七年级跳远设计.docx

七年级《蹲踞式跳远》教学设计 
一、 指导思想： 
以新课程理念为指导，以发展学生的主动性，创造性为目的，结合本年龄段学生身体、心理的特点，通过合理的场地设计和教材搭配，调动学生的练习积极性，促进学生身体素质、运动技能的提高，发展学生个性，培养学生自主锻炼的意识。
二、 设计思路 
本节课根据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，结合七年级学生生长发育的需要、场地和器材的实际情况，选择蹲踞式跳远和按学生兴趣分组进行羽毛球、篮球、跳绳等活动练习，引导学生掌握正确的动作方法，提高兴趣达到提升省体素质的目的。
三、教学背景分析 
（一）教材分析 
跳远是初中田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合七年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受初中学生的喜欢。它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体各器官系统的发展，从而提高跳跃能力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。
（二）、学情分析  本节课的教学对象是七年级学生。七年级的学生处于身体、心理发育成长期，活泼好动、勇于表现自己，有一定的自我约束力和控制力。但是受到年龄等因素的制约，力量、速度、协调等素质还是有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。 
四、教学目标 
1）、认知目标：学生了解蹲踞式跳远动作要领及锻炼价值，激发学生对跳跃运动的兴趣。 
2）、技能目标： 80%学生初步掌握蹲踞式跳远中助跑与起跳动作技术，发展学生的身体素质。 
3）、情感目标：培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。增强学生的自信心。 
五、教学重难点 
教学重点：助跑与起跳的结合；
教学难点：踏跳有力、提膝屈腿。 
六、教法、学法设想   
1）、教法设想  主要采用问答法、讲解示范法和指导纠错法等教法。
 2）、学法设想  主要采用观察法、合作学习法、游戏法等学法。 本节课采用多种教学方法，主要是为了提高学生练习的积极性，更好的掌握其动作技术。同时在教学过程中，要学会欣赏学生，把德育贯穿到教学中。 
本课特点：
跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学比较枯燥，反复的沙坑练习也会使学生产生厌恶的情绪，尤其对于一些爱干净的女同学来说可能会使他们放弃练习。因此在设计本节课的教学中采用了不同以往的的组织方法，通过踏跳板让学生给海绵垫上跳，既解决了学生卫生问题，不用反复倒鞋里的沙子，加大了练习密度，又调动学生学习的积极性。为解决了单一课堂练习学生无兴趣的弊端，本课选择搭配的教材是通过兴趣爱好分组进行跳绳、羽毛球、篮球等练习，充分发挥课堂效率，使学生能够在愉快的氛围中提高身体机能。

班级：七年级 执教教师：王会斌
教材
蹲踞式跳远的助跑与起跳
教学目标
1）、认知目标：学生了解蹲踞式跳远动作要领及锻炼价值，激发学生对跳跃运动的兴趣。
2）、技能目标： 80%学生初步掌握蹲踞式跳远中助跑与起跳动作技术，发展学生的身体素质。
3）、情感目标：培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。增强学生的自信心。
重点
：助跑与起跳的结合
难点
踏跳有力、提膝屈腿
课序
教学
内容
时间分配
教 学 指 导
学 生 活 动
组 织 与 要 求
一
开始部分（课的导入）

一、课堂常规 
1、体委整队，报告人数
 2、师生问好 
3、教师宣布课的内容
 4、安排见习生

2’
1.教师提前到达上课地点，安排好场地器材。  
2.安排整队    
3.宣布上课，向学生 问好。  
 4.宣布本课教学目标    
5.检查服装，安排见 习生。

1、体育委员整队，检查人数，汇报老师

2、向老师问好，发表意见，热烈探讨
组织：
四列横队
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
▲
1.服装宽松、整洁，便于完成动作。
 2.强调安全
二
准备部分（热身）
在音乐伴奏下热身（童年）一、绕场慢跑（慢跑一圈后绕圈进行助跑与起跳练习

5’
1.教师讲解跑动路线，并把队伍安排好队形 
2.带领学生进行热身跑

1.学生认真听讲，清楚跑动路线 
2.跟随教师一起练习

组织：  1.男、女生各两路纵队绕操场慢跑 2.一圈后男、女生左右各一臂距离进行助跑与起跳练习

要求：
动作协调，跟上节奏，健康有活力
三
基本部分（学习体验）
一、学习助跑与起跳的技术结合 
起跳的练习 
1上步起跳练习2、三步助跑起跳练习
3助跑踏上练习
4.腾空步练习      

6’

1.教师讲解示范，强调原地起跳练习时脚前掌的发力
2.三步助跑与起跳的衔接示范练习 
腾空步示范
3、安排各组小组长带领本组进行练习
4、巡回指导
5、学生示范

1、在小组长的带领下认真完成练习 
2、学生根据教师提醒改进动作 
3、.注意观察其他同学       
4、学生之间相互谈论评价，互相指导  
5.根据教师建议改进动作  
1)看示范，建立表象动作  
2)对示范的学生进行评价

