吸烟、：吸烟、饮饮酒酒心理情心理情绪绪运运动动3.饮食1.1.1.1.限制限制钠盐钠盐的的摄摄入。入。2.2.少吃甜食。少吃甜食。3.3.少吃少吃动动物脂肪。物脂肪。4.4.戒烟少酒。戒烟少酒。5.5.宜多食宜多食钾钾食物。食物。6.6.宜多吃含宜多吃含优质优质蛋白和蛋白和维维生素的食物。生素的食物。7.7.含含钙钙食物。食物。4.（一）饮酒过过量量饮饮酒和酒和长长期嗜酒，可使心期嗜酒，可使心脏发脏发生脂肪生脂肪变变化，减低心化，减低心脏脏的的弹弹性和收性和收缩缩力，血管力，血管壁脂肪物壁脂肪物质质堆堆积积、管腔、管腔变变窄、管壁不光窄、管壁不光滑等滑等变变化。如化。如长长期大量喝啤酒，会使心期大量喝啤酒，会使心脏扩脏扩大，大，产产生生“啤酒心啤酒心”。大量酗酒或。大量酗酒或长长期期饮饮酒酒还还可引起酒精性心肌炎。晚期心可引起酒精性心肌炎。晚期心脏脏病人病人饮饮酒，易促使心功能代酒，易促使心功能代偿偿失常，失常，引起心力衰歇。引起心力衰歇。5.(二)吸烟吸烟吸烟对对心血管的不良反心血管的不良反应应影响在于一氧影响在于一氧化碳和尼古丁的毒性，它化碳和尼古丁的毒性，它们们可使血管收可使血管收缩缩、血、血压压增高、心率增快、心增高、心率增快、心脏负脏负担加担加重，同重，同时时易于易于诱发诱发心律失常，当出心律失常，当出现严现严重心律失常如心室重心律失常如心室纤颤时纤颤时，侧侧可可导导致猝致猝死。吸烟越多，死。吸烟越多，对对心心脏脏的的损损害越害越严严重。重。6.(三)心理情绪病人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种精神情态超出正常的范围，长期精神刺激或突然受到剧烈精神创伤，就会发生疾病，特别是在情绪波动时容易诱发心绞痛。所以那些“急性子”的A型性格特征的人，易患高血压、冠心病。要时刻保持乐观的精神状态7.（四）运动 很少活很少活很少活很少活动动动动的人，血脂容易在血管壁沉的人，血脂容易在血管壁沉的人，血脂容易在血管壁沉的人，血脂容易在血管壁沉积积积积，易患，易患，易患，易患 心血管病，也容易引起冠心病。心血管病，也容易引起冠心病。心血管病，也容易引起冠心病。心血管病，也容易引起冠心病。经经经经常运常运常运常运动动动动。有。有。有。有证证证证据据据据显显显显示，每周做两、三次示，每周做两、三次示，每周做两、三次示，每周做两、三次 剧剧剧剧 烈运烈运烈运烈运动动动动，可减少得心，可减少得心，可减少得心，可减少得心脏脏脏脏疾病的危疾病的危疾病的危疾病的危险险险险。但由于突。但由于突。但由于突。但由于突 然做然做然做然做剧剧剧剧烈运烈运烈运烈运动动动动很危很危很危很危险险险险，必，必，必，必须须须须以以以以渐进渐进渐进渐进的方式来开的方式来开的方式来开的方式来开 始始始始实实实实行你的运行你的运行你的运行你的运动计动计动计动计划。划。划。划。应应应应付精神付精神付精神付精神压压压压力，力，力，力，寻寻寻寻求各种途径来求各种途径来求各种途径来求各种途径来调调调调解生活上的解生活上的解生活上的解生活上的 压压压压力。可以培养嗜好或通力。可以培养嗜好或通力。可以培养嗜好或通力。