中老年合唱的声音训练.doc

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长 春 大 学 毕业设计（论文）纸
中老年合唱的声音训练

[摘要] 合唱是声乐艺术的一种表现形式。近些年来，在政府有关部门和中国音乐家协会、中国合唱协会的大力宣传与支持下，合唱这种音域宽广、音色丰富、力度变化大、音响层次多、表现力强的艺术形式备受中老年朋友的青睐，中老年合唱活动的开展如一股热流，其中许多团队已不仅仅是停留在娱乐的层面，而是开始孜孜以求合唱更高水平的艺术表现。声音是合唱最重要、最主要的艺术表现手段，而对于社会上许多中老年合唱团来说，他们并未受过专业的合唱声音训练。为使中老年合唱有更好的训练，取得更高层次的发展，下文将从中老年合唱的身心特征、中老年合唱的发声训练、咬字与吐字技巧、合唱团声音协调训练及与伴奏的关系等几个方面对中老年合唱的声音训练作详细的阐述。

[关键词] 中老年 合唱 声音训练

Middle-aged and old singing voice training

[Abstract] Chorus is a form of vocal music art. In recent years, the relevant government departments and Chinese musicians association, the Chinese choir association under vigorously promote and support, a chorus of this range is broad and rich in tone color, dynamics, sound level, more expressive form of art is the favour of middle-aged and old friends，Middle-aged and old chorus activities carried out, like a heat flow，Many teams have not just stay in the level of entertainment, but a chorus start striving for higher level of artistic expression. Sound is the art of singing is the most important, the most main performance means, And for many elderly choir in society, they are not trained professional chorus sound. For the middle-aged and old chorus have better training, achieve a higher level of development, Below will be drawn from older chorus of physical and mental characteristics, the middle-aged and old choral vocal training, pronunciation and enunciation training skills, chorus sound coordination and relations with accompaniment in middle-aged and old the aspects of singing voice training as detailed in this paper.

[Key words] middle aged and elderly people chorus Voice training

目录

前 言 1
一、 中老年合唱的特征....................................................2
（一） 生理特征......................................................2
（二） 心理特征......................................................2
二、 合唱的声音训练......................................................3
（一） 热身练习......................................................3
（二） 合唱的呼吸....................................................3
1、 基本呼吸........................................................4
2、 循环呼吸........................................................4
3、 呼吸训练应注意的问题............................................6
（三） 发声练习......................................................7
1、 起声............................................................7
2、 共鸣...........................................................11
（四） 咬字的技巧...................................................15
1、归韵...........................................................16
2、收声...........................................................16
3、字头、字腹、字尾...............................................16
（五）合唱各声部的协调训练.........................................16
1、声部配合.......................................................16
2、和声练习.......................................................18
（六）合唱与伴奏...................................................19
1、有伴奏合唱.....................................................20
2、前奏、间奏、尾奏...............................................20
三、总结和展望.........................................................22
结论...................................................................24
致谢...................................................................25
参考文献...............................................................26
注译...................................................................27

前 言

合唱艺术作为一种集体的声乐演唱形式。以其参与性、包容性强的特点，在满足中老年精神需求、吩咐多彩文化生活的功能和作用里，有着其他艺术形式难以替代的作用。
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快；物质水平的不断提高，需要丰富多彩的文化生活和更高的精神层次作支撑。合唱团组织、参与性强的特点，使许多喜欢唱歌、追求快乐，想缓解紧张的情绪、减轻工作压力的中年朋友，或是退休后，儿女不在身边，想找一种精神寄托的老年朋友，渐渐走入了合唱的队伍。从合唱排练中享受合作的喜悦与音乐的美，学习音乐知识，有所获。于是他们就越来越喜欢参加合唱，有的甚至参加几个合唱团的排练，唱合唱上“瘾”。
中老年合唱的不断发展，促使他们开始憧憬与追求合唱更高水平的艺术表现。而合唱艺术是依赖于集体（合唱团队）来表现的。合唱队中的每一位成员，以及由他们构成的每一个声部，都对合唱艺术表现的好、坏至关重要。因而，除音准、节奏、力度、速度等音乐基本要素的把握以外，合唱团声部音量的均衡、协调与控制能力，声音的融合、音色和音质的干净、统一，都是用来衡量一个合唱团表现艺术水平高低的指标。也是我国合唱艺术事业取得进一步的发展，应该把握的理念。就中老年合唱声音老化，失去光泽的生理特点来看，针对中老年合唱活动中的歌唱问题，进行有目的、有计划、有组织的、系统的声音训练是目前中老年合唱团首要实施的。

