高空拓展项目丛林绳桥及独木桥.doc

高空拓展工程丛林绳桥及独木桥 丛林绳桥属于高空拓展工程，是由独立的钢丝绳与数十条类似藤条的绳子构成的空中绳桥。工程器械由两根立柱之间连接横梁，横梁悬垂连接两排钢链，每两根对应的钢链连接一根圆管，形成假设干等距排列的秋千。 独木桥是以一个人挑战为主的工程，独木桥距地面高8米，两根立柱之间的距离为6米，参训学员在穿好平安衣、带好平安头盔、经 过培训师检查后，沿立柱攀爬上去，通过此独木桥。它考验自己在高空中努力控制自己的身体，保持平常心永往之前的精神。有时困境不一定一闪而过，也需要一步步走出。 1、极度考验个人胆量与身体平衡能力，增强心理稳定性，训练操作者的心理素质; 2、缓解高空恐惧及操作者的高空平衡能力，学会克服恐惧的心理障碍; 3、培养自我挑战的勇气和胆量，在恐惧与挑战面前，团队鼓励对个人的作用; 4、培养敏捷的反响能力和身体控制能力，懂得换位思考意识，站在不同的角度看问题。 1、操作者从一端出发，抓上方间隔1.2 米的绳索，脚踩钢管，位移到前方相邻钢管上; 2、通过钢索桥至桥另一端，直到直到通过所有钢管，到达终点。 一名挑战者在穿好保护带后一人独立走过连接在空中的钢丝，行走的过程中只有上方的吊绳可依靠，下方教练员拉紧主绳给伙伴做好平安保护。其他挑战者必须在前面的学员顺利走完以后才可以开始，操作过程中尽量防止绳索摇晃。 学员爬上一根6米高的圆木柱子，独立的站在圆木上，从圆木的一端走到另一端。 1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境 2、锻炼学员的平衡能力 3、克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我 4、确定目标，积极实现，而不是退却