组织： 
1.学生分男、女各两组如图站立
要求： 
1.助跑要逐步加速，腾空后摆动腿落体操凳，然后跑出。
2..鼓励女生大胆练习

组织：  全班分为4个小组，每组一名小组长，在小组长的带领下进行练习。 要求：  1.分组要合理，兼顾体质，兼顾男女生比例  2.评价要有激励性  3.动作衔接要合理
三
基本部分（学习体验）
二、全程跑的练习（每一名学生在小组长的口令中跳一次）
小组展示助跑与起跳的动作 
1.助跑与起跳在空中成蹲踞式 
2.发展腿部力量的练习         
三、小组交流助跑与起跳的技术动作 
1.小组交流评价 
2.教师评价
15’

1.教师大声提醒学生动作的准确性 
2.强调用全脚掌滚动快速着板     

1.教师提醒学生动作 
2.强调蹬伸快 
3.教师提醒动作
 4.教师疑难讲解
1.教师组织各小组进行交流学习    
2.教师对学生的展示进行鼓励性评价，同时向学生提出问题 
3.总结发展腿部力量的练习方式             

1.组织小组进行交流评价  
2.教师进行评价  
3.不断鼓励学生

1.学生进行动作练习 
2.认真听教师对疑难的讲解
 3.根据教师提醒改进动作

1.各小组进行展示 
2.每一小组找2名同学 ，一名同学进行助跑与起跳的技术展示；一名进行腿部力量示               
1.各小组中交流学习（派一名代表发言） 2.学生之间进行评价
组织：

各组在小组长的带领下轮流进行练习。 
要求： 
1.上板快 
2.全脚掌滚动过渡 
3.多观察其他同学的动作         
组织： 
1.语言鼓励同学，尤其是女同学 
2.时刻注意学生的起跳动作 要求： 
1.助跑逐步加速 
2.不要惧怕踏跳板

组织： 
1.各小组轮流进行交流展示，每一小组在展示时要勇敢、大胆。  2.发展腿部力量的交流最后教师要进行总结，最后给学生正确的发展腿部力量的练习手段
三
基本部分（应用实践）
三、 练习活动
跳绳，长绳绕8字或大绳套小绳
羽毛球小比赛，注重步伐练习
乒乓球，注重四肢协调配合
篮球练习，注意多穿少带
7’
1、 宣布练习要求
2、提前在卡片上写上注意事项及动作要领由小组长带领练习教师巡回指导。
3、适时指导，并参与学生比赛
注意安全
1、小组组长按老师卡片要求组织本组活动
2、规则可以自行改动
3、练习中互相交流合作
组织：
按兴趣分组练习
跳绳
羽毛球
篮球
乒乓球
规则：
要求：灵活运用所学知识，注重动作规范互相帮助遵守规则，注意安全
三
基本
部分（游戏体验）
四、跳绳传接球
5’

1、教师提示：没有好的素质就不能打好篮球对吗？
2、教师指导、鼓励学生积极参与

1、体育骨干带领大家尝试跳绳和传接球的配合
2、学生合作、探索、交流创新动作
组织：
分成四组，散点进行

要求：大胆、放松、协调一致，密切配合
四
结束部分（身心
调 整）
放松球操练习
5
提示：
1、充分发挥想象，展示自我个性。
2、教师点评
1、学生积极进行放松活动
学生自评互评
组织：
体操队形
音乐伴奏
要求：
轻柔放松、勇于表现

场
地
器
材

篮球1个 乒乓球3-5羽毛球3副
录音机一台
跳绳（长）条

预计运动负荷

预计密度40%

心率平均140次/分

课后
反思
上完这节课后，我总体的感觉还是有收获的。从教学目标达成情况来说，本节课达到了课前的预想效果。
首先在开始准备活动阶段，我能合理提供学习情境：以游戏的方式进行准备活动提高兴奋性。其次在学习新知识阶段，我能重视教学的，循循渐进，由易到难。“尝试――点拨――再练习”为教学活动的主体，思路清晰，层层递进。跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学比较枯燥，反复的沙坑练习也会使学生产生厌恶的情绪，尤其对于一些爱干净的女同学来说可能会使他们放弃练习。因此在设计本节课的教学中采用了不同以往的的组织方法，通过踏跳板让学生给海绵垫上跳，既解决了学生卫生问题，不用反复倒鞋里的沙子，加大了练习密度，又调动学生学习的积极性。为解决了单一课堂练习学生无兴趣的弊端，本课选择搭配的教材是通过兴趣爱好分组进行跳绳、羽毛球、篮球等练习，既充分发挥课堂效率，又能使学生能够在愉快的氛围中提高身体机能。整个课堂学生积极性很高，气氛活跃，充分发挥了学生的主体性。实现了在乐中学，在乐中练的目标。
最后在放松、结束阶段，听音乐进行想象，精神放松。发放评价表，布置课后和学生进行了交流，学生们认为这堂课上得很快乐，也掌握了技能。