一、中老年合唱的特征

我国的中老年合唱团一般是指年龄在40岁至70岁之间，但根据社会实践经历来看，有越来越多的人加入合唱团，则社会上的中老年合唱团成员已不仅仅局限在这个年龄阶段，它有往年龄两端发展的趋势。
年龄段跨越之宽广，使中老年合唱团相比学生成人合唱团、童声合唱团等有其不同的特征。

（一）生理特征

人的生命总是逃不掉岁月留下的痕迹。中老年人相对年轻人来说，其呼吸肌肉弹性下降，胸廓变形，应变性减退，呼吸的频率、深度受到限制①；声带附着肌肉老化导致的弹性下降，使其声音力度的控制能力降低，共鸣腔体的调节与稳定能力退化；气息浅而短促，使声音无法得到稳定而持续的气息支持，声音失去一定光泽，乐句短并长音颤抖。部分中老年人还会有反应迟缓，记忆力大不如以前等生理特征出现。
则指挥在中老年合唱的排练过程中，指挥需要有更多的细心与耐心，突出作品中的难点与重点。在条件允许的情况下，应将其一一列出，这样来达到重点鲜明，难点简化的效果，以适应中老年合唱团员的接受能力与反应能力。而对中老年合唱的训练，特别是声音训练，由于声音的训练往往比较抽象，训练的成效与好坏的判断都得依赖于训练者的耳朵与感觉，则在训练时就应遵循由表及里，由浅入深，由易至难，循序渐进的原则。在选合唱作品时，应充分地对这些方面加以考虑，选择适合中老年人演唱的作品。

（二）心理特征

走过人生的漫漫长路，每一位中老年人必定有自己不同的阅历和丰富的经验。在不同的工作岗位上，面临着不同的工作压力；或是从忙碌的工作岗位上离退，会有因年岁大而失去地位带来的空虚与失落。此外，因中老年朋友常年自由歌唱，而形成了自己的歌唱理念与歌唱习惯。其主要体现在：第一，音色个性化。这就需要指挥去转变队员的观念，强调合唱中“我”服从于“我们”的意识。第二，认为能唱高音是歌唱水平高的表现，则容易造成高音时喊唱、挤唱的现象。第三，因多年的方言习惯，而没有意识到演唱时咬字吐字规范性。
从艺术特点来说，合唱活动与中老年人身心特点有较多吻合点。合唱团这种集体的文艺活动，既能使中老年学到音乐基本知识，感受音乐之美；又能通过这样的排练，来增加人际交往的机会，是他们找到有共同爱好的朋友，得到心灵上的满足感的一种途径。

二、中老年合唱的发声训练

（一） 热身练习

合唱前适当的热身练习，是为了使各发声器官处于积极的状态。对于未受过专业发声训练的中老年朋友，要使其放松、科学运用发声器官，在发声之前，做一些身体与口腔等部位的放松练习对声音训练取得良好效果具有积极的促进作用，也能使合唱队员提前进入演唱状态。但考虑中老年朋友的生理特征，其热身一定要遵循动作速度稍慢，幅度较小，活动时间适宜的原则。
1、身体放松是其他练习的首要与前提，例如有以下练习：
①队员之间互相按摩肩膀与拍打背部。
②肩膀抬高，然后自然放下（活动过程中正常呼吸，忌按肩膀动作呼吸）；肩膀同时向前或向后划大圆圈。
③头部分别顺时针或逆时针方向，尽可能缓慢、匀速的转动。
④像头顶悬一根绳子一样，灯塔似的左右转动头部。
⑤放松的甩动手臂，自由地叹气。
2、口腔放松练习，帮助打开口腔空间。有以下练习：
①用咬苹果的感觉，上下张嘴（切勿出现“地包天”现象）。
②用“半打哈欠”的感觉来训练软腭的抬起。
③打“嘟”来吹动嘴唇。
④用打“花舌”或将舌头在口腔内自由摆动的方式，来达到放松的效果。
还有舌头、嘴唇的放松练习，歌唱状态、横膈膜的练习等。

