早餐与健康(综合实践)PPT课件.ppt

1.无精打采无精打采晕晕倒倒肥胖肥胖疾病疾病2.3.早餐早餐种种类类谷谷类类蛋蛋类类肉肉类类 奶制奶制品品豆制品豆制品蔬菜蔬菜水果水果人数人数截健康生活之早餐的学问_2012527181435_2012527182019.wmv4.五谷五谷类类，吃最多。吃最多。水果蔬菜水果蔬菜多吃些。多吃些。肉蛋奶肉蛋奶类类适量吃。适量吃。油糖油糖盐类盐类要少吃。要少吃。健康健康饮饮食食金字塔金字塔5.思考：在食物搭配上需要遵循哪些思考：在食物搭配上需要遵循哪些原原则则呢？呢？五谷五谷搭配，搭配，粗粗细细搭配，搭配，荤荤素素搭配，搭配，多多样样搭配。搭配。6.请请你你为为五年五年级级的同学的同学设计设计一份一一份一周周营营养养早餐早餐参考（周一至周五即参考（周一至周五即可）可）。五谷五谷搭配，搭配，粗粗细细搭配，搭配，荤荤素素搭配，搭配，多多样样搭配。搭配。7.通通过这节课过这节课的学的学习习，我明白了，我明白了上完上完这节课这节课，我了解到了，我了解到了8.请请你帮爸爸你帮爸爸妈妈设计妈妈设计一一份搭配合理的份搭配合理的营营养早餐表。养早餐表。9.10.