皮肤护理知识.doc

一、皮肤概述

    皮肤覆盖在人体最外面，是人体最大的器官，占人体重的15%左右，厚度约在0.202－0.513厘米，成人皮肤的面积约在1.5－2平方米，身体各部位的皮肤厚度不尽相同，眼睑处皮肤最薄，比较娇嫩，手掌、足底处皮肤最厚。皮肤微含水分，呈弱酸性（PH值4.5－6.5之间）

二、皮肤的构造

    皮肤分为三层，由表及里依次是表皮层、真皮层和皮下组织，此外还有毛发、指甲、血管和腺体等附属器官。
表皮层：位于皮肤最外层，没有血管及神经末梢，由底层到表面次序为：
1、基底层：2、有棘层：3、颗粒层：4、透明层：5、角质层：

三、皮肤的作用

1、呼吸： 2、吸收： 3、分泌： 4、排泄： 5、保护： 6、调节体温： 7、感知： 8、制造维他命D3：维他命D在血液内循环，并与钙、磷一起形成骨骼及维持其健康。

四、皮肤的类型
1、中型皮肤： 2、干性皮肤： 3、油性皮肤： 4、混和性皮肤：

五、保持健康、美丽的皮肤，需同时依赖以下三个因素：
－－角质层要有良好的脱屑功能
－－颗粒层要有良好的角质化功能
－－基底层要有持续而良好的细胞再生功能

六、美丽健康皮肤的标准

    皮肤纹理细致、滋润、柔软嫩滑、结实而富有弹性、有光泽、 肤色均匀、无瑕疵、表皮及毛孔无污垢、光滑平整。

一、五大问题皮肤

1、斑：分为七种；雀斑、妊娠斑、日晒斑、蝴蝶斑、化妆品伤害的斑、外伤性的斑、老年斑。

产生原因：遗传因素、紫外线、内分泌（酸性体质）、生活不规律、饮食习惯、外部环境及化妆品的伤害、自然规律、装修污染等。

预防：防止紫外线、调节内分泌、调整生活及饮食习惯、使用抗氧化的及不含矿物油的护肤品、远离装修污染或全面治理。

2、皱纹：分为假性皱纹和定性皱纹。

产生原因：内因（遗传因素、自然衰老），外因（环境的恶劣、紫外线、生活不规律、心情压力、化妆品使用或护理不当、不当饮食习惯、过多的面部表情等）

预防：避免恶劣环境及紫外线的伤害、调整生活规律及正确的饮食习惯、选择正确的护理方式及合适的保养品（如弱酸性、不含酒精、抗氧化、主动保湿），适当进行体育锻炼，保持良好的心情。

3、粉刺、面疱：

    粉刺又分为黑头粉刺和白头粉刺。（皮脂腺分泌的油脂与空气氧化变成黑色，叫黑头粉刺，黑头粉刺没有炎症，可以存在皮肤里长达几年；油脂如果因为毛孔堵塞而无法正常分泌，就会在真皮层中发炎，形成白头粉刺）。面疱俗称暗疮，是由于毛囊产生炎症而形成的。

产生原因：内分泌原因、环境恶劣、油脂分泌过多、清洁不彻底、使用了不当的化妆品、角质层过厚、生活不规律、经常进食刺激性食物、装修污染等。

预防：多吃蔬菜水果调整饮食均衡、调整内分泌、彻底清洁灰尘污垢油脂、定期祛角质、选用合适的护肤品（如：保护皮肤弱酸性的环境、不含矿物油的护肤品）、保持正常的生活规律、远离装修污染或全面治理。

4、敏感性皮肤：

    皮肤较薄、脱屑，对外界刺激敏感（如日晒、冷热刺激），容易出现潮红现象，有红血丝，皮肤经常会出现一些红疹。

预防：远离敏感性物体、远离装修污染或全面治理。

5、过敏性皮肤：因体质或某些特殊的原因导致皮肤骚痒、红肿、起皮疹，引起过敏反应。

产生原因：天生的过敏体质、某些食物、某些药物或其它物品、护肤品中的某些成分、季节或气候、特殊的生理时期、装修污染物等。

预防：避免接触可能引起过敏的物质，注意皮肤的保养、避免风吹日晒和干燥，选用温和无刺激的护肤品（可以先在其它敏感处试用、使用时注意产品的繁简及用量），不要频繁更换护肤品、生活要有规律、远离装修污染或全面治理。

敏感的皮肤不一定过敏，过敏的皮肤一定敏感。

二、导致皮肤暗黄、长斑从没被人注意的因素

    根据最新的调查发现甲醛、苯等化学物质是的导致女性朋友内分泌失调的重要原因，而内分泌失调是导致皮肤暗黄、长癍的主要因素，并且甲醛、苯等化学物质本身也会直接刺激皮肤，女性朋友的皮肤可是很娇嫩的东东，它可经不起甲醛的侵袭。脸上长斑的JM们好好回忆一下，最近家里有没有装修过或者买过新的家具，甲醛可是藏在里面的。甲醛最可恨，他可以在十年的时间里缓慢散发，慢慢侵害皮肤。这就是有些朋友采用各种方法（用化装品、吃中药排毒）都没法修复美丽肌肤的与原因。

    各位JM们可能都注意到了，装修污染对皮肤的危害无处不在，装修治理现今也是新兴的行业，有JM们了解吗，关于治理我建议JM们了解了解“光触媒”。