（二）合唱的呼吸

古有云：“善歌者必先调其气也”，这就说明在歌唱中呼吸的重要性②。气息是歌唱的源动力，歌唱中的气息是歌唱技巧的基础，其的好坏直接关系到歌唱水平的高低，与能否实现艺术表现。在合唱中，对长短乐句的语言表达、音区转换自如、丰富的力度强弱变化与音色、优美的音质、精确的音准与节奏，这些无不依赖于正确的呼吸方法。
歌唱采用“口鼻式联合吸气”的方式。歌唱中的呼吸由吸气肌肉群（胸、肋、腹、横膈肌）和呼气肌肉群（肋间肌、腹肌、后腰肌）所控制③。而中老年人相对年轻人来说，其呼吸肌肉弹性下降，胸廓变形，应变能力减退，呼吸的频率、深度受到限制；则在日常生活中，就应该有意识地参加体育活动来进行锻炼，保持肌肉的活力。平日里的朗诵、演话剧的活动也应多参加，有目的、有计划地将吸气在自然吸气的基础上加大、加深。考虑到部分中老年朋友的应变能力与接受能力，对他们的气息训练应先是基本呼吸练习，再进行到循环呼吸训练这样一个循序渐进的过程。

1、基本呼吸
①自然吸与自然呼。就是在自然吸气状态的基础上进行，可以让队员弯下腰，下巴收回，在放松的状态下用鼻子辅以口缝将气息吸入。吐气时，用“s”往外吐，要保持气息的均匀。另外，在条件允许的情况下，可以让队员躺下，将两至三本书放在其腹部，让他感受气息吸入后往外扩张的感觉。吐气的方式同上。来锻炼其对气息的控制。这也是呼吸训练的准备阶段。
②自然吸与缓吐。这样的训练时，吸入的气息虽然不多，但也要注意在吐气的状态上，应尽可能的将时间延长，来体会腹部与横膈肌的控制力。
③缓吸与缓呼。缓吸时，用闻花香的感觉将气息吸入，在这个过程中来体会“扩张”的感觉。这样可以将气息吸得深些，也能逐渐增加储气的容量，但要杜绝气息的僵硬。吐气时要缓、匀、长，来获得一种“对抗感”，即吸气肌肉群与呼气肌肉群的对抗，以达到控制气流的目的。
④急吸与缓呼。急吸是歌唱中的一项重要的技巧。急吸时应用“口鼻联合式”吸气，犹如吓一跳的感觉，感受腹部与腰部的瞬间膨胀，同时也达到锻炼肌肉群弹性的功能。但急吸时，切勿有肩部与胸部的动作，这样就紧张了。
⑤急吸急呼。这种方式犹如“狗喘气”，其不仅可以增强腹部肌肉与横隔膜的弹性，也能为合唱中的“硬起”打好基础。

2、循环呼吸
“ 循环呼吸”是在声乐领域，只有合唱艺术形式才能实现的呼吸方法④。其能在长乐句，甚至整个乐段“无气口”的演唱中，使歌声悠长、连绵不断。这种呼吸方法是中老年合唱团应该熟练掌握的表现手段，对合唱表现水准高低有重要影响。
例2—1
练习提示：
a、可将其作为长音的练习，要求队员一个连线换一次气；
b、注意母音的过渡作用，在母音的选择与力度上，指挥可根据合唱具体情况作调整；
c、注意各声部的均衡与协和，训练队员多声部的听觉；
d、此条练习用于循环呼吸训练时，提示队员避免与身旁队员同时换气，换气时要保持口型、状态、音量不变。

例2—2
下例在全曲最强的音响力度ff—sff后，突然从最高音区降至八度以下，力度也突变为pp，音响、音色以及情感方面造成大幅度的对比，再加上乐句的大连线与长音，如果没有好的气息作支撑、循环呼吸的运用，是难以获得理想的效果的。

