腿部重要按摩穴位.ppt

腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴陰陵泉（脾經）脾經合穴。主要防治脾虛水陰陵泉（脾經）脾經合穴。主要防治脾虛水濕不運、胃腸病，也用於生殖系統病。濕不運、胃腸病，也用於生殖系統病。位置位置 脛骨脛骨內內髁下緣凹陷處。髁下緣凹陷處。防治作用防治作用 腹脹、腹瀉、水腫、黃疸、小便不腹脹、腹瀉、水腫、黃疸、小便不利或失禁、膝關節痛、遺精、月經不調。利或失禁、膝關節痛、遺精、月經不調。下肢常用穴三陰交（脾經）肝脾腎三經交會穴。具有健三陰交（脾經）肝脾腎三經交會穴。具有健脾利濕、補肝益腎、調和營血的作用。因肝、脾利濕、補肝益腎、調和營血的作用。因肝、脾、腎三經無論從經脈的循行及臟腑的功能脾、腎三經無論從經脈的循行及臟腑的功能來來說說，都與泌尿、生殖系統有著密切的聯繫，都與泌尿、生殖系統有著密切的聯繫，泌尿生殖系統痢疾要穴。無病常灸點按泌尿生殖系統痢疾要穴。無病常灸點按三陰三陰三陰三陰交交交交，可以有效地防止月經不調、痛經、陽萎、，可以有效地防止月經不調、痛經、陽萎、小便不利、不孕以及消化不良諸症。小便不利、不孕以及消化不良諸症。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴三陰交（脾經）位置位置 內內踝尖上三寸，脛骨後緣。踝尖上三寸，脛骨後緣。防治作用防治作用 防治婦科病、防治泌尿生殖系統疾防治婦科病、防治泌尿生殖系統疾病、防治胃腸病。由於三陰交為脾經要穴，病、防治胃腸病。由於三陰交為脾經要穴，脾胃互為表裏，故在治療脾胃諸疾，脾胃互為表裏，故在治療脾胃諸疾，尤其是尤其是臍腹部及小腹部疼痛等病，多用臍腹部及小腹部疼痛等病，多用三陰交三陰交三陰交三陰交，而，而臍以上之胃脘痛者則取足三里為主。其餘消臍以上之胃脘痛者則取足三里為主。其餘消化系統諸病，多用足三里為主，輔以化系統諸病，多用足三里為主，輔以三三三三陰交陰交陰交陰交。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴三陰交（脾經）其他防治作用：其他防治作用：a.a.皮膚病：蕁麻疹、神經性皮炎、濕疹。治療皮膚病：蕁麻疹、神經性皮炎、濕疹。治療時常與血海、曲池穴相配使用。時常與血海、曲池穴相配使用。b.b.神經系統疾病：失眠、頭痛、下肢麻痹、高神經系統疾病：失眠、頭痛、下肢麻痹、高血壓、偏癱等。血壓、偏癱等。c.c.咽、眼、舌病：咽喉腫痛、麥粒腫、眼瞼低咽、眼、舌病：咽喉腫痛、麥粒腫、眼瞼低垂、梅核氣、舌本強痛、目視不明。垂、梅核氣、舌本強痛、目視不明。d.d.內內分泌系統疾病：糖尿病、更年期綜合徵等。分泌系統疾病：糖尿病、更年期綜合徵等。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴足三里（胃經）合土穴。人身四大總穴之一，歌云：肚腹三里留。是指肚腹的疾病可取足三里足三里治療。因其是胃經的合穴，是胃經的代表穴，具有調理胃脾之功。中醫認為脾胃為後天之本，氣血生化之源。正由於足三足三里里的調理之功，使得脾胃健，氣血和，促進營養吸收，增強體質，預防疾病，對全身系統都具有強壯作用，是全身強壯保健的要穴。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴足三里（胃經）位置 外膝眼直下三寸，距脛骨前緣 外側一橫指處，正當脛骨前肌上。防治作用 胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴 、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、疳 疾、喘咳痰多、乳癰，頭暈、耳鳴、心悸、氣短、癲狂、妄笑、中風、腳 氣、水腫、膝脛酸痛、鼻疾、產婦血暈。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴陽陵泉（膽經）為膽經的合土穴，又為筋會。具有舒筋利膽之功。膽囊炎、膽石症、膽道蛔蟲症常於此穴附近有過敏壓痛。是治療膽道疾患的要穴。臨床上也常用此穴治療半身不遂、小兒麻痹後遺症、膝關節痛、下肢痿痹等。配支溝可治脅肋脹痛、口苦、黃疸等。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴陽陵泉（膽經）位置在腓骨小頭前下方的凹陷中取穴 防治作用 1.關節病變：膝關節痛，肩周炎，下 肢痿痹，麻木，半身不遂，膝腫，坐骨神經痛。2.肝膽疾病：脅肋疼痛，膽囊炎，膽 石症，膽道蛔蟲症，慢性肝炎。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴陽陵泉（膽經）3.其他病證：小兒驚風、破傷風、月經 過多、口苦、嘔吐、高血壓、偏頭疼 、習慣性便秘、肝胃不和、遺尿等。降血壓時，常與曲池相配。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴光明（膽經）膽經之絡穴，主要防治眼病、下肢痿痹。位置 在外踝高點上5寸，腓骨前緣。防治作用 目痛、夜盲、視神經萎縮、近視、弱視、下肢痿痹、偏頭痛、乳房脹痛。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴委中（膀胱經）膀胱經合穴。主要防治腰痛、下肢痿痹、泌尿系疾病及胃腸病。位置 在橫紋中央。防治作用 腰痛、下肢痿痹、癱瘓、小便不利、遺尿、腹痛、吐瀉、丹毒等。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴承山（膀胱經）主要防治腰背痛、腿育轉筋、痔瘡。位置在腓腸肌腹下，伸小腿時，當肌腹下出現交替處取穴。防治作用腰背痛、腿痛轉筋、下肢癱瘓、痔瘡、脫肛、便秘、腳氣、癲疾。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴湧泉（腎經）為腎經井穴。為腎經井穴。主要用於急救及神經系統疾病的防治。主要用於急救及神經系統疾病的防治。位置位置 在足底（去趾）前在足底（去趾）前1/31/3處，足趾蹠屈時處，足趾蹠屈時呈凹陷處。呈凹陷處。防治作用防治作用 小兒驚風、癲狂、昏厥、休克、頭小兒驚風、癲狂、昏厥、休克、頭痛、頭昏、目眩、失眠、失音、咽喉腫痛、痛、頭昏、目眩、失眠、失音、咽喉腫痛、便秘、小便不利。據古籍記載，擦便秘、小便不利。據古籍記載，擦湧泉穴湧泉穴湧泉穴湧泉穴是是保健按摩的重要措施，保健按摩的重要措施，其穴在足心之上，濕其穴在足心之上，濕氣皆從此入，日久之間，嘗以兩足赤肉，更氣皆從此入，日久之間，嘗以兩足赤肉，更次用一手握趾，一手摩擦，數目的多時覺足次用一手握趾，一手摩擦，數目的多時覺足心熱，即將心熱，即將腳腳趾略動轉，倦則少歇。趾略動轉，倦則少歇。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道 下肢常用穴湧泉（腎經）晚於臨睡之前，用拇指按足心湧泉穴湧泉穴80-100次，再以四指併攏斜擦80-100次，具有很好的養生保健作用，可防治失眠、頭昏頭痛、健忘、目花、腰痛等症。腿部重要按摩穴道腿部重要按摩穴道