七年级上思想品德复习提纲.doc

七年级上思想品德复习提纲考点一：珍惜新起点 1、新学校，新同学 初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。 珍视新友谊：新的班级，我们应该主动结交新的朋友，一起分享成长的快乐。 与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，让充满青春气息的初中生活充满阳光。 2、创建新集体 共同的目标，前进的动力：新的班集体应该有严明的纪律，强大的凝聚力，应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖加瓦的共同目标，让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。 各尽所能、发挥所长，奉献集体：一方面，每个班级成员都有自己的个性和鲜明的特点。另一方面，新集体又需要把一个个的个性鲜明的同学拧成一股绳。每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，并且发挥出最大的光和热。 团结协作，互助前行：团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，才能建设一个美好的集体，才能充分展示每个同学的聪明才智。 考点二：把握学习新节奏 1、学习新天地 初中学习与小学相比主要有任务不同，课程数量增多，涉及的知识面更广、更深。初中学习新特点主要是对学习的自主性要求更高，不仅要掌握知识本身，还要掌握探索知识的方法和技巧。 做学习的管理者：学会自主学习；提高学习效率；科学安排时间。 了解自己的学习方式：学习的方式多种多样，我们一定要找到适合自己的学习方式，适合自己的方式最好的。同时，老师的教学方法也是多种多样的，我们还要学会尽量去适应老师的教学方式。 2、享受学习 学习中的苦与乐：学习是苦乐交织的。我们要正确看待学习生活中的苦与乐，学会苦中作乐，明白苦尽甘来的道理，应该对学习始终充满饱满的热情，不留遗憾。我们还要了解到世界上还有很多少年儿童因各种原因失去了上学的机会。享有学习的权利是一件值得高兴的事。 探索世界的奥妙：当好奇心在学习中得到满足的时候，通过学习发现自己的潜能的时候，我们享受学习的快乐。初中阶段，我们需要留心周围的世界，发现生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地探索和发现。我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。 考点三：珍爱生命 1、世界因生命而精彩 多彩的生命构成了缤纷的世界：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。 生命需要相互关爱：地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。 2、人的生命的独特性 每个人的生命都具有独特性：每个人老师独一无二的，有自己独特的风格和特点。 人类的生命具有独特性：人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。 发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。 3、珍爱我们的生命 永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。 肯定生命，尊重生命：每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。世界上没有十全十美的生命。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。 延伸生命的价值：生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。 考点四：欢快的青春节拍 1、走进青春 青春悄悄来：我们身体的变化，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年的过渡，进入青春期，开始人生最美丽的春天。青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。我们身体的成长有着不同的韵律。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。 成长不烦恼：在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。解决内心矛盾，除了老师、家长、亲友以及社会的帮助外，还要自己学会当自己的“心理医生”。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。 2、感悟青春 青春误读：对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。 青春畅想：青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉。青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。 3、祝福青春 青春的幸福：在青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。 寄语青春：因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。 考点五：自我新期待 1、日新又新我常新 自我新认识：正确认识自己，就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己。既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。 认识自我的途径：通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。 2、发现自己的潜能 认识自我的潜能：自我是发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能是多方面的。发现潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。 发掘自己的潜能：经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 考点六：做情绪的主人 1、丰富多样的情绪 情绪是复杂多样的，通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。 情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 2、学会调控情绪 情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。 