3、呼吸训练应注意的其他问题
①气息与音区。不同音区，气息的控制力不同。由于中低音区在平常说话的音域，耗气量相对较小，呼气肌肉也要加以控制，是气息均匀、平稳、连贯，歌唱状态得以保持，声音不 往下掉、“发虚”的前提；在排练音区较高的段落时，为避免中老年合唱队员“非喊即躲”或气息强而失去控制，造成气流过于冲击声带，可以用低八度来进行练习，待熟练后用小腹收，气息加压的方式演唱高八度；为了获得声部音响饱满、音色明亮的效果，还可以用顿音的方式演唱，待队员找到音高、音强与气息的正确比例后再演唱完整的乐句。
②气息与力度。合唱团的声音表现达到八个力度层次（ppp、pp、p、mp、mf、f、ff、fff），是一个优秀合唱队应具备的能力。在中老年合唱团的训练中，声音“张力”的训练显得尤为重要。气息与力度的关系，直接涉及到合唱的起声、共鸣位置、状态保持、气息支持、咬字吐字、全声半声等。力度的强弱与气息的供气量的大小是成正比的。演唱强音时，要注意气息上供气以及气与声的正确比例。演唱弱音时既要控制气息的流量，又要有正确的“气柱”支持作用。另外，合唱中的“高位弱声”，在平常的练习中，可采用上行音阶、平行音阶、平行和弦时上行渐弱，下行渐强的方法来进行练习。
③气息与母音。气息与母音的关系决定了不同母音的不同色彩。由于歌唱中基本母音的开口度及舌位的不同，在气息的流量与流速上必产生细微的差别。其基本规律为：开口音，气息流量大，流速快；撮口音，气流量适中，流速适中；闭口音，气流量小，流速慢。

（三）发声练习

正确的发声练习，必须要有正确的歌唱状态作支撑。在对合唱团进行训练时，无论是坐或立式，均要求头部端正，目视前方，使颈部处于舒适而放松状态。面部肌肉自如，口腔呈“打哈欠”开的状态。上身立，双肩放松，保持积极而兴奋的状态，并有正确的呼吸支持。站立式训练时，重心应放在双脚上。坐式训练，保持上身挺拔、自然，坐椅子的二分之一或三分之一。
正确的歌唱姿势，从本质上是人声这个“乐器”的外形，他是歌唱时呼气器官、发声器官、共鸣器官以及咬字吐字处于良好状态的重要前提。

1、起声
发声开始的一刹那叫做“起声”，起声的好坏对发声质量有着直接的影响。“起声”分为硬起声（又称“激起”）和软起声（又称“舒起”）两种。“激起”与“舒起”的区别在于声带的靠拢与否。
激起（又“硬起声”）。在合唱训练中应以激起为基础，因为歌唱时主要的起声是“激起”⑤。正确的激起是意识中想好所要发声的音高、音量、情绪和所要采用的韵母，在气息的支持下，声带闭合以及共鸣的运用等因素相互配合下，横膈膜突然向内挤压，以适宜的气流冲击声带而发。激起的声音要求坚实、集中、富有弹性，要掌握好气与声的正确比例。
①无乐音断唱哼鸣
例2—3

练习提示：
a.可用m或mu来进行哼鸣练习；
b.吸气时稍保持再做发音；
c.起声时注意尽可能短的发音，发音要清晰又有颗粒感；
d.通过不断的短音练习，达到要求时再发长音；
e.在获得纯净的基音后，在此基础上再做速度、力度及音高上的变化；
f.哼鸣时要避免声音“穿鼻而过”和“挤”、“压”的现象，口内像含了一口水的感觉。

②单音断唱练习
例2—4

练习提示：
a.练习最好采用声母“m”与韵母“a”的交替练习，利用“m”找高位置的母音，母音最初以a、o、u为主，逐步再加e、i母音；
b.练习可按上行半音模进练习至c2,再下行半音模进至c1；
c.发音前要保持短暂的气息停顿；
d.注意声音的弹性。