可以培养嗜好或通过过过过运运运运动动动动来松懈日常生来松懈日常生来松懈日常生来松懈日常生8.注意事项1 1、恢复期或、恢复期或、恢复期或、恢复期或缓缓缓缓解期的病人仍需充分休息居室解期的病人仍需充分休息居室解期的病人仍需充分休息居室解期的病人仍需充分休息居室应应应应清静，避免噪声；可适当活清静，避免噪声；可适当活清静，避免噪声；可适当活清静，避免噪声；可适当活动动动动，但不能做，但不能做，但不能做，但不能做剧剧剧剧烈运烈运烈运烈运动动动动，要避免疲，要避免疲，要避免疲，要避免疲劳劳劳劳。2 2、合理膳食，要清淡、易消化、低脂低合理膳食，要清淡、易消化、低脂低合理膳食，要清淡、易消化、低脂低合理膳食，要清淡、易消化、低脂低盐饮盐饮盐饮盐饮食，多食富含不食，多食富含不食，多食富含不食，多食富含不饱饱饱饱和脂肪酸的食品，如和脂肪酸的食品，如和脂肪酸的食品，如和脂肪酸的食品，如鱼类鱼类鱼类鱼类；多食富含多食富含多食富含多食富含维维维维生素生素生素生素C C和和和和组纤维组纤维组纤维组纤维和新和新和新和新鲜鲜鲜鲜和水果；和水果；和水果；和水果；严严严严禁暴禁暴禁暴禁暴饮饮饮饮暴食或暴食或暴食或暴食或过饱过饱过饱过饱，可少食多餐。，可少食多餐。，可少食多餐。，可少食多餐。3 3、保持、保持、保持、保持乐观乐观乐观乐观、松弛的精神状、松弛的精神状、松弛的精神状、松弛的精神状态态态态，避免，避免，避免，避免紧张紧张紧张紧张、焦焦焦焦虑虑虑虑，情，情，情，情绪绪绪绪激激激激动动动动或或或或发发发发怒。怒。怒。怒。9.4 4、保持大便通、保持大便通、保持大便通、保持大便通畅畅畅畅，大便，大便，大便，大便时时时时切忌用力。切忌用力。切忌用力。切忌用力。5 5、戒烟、少、戒烟、少、戒烟、少、戒烟、少饮饮饮饮酒；不酒；不酒；不酒；不饮浓饮浓饮浓饮浓咖啡和咖啡和咖啡和咖啡和浓浓浓浓茶，生活茶，生活茶，生活茶，生活规规规规律，保律，保律，保律，保证证证证充足睡眠；注意保暖，充足睡眠；注意保暖，充足睡眠；注意保暖，充足睡眠；注意保暖，预预预预防上呼吸防上呼吸防上呼吸防上呼吸道感染。道感染。道感染。道感染。6 6、用、用、用、用药药药药要要要要针对针对针对针对病情，不宜病情，不宜病情，不宜病情，不宜过过过过多；心多；心多；心多；心绞绞绞绞痛或心痛或心痛或心痛或心肌梗塞突肌梗塞突肌梗塞突肌梗塞突发时发时发时发时，应应应应立即舌下含服硝酸甘油或消立即舌下含服硝酸甘油或消立即舌下含服硝酸甘油或消立即舌下含服硝酸甘油或消心痛、速效救心丸等，病情不心痛、速效救心丸等，病情不心痛、速效救心丸等，病情不心痛、速效救心丸等，病情不缓缓缓缓解可再次含解可再次含解可再次含解可再次含药药药药。7 7、心、心、心、心绞绞绞绞痛患者痛患者痛患者痛患者应应应应随身携随身携随身携随身携带带带带家中家中家中家中备备备备有上述急救有上述急救有上述急救有上述急救药药药药物，以便物，以便物，以便物，以便发发发发病病病病时时时时自己或家人能及自己或家人能及自己或家人能及自己或家人能及时时时时取到并服取到并服取到并服取到并服用，用，用，用，应应应应定期到医院做健康定期到医院做健康定期到医院做健康定期到医院做健康检查检查检查检查。10.11.