七年级上册三导学案.doc

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第一课《生命的乐章》第一目《生命独特而可贵》
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[教学目标]
　　情感,态度,价值观:体会生命的独特与可贵.
　　能力:通过认识生命的独特和可贵,初步培养学生
的比较能力,概括能力.
　　知识:知道人类源于自然,人类是自然界的一部分,
每一个生命都具有独特性.
[教学重难点]
　　教学重点:体会每个人生命的独特与可贵.
　　教学难点:理解生命的可贵.
【生命的由来】
1、 年 月 日，母亲怀胎 个月后生下了一个名叫 的我，我生下来时体重 千克。
2、人类是如何产生的 。（选择你认为正确的说法）
A、人类是由猿进化而来的
B、人类四上帝创造的
C、人类是外星人的后代
D、 。
3、关于人类的诞生，你知道那些美丽的传说？

【生命的独特性】
1、 如何理解“世上没有完全相同的两片树叶”？

2、如何理解“十个猪头有大小，荷花出水有高低”?

3、双胞胎是完全相同的两片“树叶”吗？

第一课《生命的乐章》第一目《生命独特而可贵》
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1、[新闻回放]
2000年,一架东方航空公司的班机在飞抵上海虹桥国际机场上空时突然发生故障,前起落架不能放下,飞机无法正常降落机场.飞机在机场上空盘旋了近3个小时,机组人员在多次努力失败之后决定通知乘客作好逃生准备,从空中小姐忙碌的身影和有些紧张的语调中,机上的乘客们预感到了死亡的来临,有人号啕大哭,有人通过电话与家人永别,有人在写下最后的遗言……最终飞机在油耗尽后进行迫降,也就是强行降落,在*近地面的最后的一霎那,飞机擦着火花平安降落在了机场跑道上,惊魂未定的乘客走出机舱后与在此焦急守侯的亲人们纷纷抱头痛哭.
假设你当时就在这架飞机上,那么在经历了这一场生死劫难之后,你会有什么样的感受(最深的感触是什么)或者你最想对你的亲人和朋友们说些什么呢

2、完成教材第四页个人资料。
3、你所知道的寿命最长的人活了多少？世上有没有长生不老的人？

4、你怎样看待蜜蜂的生命？

【归纳】
谈收获：本节学习你知道了什么？

第一课《生命的乐章》第三目《亲近自然，热爱自然》
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【教学目标】:
情感,态度,价值观:亲近自然 , 热爱自然, 爱护自然,树立人与自然和谐相处的观念.有一定 的环保观念.
　　能力:培养学生欣赏自然的能力,收集整理资料信 息的能力,创新思维能力,表演能力,口头表达能 力等.
知识:懂得人类的生存和发展离不开自然.
【导读问题】
一、 日积月累：
1、人类源于 ，人类生活在 的怀抱中。
2、人类必须懂得 自然。但许多时候，我们只知道一味地向大自然 ，这样势必导致 与 的 。
3、要与自然和谐相处，我们首先要 自然， 自然，进而 自然。

二、 生活感悟;
1、你喜欢那些动物？你了解他们哪些生活环境？

2、 描述你曾领略过的大自然的美好景色。

第一课《生命的乐章》第三目《亲近自然，热爱自然》
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1、请同学们观察教材P7漫画,完成下列问题(每4人1组进行讨论完成):
(1)图1反映的自然与原始人生活的关系是:

(2)图2反映的水与人类生活的关系是:

(3)图1,图2共同说明了什么道理

2、请同学们从衣,食,住,行等方面举例说明我们的日常生活离不开自然;
　　衣:

食:

住:

行:
3、请同学观察教材P8的漫画,完成教材相关内容.
　　从这组漫画中,结合上面的1.2,你得到了哪些启示

第一课《生命的乐章》第三目《亲近自然，热爱自然》
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1、人类应该与其他生命怎样相处？如果不是这样会怎样？