例2—5

例2—6

在单音断唱练习好后，可加入音程、和弦的形式练习。通过音程、和弦的练习，使队员之间学会聆听与靠拢其他声部，找到各声部相互的平衡关系。

③旋律断唱练习
例2—7

练习提示：
a、声部分配可以是S（女高）、A（女中）唱高声部，T（男高）、B(男低)唱低声部，这样利于音色的融合；也可S、T唱高声部，A、B唱低声部，使音色有鲜明的层次感；
b、练习时采用的母音（元音）可根据作品需要来选择；
c、起声要积极；
d、每个音都要求有颗粒型；
e、可按半音上行模进继续练习；
f、指挥在训练时可加入力度的变化。
例2—8
忆秦娥·娄山关
毛泽东词
田 丰曲

此例乐曲的开始为ff，以及前奏放慢的三连音节奏型，需要合唱队员在唱“西”这个字时，意识里要明确其好音高、力度、音色，以及有充分的气息准备，才能达到作品应有的音响效果。
舒起（又称“软起”）。首先我们应该明确“舒起”并非虚弱、暗淡。舒起是以激起为基础的，在保持激起的吸气状态下，发声前声带并不闭合的很紧，发声时声带才闭合，声音柔和⑥。舒起的发声缓慢，有种“以气带声”的感觉，正由于这样，发声时仍然保持吸气的状态，在气息的支持下，声音如丝带般轻柔、绵延。舒起作为一种重要的歌唱技巧，同样也是有价值的艺术表现手段。因此，对其的训练也是十分有必要的。
例2—9

练习提示：
a、用缓吸的方式，发音不可有重音；
b、声母咬得轻，且稍长些；
c、乐句下行要保持好口腔状态与气息支持；
d、可按半音上行模进练习。
例2—10

这是一条有大跳的旋律，即训练大跳内口腔的变化，又需要有气息的支持，力度上要求非常柔和。
例2—11

练习提示：
a、声部分配可以是S、A唱高声部，T、B唱低声部，利于音色的融合；也可S、T唱高声部，A、B唱低声部，使音色有明显的层次感；
b、练习时采用的母音（元音）可根据作品需要来选择；
c、用缓吸的方式，避免发音有重音；
d、上下声部应取得音量的均衡、音色融合，下声部不可“喧宾夺主”；
e、可按半音上行模进的方式练习。
例2—12

此曲的速度要求慢、悠缓，力度也维持在pp—p之间，适合用于舒起的练习。但应该注意的是，在弱唱时要避免中老年合唱团可能出现的声音“发虚”。

2、共鸣
歌唱时离不开共鸣腔体的运用。其与乐器的不同在于人声有一部分共鸣腔体是可调节的。人声共鸣腔可分为：一、可调节的共鸣腔体，如喉腔、咽腔、口腔等；二、不可调节的共鸣腔体，如胸腔（适当调节）、鼻腔、蝶窦、额窦等⑦。
共鸣腔按以软腭为界，可分为上部共鸣器官，下部共鸣器官，中部的口、咽、喉。则人声可划分为头声区、混合声区、胸声区三个音区。
人的发声是先通过声带，再到达口腔，然后再到鼻腔、头腔，经过共鸣腔体引起的共振声音再传送出来。也就是说只有通过共鸣腔体的共振，声音才能扩大、美化、丰满而圆润、富有表现力。而共鸣训练的目的是使三个声区达到统一，整体声音达到平衡，不同声区在音色上的过渡自然协调。
在中老年合唱团中容易出的问题是：低音声部过于强调胸腔共鸣，导致压喉、舌根僵硬或是压低造成的位置低，声音出不来；高音区为追求所谓的“高”，不懂得调节上部共鸣，而造成高音喊唱，声音“发尖”、“挤”的现象。
要使合唱队获得丰满而圆润的声音，除呼吸与起声以为，还要训练队员根据不同声区的音自如地调节共鸣腔体能力。在共鸣训练中，掌握好中声区的混合共鸣（混合声区的共鸣）是训练的首要。向上发展，逐步调节软腭，保持半打“哈欠”的状态，也就是“吸着唱”，以获得良好的头声，形成声音的“高位置”。低音区，要保持好唱高音区的感觉，位置不能掉。
训练共鸣有哼鸣唱法与弱声唱法两种。
哼鸣唱法。其是获得良好共鸣的一种重要手段之一，同时又具有独特的艺术表现价值。正确的哼鸣有以下益处：
a、可以解决气与声的统一。正确的哼鸣能保持声门与气的对抗、平衡与协调，使气与声形成正比。
b、正确的哼鸣能助于歌者准确建立头腔共鸣的感觉，容易使声音找到眉心的焦点，获得“高位置”；
c、正确的哼鸣可以使歌者器官保持“松、紧”有序；
d、正确的哼鸣能使喉咽壁稳定、挺立，以获得较丰满而集中的共鸣音响。
正确的哼鸣归纳如下：
a、有控制力的气息做支撑；
b、保持吸气的状态，双唇松闭，用o—m或a—m的方式练习哼鸣的口型；
c、舌尖轻轻抵住下齿、舌根平放；
d、内口腔尽可能的打开，用气息将声音送入鼻腔再向上推，眉心会有微微震动的感觉。先用闭口哼鸣，待找到感觉后，再慢慢开口或开口练习。
例2—13

