《健康、亚健康和疾病》教案2.doc

《健康、亚健康和疾病》教案
一、教学目标
（一）知识与技能
1. 掌握健康、亚健康、疾病、生命质量、初级卫生保健的概念。
2. 熟悉影响健康的因素。
3. 熟悉病人角色特点。
4. 熟悉常见的病人角色适应不良及心理原因。
5. 了解疾病与健康的关系。
（二）过程与方法
目标教学法、启发式教学法、案例教学法。
（三）情感态度与价值观
使学生了解不同材料的性能、用途以及在使用过程中出现的环境保护问题。
二、教学重点
1.健康、亚健康、疾病、生命质量的概念。
2.影响健康的因素。
3.病人角色特点。
4.常见的病人角色适应不良及心理原因。
三、教学难点
1. 健康、亚健康、疾病、生命质量的概念。
2.常见的病人角色适应不良及心理原因。
四、教学准备
多媒体课件、粉笔、教鞭。
五、教学过程
新课导入：
人的生命活动可以分为健康、亚健康和疾病三种状态，那么，什么是健康？什么是疾病？什么是亚健康呢？影响健康、亚健康和疾病的因素有哪些呢？
新课讲解：
一、健康及有关概念
1.健康(health)一词在古英语中包含完整、强壮、结实等意思，在现代汉语中具有健壮、安康等含义。人类健康的认识主要从微观及宏观两个方面来考虑。
2.影响健康的因素：生物因素；心理因素；环境因素。
3.健康的测量指标。
二、亚健康
1.亚健康状态：当一个人的机体介于健康与疾病之间的边缘状态，临床检查无明显疾病，但机体各系统的生理功能和代谢过程活力降低，表现为身心疲劳，创造力下降，并伴有自感不适症状时，这种生理状态称为“亚健康状态”。
2.引起亚健康状态的因素：脑力和体力超负荷；不良的生活习惯；心理失衡；衰老；疾病前兆；人体生物周期中的低潮时期。
3. 亚健康的基本调控方法：心理平衡；适量运动；适时休息；戒烟限酒；合理膳食；药物干预；中医防治。
三、疾病
1．概念：疾病是机体功能、结构、形态的异常；疾病是机体内稳态的破坏；疾病是机体对有害因子作用的反应。
2.疾病对病人及社会的影响：病对个体的影响；疾病对家庭的影响；疾病对社会的影响。
3.预防疾病的措施
（1）一级预防(primary prevention) 又称病因预防，是从病因上防止健康问题的发生，是最有效的预防措施。主要采取自我保健方法及特殊保护措施，防止疾病的发生。
（2）二级预防(secondary prevention) 又称临床前期预防，关键是早期发现、早期诊断和早期处理健康问题，即“三早”预防。例
（3）三级预防(tertiary prevention) 又称临床期预防，即积极治疗、预防并发症并采取各种促进身心健康的措施，以防止疾病进一步恶化或出现伤残，最大限度地恢复健康，即把健康问题的严重程度压缩到最低限度，如中风后的早期康复指导、乳腺手术后的肢体运动等。