情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。 喜怒哀乐，不忘关心他人。表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。 考点七：品味生活 2、追寻高雅生活 乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。 好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。 丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们的基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。 提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。 考点八：学会拒绝 1、身边的诱惑 领奖台的诱惑：在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌声。这是我们积极要求进步的重要表现，我们应通过正当的途径和刻苦努力来获得。 金钱的诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。 游戏机的诱惑：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。 黄赌毒的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。吸毒违法、贩毒有罪。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到骗、偷，抢的违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。总之，在我们周围存在着很多的诱惑。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们会为之付出沉重的代价。 2、学会拒绝不良诱惑 不良诱惑能战胜：勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出各种办法抗拒不良诱惑。 战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法（如避开诱因法；婉言谢绝；提高自制力；专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。 习题1平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做（ ）A性格B情绪C意志D内心需要2人的情绪有多种类型 ，其中最常见的是（ ）A喜、怒、哀、乐B惊喜、悲愤 C. 喜、怒、哀、惧D百感交集3对情绪认识正确的是（ ）A. 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适 B情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪 C情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适 D情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的4小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（ ）A胜败完全在于技术B成功的重要条件是要有积极的情绪 C. 情绪胜过技术D每到比赛，人都会产生消极情绪5当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是：（ ） A转移注意力B自我暗示 C自我激励D升华6当人在很气愤时，用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是（ ）A转移注意力B合理发泄 C理智控制 D自我暗示7当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫（ ）A合理发泄 B自我解嘲 C心理换位 D自我暗示8“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（ ）A自我激励 B改变环境C合理发泄 D心理换位9.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（ ）A对人的智力发展产生影响B对人的健康发展产生影响 C对人的一切产生影响 D对人正常水平的发挥产生影响10.对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是（ ） A积极参加各项集体活动，展示自我B通过写日记的形式，调节情绪，排解烦恼C主动向老师和同学请教，学会主动学习 D面对同学的竞争，感到压力很大，消沉下去11乐观向上的生活态度可以使人（ ）不因困难而烦恼不因逆境而气馁精神抖擞、知难而进、搏击风浪更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐A B C D13【各抒己见】面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“啊，还有半杯水！”以上两个人的情绪有什么不同？两种不同的情绪与什么有关呢？前者是消极的情绪，后者是积极情绪。两种不同的情绪与个人是否热爱生活、是否有乐观的生活态度有关，也与个人的志向、胸怀度量等相关。14【探究实践】杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里从1数到10。阅读上述材料，联系所学知识回答： 储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？从你回答的上述道理看，我们应该怎样对待情绪呢？请你提供23个方法。 在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。对。因为在强烈的消极情绪状态下，人的判断力和分析力就会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出一些事后连自己也觉得反常、不可思议的举动。我们应该调节和控制情绪（或：注意克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情）。方法：转移注意力；合理发泄情绪；主动控制情绪。只要符合题目要求，即可酌情给分。1.冰心是蜚声海内外的文学大家。她经历过苦难生活的考验，创造了几百万字的作品，一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到健康长寿之道的时候说：“对我来说，保持健康的方法，不是高营养、吃补药，而是一句话在微笑中写作，我写了一辈子，虽然年纪大了，但从未停笔，心情总是乐观的。”