练习提示：
a、m的时值要相对长，由m带出母音；
b、音区变化时母音要有相应的变化；
c、要有控制的气息作支撑；
例2—14

练习提示：
a、吸气后稍作停顿，然后再发音；
b、将短音唱稳后再唱长音；
c、切忌声音“穿鼻而过”；
d、可按半音上行练至A大调。

此曲的特色是全曲没有词，采用哼鸣的形式来表现梦幻、飘渺、轻柔。在中老年合唱团中，要避免“穿鼻而过”的哼鸣，指挥要注意提醒内口腔的打开。音阶在下行时，要保持位置不往下掉。力度起伏时要与气息配合好。
弱声唱法即“半声唱法”，其有正确呼吸的支持与真声声带的紧张度，并非“假声”。弱声唱法的优点在于可以保持声音的集中，形成高位置。而中老年合唱团常常由于声音的点不集中和气息的支持不够，导致声音虚，缺乏表现力。利用弱声唱法，合唱队员可以自然地调节共鸣腔体和声带的适度张力，使不该用力的肌肉得到放松，也可以培养队员们形成先有对声音的想象，准备好后再歌唱的良好习惯。这是合唱团拥有强而有力的声音的基础。
例2—15

练习提示：
a、练习常由u、ü开始练习；
b、保持好u母音“竖”、“通”的感觉，使声道通畅找到良好的头声；
c、在u的基础上唱ü，以调整舌位的办法使声音靠前；
d、用p或pp的力度练习，但要有良好气息的支持，声音不能虚。ü

例2—16

练习提示：
a、在母音ü练好以后，再逐步转为u、o、a等母音的练习；
b、要求上行时，一个音比一个音的气息深；
c、下行要保持好歌唱的状态和气息的支持。

例2—17

这条练习是利用前面的顿音，找到声音集中的感觉，再带出后面几个音。

例2—18

练习提示：
a、结合和弦进行弱声训练，更有利于培养合唱队员找到和弦的平衡感与融合感；
b、声部分配，可以S1、S2唱高声部，A负责低声部；也可T1T2唱高声部， B负责低声部；
c、在唱音阶时要求气息平稳，力度控制在pp至mp之间。
弱声唱法可以避免气息过多地冲击声带而带来损伤，同时还能克服听觉上的主观性。大多数的中老年合唱队员，由于多年以来形成的“大声唱”、“放声唱”、“大本嗓”的习惯，很容易破坏合唱的协和。通过弱声唱，合唱队员既能听到自己的声音，从而加以控制与调整；又能声部之间互相听，以保证每个声部在纵向与横向上的平衡与协调，达到音色上的和谐。另外，弱声唱法还可以使声音保持色彩的集中，有“点”的感觉。
例2—19

此处运用了开放排列法，各声部都处于自然音区，则在中老年合唱队中很容易出现“白声”，队员只有运用弱声唱法，至找到共鸣位置后，才能保证和弦音色的溶合。

（四）咬字的技巧

在中老年合唱团，队员们由于多年的语言习惯，造成演唱时咬字吐字不统一，严重影响合唱声音的和谐与统一。则咬字吐字也是中老年合唱的声音训练中重要环节之一。
而就合唱本身的组成部分来说，其是一种音乐和语言文字的相互结合。因此，指挥不仅仅要将音乐所表达的内容传递给队员，还必须指导队员充分地注意语言的规律和特征，以便更好、更完美地表达作品的内容。
1、归韵
归韵是由i、ü、u三个介母而达到后面的韵。“uo”,先发“u”,然后再由“u”送到后面的韵“o”就叫“归韵”。而合唱中的归韵涉及到音符时值的问题，前面的介母如果这样处理就无法确定它的时值。则合唱的归韵要求韵母本身不管有几个音素，都必须立即归并成为一个结合体，成为一个混合韵母。

2、收声
“收声”是由“韵”的结合体转到韵尾而收住⑧。合唱时若收声太早，气息就无法支持，还会使一个字倒向另一个字，节奏无法维持，速度必然趋快。如“在”字，韵母是“ai”，而结合体必须保持口型不变，直到最后一刹那才脱离这个结合体而在“i”上收声。也就是在歌唱中处理声母与韵母的关系时，须以韵母的形态为主。特别是合唱的起声，好的起声在未张开口之前，先将韵母的形态准备好，再咬字吐字，能使歌词唱的旋律化。

3、字头、字腹、字尾
单字包括声母和韵母，又分为“字头”、“字腹”、“字尾”三个部分。“字头”
为声母；“字腹”为介母；“字尾”为韵腹加韵尾（或无韵尾）。合唱对字的各部分处理大致是，字头（声母）占开始一刹那，时间极短；字腹、字尾要结合为一体（归韵），占总时值的绝大部分；最后以极短的时间来收声（转入韵尾）。在整个字腹和字尾的结合体中，口型力求不变，特别是一个字唱几个音时，要特加注意。
而根据合唱作品的内容、情绪和风格，咬字吐字的要求也有所不同。抒情性的作品，咬字吐字就应该清晰而柔和；雄伟壮阔的作品，就应该强调声母，并尽力保持韵腹和韵尾的结合体的贯彻机子与子之间的衔接。合唱作品的艺术再现，在音响上不仅需要有相关的协调和色调，同时在咬字吐字上也更要求清晰准确，再加上应有的发声能力，就为合唱作品的艺术再现提供了比较具体可靠的条件。

（五）合唱各声部的协调训练

对于中老年合唱团体，由于多年来的歌唱习惯，使他们形成以“音量大”、“能飙高音”、“张扬歌唱个性”来评定演唱水平高低。在合唱团中过分的突出“自我”，而影响合唱声音的协和与统一。为此，对合唱队各声部的协调训练是非常有必要的，其不仅可以是队员树立“我”应服从“我们”的正确观念，而且还能使队员们形成良好的内心听觉。

1、声部配合
声部间合理配合，其体现在整个乐曲的“横向”走向上，声部与声部之间的连接，前一个声部需在音量上作出让步，从而突出后声部的旋律；音色上两声部尽量往靠拢，使衔接自然。各声部还应掌握好不同音区音响幅度的差异及伸缩度。

例2—20
在声部衔接时，前面的声部要帮助消除进入的痕迹，后面的声部在音色上要尽量靠拢，使声部衔接自然。

例2—21
下面谱例中，为突出“旗正”二字，特别是在男声声部进入时，女声在“飘飘”上，音量应退让，从而突出男声。另外，两种音色进行轮唱时，进入的力度都应保持在f，但由于男声本身给人以雄壮的感觉，为取得两种音色力度上的统一，指挥酌情可使男声稍弱与女声。

2、和声练习
和声练习既训练各声部音量上的均衡与音色的和谐，又训练队员的内心听觉。

例2—22 横向的旋律线条，又要注意纵向的和声。

例2—23
下列谱例中的合唱曲目，属于和声性合唱，前提是音准的问题，而社会上的中老年合唱团大多未经过专业训练，则在练习此例时，需先保证各声部旋律的音准，再“合”。另外，各声部在音色上要求高度的融合，谱面上ff—p力度对比明显，要求队员在不同音区对自己声音的音量与音色有很强的控制能力。

（六）合唱与伴奏

合唱分为无伴奏合唱与有伴奏合唱。无伴奏合唱没有乐器或乐队的伴奏，单靠人声独立完成作品，在合唱艺术中具有相当的难度。而指挥的双手将更为细腻、富于变化的指导合唱队表现作品的内容与情感。有伴奏合唱则使用不同乐器或乐队伴奏，对合唱起着渲染气氛、强化旋律、丰富和声、烘托合唱等作用，使织体运用更为丰富，以生动地刻画音乐形象。