读了材料，你的感悟是 （ ）冰心的长寿得益于保持积极健康的情绪 只有名人才能保持积极的情绪 积极的情绪有助于事业的成功 乐观的情绪有助于身心健康 A、 B、 C、 D、有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长.老师的希望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”据此回答24题：2.以上两位同学的经历说明（ ）不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响 人处于积极情绪状态时，就能超常发挥 消极的情绪状态会酿成悲剧 人应当学会调控自己的情绪 A. B. C. D.3.第一位同学犯的毛病是（ ）A.记忆能力差 B.大惊小怪 C.紧张焦虑，不能自控情绪 D.过于兴奋和喜悦4.控制情绪是十分必要的，也是非常有益的，调控情绪的方法有（ ）转移注意力 积极的自我暗示 向他人倾诉 合理发泄情绪 A. B. C. D.5.我国有句谚语：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语给我们的启示是（ ）情绪对人的健康起重要作用 要保持乐观情绪 只要经常大笑，就能保持身体健康 所有的情绪都有利于人的身体健康A. B. C. D.6.下列人物的情绪中，属于积极情绪的有（ ）当听到申奥成功的消息后，小李激动地跳了起来 在小刚最困难的时候得到帮助，小刚感动得哭了 家庭的突然变故使小康整天沉浸在悲痛之中 观众的掌声使演员备受鼓舞，演出取得圆满成功 A. B. C. D.7.俄国诗人普希金在诗中说过：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要安静；相信吧，快乐的日子将会来临。”这首诗的含义是（ ）A.面对困境，要善于调节情绪，保持乐观的生活态度 B.要有广泛的兴趣 C.要学会正确认识自己.评价自己D.对人生的挫折不做任何抵抗压力是现代人常有的一种心理体验，它无处不在，中学生活中也常遇到。据此回答812题：8.下列对于“压力”认识正确的有（ ）生活中的压力往往会导致焦虑情绪 适度的压力有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力 过度的压力会危害人们的身心健康 压力过大或过小会都使学习和工作效率下降 A. B. C. D.9.“思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。”对此理解正确的是（ ）如果一个人的精神和肉体能够接受压力的挑战，压力对人就是一种动力 如果一个人的心理承受能力较弱或压力过大，就会对身体健康带来危害 对于无法消除的压力，我们可以尝试去适应 迎战压力，重要的是提高自身素质 适度压力有积极作用 A. B. C. D.10.下列属于压力过大而产生的生理反应有（ ） 胸口憋闷 心慌 呼吸急促 脸红 手心出汗A. B. C. D.11.中学生常见的压力来自于（ ） 成长的压力 学习的压力 内心冲突 人际竞争 A. B. C. D.12.面对生活中的各种压力，正确调节的方法有（ ）学会适应，对于无法消除的压力，我们可以尝试去适应它 提高自身素质，增强抗压能力 面对压力，正确评价自己的能力 通过培养良好的生活方式来调节压力A. B. C. D.13.小强最近和同桌小王发生了误会，这使他既生气又伤心，小强想调节自己的情绪，他应该采取的方法是（ ）写日记 拨打心理咨询热线 把主要精力集中到学习上 用幽默的方式调节两人的关系 A. B. C. D.14.“红军不怕远征难，万水千山只等闲”这一句诗表明了革命队伍的乐观主义精神，正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这主要表明（ ）A.情绪影响到人的身体健康，红军身体好战胜了困难 B.不同的情绪对人产生不同的影响C.积极的情绪是激励人们战胜困难的推动力D.消极的情绪会使人没有战斗力15.小张爱发脾气，感到心里不痛快的时候，就会对母亲发一顿脾气，心里就好多了。小张想，反正母亲是一家人，对她发脾气是没有关系的。他还说，发脾气是消除不良情绪的最好方法。对此，你的看法是（ ）自己有喜怒哀乐，但不要忘了关心他人，即使对母亲也是这样 不良情绪对人有害，但需要正确的排解 对母亲发脾气，是对母亲不礼貌的表现 对母亲发脾气，只会增加母子之间的矛盾，并不会解决自己的心理问题 A. B. C. D.20、邰丽华一个聋哑演员，因舞蹈千手观音而一举成名，受到广大观众的一致好评。据报道：邰丽华2岁时因病导致耳聋，从此进入无声世界，但是她笑对人生，刻苦努力，最终获得成功。邰丽华曾经用这样的文字，精辟而朴实地概括自己的人生哲学：“其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空，这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满这就是我所领悟的生活真谛。”阅读材料，回答问题：（1）在遇到不幸的遭遇后，邰丽华为什么依然保持愉快乐观的情绪？情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。邰丽华笑对人生，以一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满，正因为她有着积极的人生态度，所以即使遇到耳聋的挫折，也会保持愉快乐观的情绪，并最终获得成功。（2）读了以上材料，你从中得到了哪些启示？（2）启示：我们应树立积极向上、乐观的人生态度，以积极健康的心态面对周围的事物，无论遇到多大挫折，努力调控好自己的情绪，并通过自己顽强的努力，有所成就，为社会做出贡献。21、下面有一个故事，请你为其编写两个不同结局，并分析造成不同结局的原因。故事：叮铃铃下课了，张强同学想到教室外休息一会，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点跌个嘴啃泥。张强感觉很没有面子，偏偏这时教室后面传来一阵怪笑声。张强非常生气，回头一看，班上捣蛋鬼刘建辉正朝着他坏笑呢结局（1）：张强气冲冲地找刘建辉算账，结果两人打起来并受伤，受到老师的批评和学校的处分。结局（2）：（2）张强本想找刘建辉算账，但是转念一想，刘建辉不讲理，找他算账也不会有什么好结果，弄不好还会打起来，不和他一般见识了，于是张强走出教室，继续干自己的事了。 分析造成不同结局的原因：（1）中张强没有排解自己的不良情绪，冲动行事，导致不良后果的发生；结局（2）中张强运用理智控制法，通过自我暗示化解了不良情绪，避免了不良后果的发生。本题给你的启示是：青少年情绪多变，但是情绪是可以控制的。我们应该根据不同的情况，灵活使用调节情绪的具体方法，及时化解不良情绪，发现生活中的阳光和快乐，使自己健康成长。8