1、有伴奏合唱
伴奏与合唱是密不可分的整体，作曲家在创作时就是对合唱与伴奏同时构思，而非附加。则指挥在制定排练计划时，为了使合唱作品能得以完整的诠释，使合唱的声音得意完美的展示，就要考虑好伴奏的问题。在处理两者的关系时，合唱与伴奏又有主次之分。在一般情况下应以合唱为主，伴奏为辅。无论何种形式的伴奏都是起着艺术的陪衬与烘托作用。总之，伴奏不能喧兵夺主。

2、前奏、间奏、尾奏
前奏，是乐段之前所附加的音乐部分。前奏的开始就是整个音乐的开始。其内容包括乐曲第一部分的调、音高、速度、力度和感情。好的前奏能将合唱队员提前带入作品情绪，进入歌唱状态。指挥对前奏与合唱衔接的处理，直接关系到合唱的起声。在中老年合唱团中，常常会因为前奏复杂的节奏、力度过强或过弱而无法准确、充分的进入合唱部分。
例2—24

前奏为曲目中的音乐片断，结束干脆利落，指挥须给合唱队明显的吸气提示。这样的前奏，合唱的进入时需要快吸，才能很好的将前奏给予的情绪与速度衔接过来。

例2—25
前奏的最后两小节为三连音音型，速度放慢，指挥用分拍的动作应将每个音都交代清楚，以给队员充分的的准备进入合唱。

间奏，是加入乐段、乐句、乐节、动机之间的音乐片断。其不仅有音乐的连接作用，而且能体现出拍子、节奏、速度、调性、调式、以及音乐情绪的链接、转换。间奏的篇幅又长又短，长的间奏，指挥可以用小的动作跟着；短的间奏基本上应指挥下来。这样指挥可以与音乐融为一体，很好地将合唱引入。另外，间奏往往是前一部分音乐结束，指挥的收拍动作因大些，以免个别队员“冒泡”；间奏也是下一部分音乐的开始，指挥的预示应明显，提示好进入的声音、力度与速度。
例2—26

间奏最后两小节为钢琴左手上的震音，若用乐队伴奏则是低音鼓的部分，指挥需将每一拍都交代清楚，给人以沉重之感，从而引入男声4∕4拍，压抑、痛恨的情绪。
尾奏，是加入在乐段结束后的音乐结构。它有基本乐思的补充，加强基本乐思的感情表达，或将乐思的意境引向遥远、梦境、引入深远的作用。

三 总结与展望

自欧洲教堂音乐以来，合唱就倍受欢迎。近百年来在我国也取得令人瞩目的发展，特别是上世纪80年代以来，我国合唱活动日益活跃，其中，中老年的活动团队成为合唱热的领军力量。之所会有如此趋势，是基于人民生活水平的提高和老龄化社会的来临，关心支持老年工作，正确引导和积极组织中老年人的精神文化活动、努力为中老年人营造一个安祥、和谐、健康的社会文化环境，以满足中老年人精神文化要求，积极面对老年化逐年递增的客观现实，成为当今时代及社会发展的必然需求，也是实践科学发展观，实施全面建设具有中国特色的社会主义宏伟目标的客观需要。
中国中老年的合唱热是在改革开放大好形势中涌现的，是中老年人为寻求健康时尚的文化生活，为社会继续作奉献，汇集而成的一股热流，是涉老组织和音乐界共同倡导、关心、组织的成果。合唱与中老年；合唱与中老年人的身心健康成为当今老年大学与音乐艺术部门共同关心的课题。
随着社会上中老年合唱活动的开展，许多合唱团活动以不只是停留在娱乐的层面。音乐知识的增长，演唱水平的提高，促使他们开始憧憬与追求合唱更高水平的艺术表现。这就对中老年合唱的理念、训练方法和水准提出了新的、更高的要求。但，就中老年合唱声音老化，失去光泽的特点来看，针对中老年合唱活动中的歌唱问题，进行有目的、有计划、有