2、为警示人们善待其他生命，请写两则公益广告。

3、为保护我们的家园，我们该怎么做？（重点从环保方面，提示：可从环保意识、环保行动、法制观念方面阐述）

3、 善待大自然有什么重要意义？怎样善待大自然？

第二课《步入青春期的我》第一课时《春雷绽放》
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【教育目标】
情感、态度、价值观：
悦纳自己并尊重他人的青春期生理变化。
能 力 ：
具备处理青春期生理发育过程中常见生理现象的能力。
知 识 ：
了解青春期生理发育的变花。
【教学重点】：
悦纳青春期的生理变化。
【教学难点】：
悦纳青春期的生理变化。
【读书笔记】
1、人体的发育阶段
婴儿期
童年期
青少年期
成年期
0岁----6岁

2、根据上表，你现在处于 期。你认为人一生中生体生长最快的是 期和 期。
3、进入青春期的男女，都要经历一系列的 。正确态度是 。
4、人的生理发育有 。我们必须尊重每个同学的 。
5、每个同学都是独特的，找不到完全相同的人。要善于自我欣赏，悦纳自己。
A、我 的身材
B、我 的皮肤
C、我 的眼睛
D、我 的牙齿
E、我 的头发
我最欣赏自己的是
。
第二课《步入青春期的我》第一课时《春雷绽放》
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1、观察教材第一目第二◎的四幅漫画，完成相关内容。
（1）漫画中的“武大郎”与“豆芽菜”正在干什么？

（2）他们的做法对吗？我们该怎么做？

2、青春期保健常识：
（1）评价下列做法：
同学甲和同学乙相互挤青春痘！
我的观点：

男同学甲故意踢打男同学乙的生殖器！
我的观点：

女同学束胸，男同学穿紧身裤！
我的观点：

第二课《步入青春期的我》第一课时《春雷绽放》
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1、我们如何应对青春期的烦恼？

2、谈谈自己进入青春期后的变化。

第二课《步入青春期的我》第二课时《驿动的心（上）》
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【教育目标】
情感、态度、价值观：
体会青春期伴随生理发育而引起的心理变化，初步感受促进生理和心理协调发展的重要性。
能 力：
培养学生正确对待青春期心理变化的能力。
知 识：
掌握青春期的心理卫生常识。
【导读问题】
1、参照教材18页列举的心理表现，符合你的有：
2、 阅读积累：
①生理变化必然引起 .
②随着年龄的增长，生理发育趋向成熟，少男少女对自己在家庭中的 地位感到不满，开始出现 意识。
③伴随身体的变化，青春期男女 意识觉醒， 的吸引力萌生。少男少女希望引起 注意。
3、青秦春期的心理变化特点有哪些？

第二课《步入青春期的我》第二课时《驿动的心(上)》
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1、你对自己青春期的变化的感受是：（ ）
A、觉得害怕，不知所措。
B、觉得好奇，有些不安。
C、知道这是每个人的必经阶段，没有不安的感觉。
2、你在生长发育中最苦恼的是：
。
3、分析题强强是个听话的孩子，从幼儿园到小学从没让爸爸妈妈操过心。可从上中学后，做起事来我行我素，让家长着急。如回家晚，星期天出去找同学，也不和妈妈打招呼。许多是不愿告诉家长。
你认为强强出现这种变化的原因是什么?

你认为强强应该怎么做?

4、小洁最近总是以一种难以启齿的感觉坐立不安。有一天回家路上遇到一位漂亮的女生，在与他擦肩而过的一刹那，像触电一样，心中产生一种从未有过的冲动。为此他非常担心。
（1）小洁的担心有必要吗？说说理由。

（2）假如你是小洁，你会怎么做？

『谈收获』
本节课学习你知道了什么？

第二课《步入青春期的我》第二课时《驿动的心(上)》
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1、完成教材20页第一◎的内容。

2、进入青春期青少年最显著的心理变化和表现是什么？

3、青少年大多会出现逆反心理，不愿和父母沟通。为此我们要求必须和父母多沟通。请列举几种和父母沟通的途径和方法。

4、 整理本课的有关知识点。

第二课《步入青春期的我》第二课时《驿动的心(下)》
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二、单项选择题
1、青春期是人一生身体发育的关键时期，它一般指（ ）
A．12～18岁 B．12～19岁 C．10～20岁 D．10～18岁
2、每一个人都希望自己成为一个与众不同的人，每一个人都有着自己独特的个性，但追求个性要（ ）
A．在装扮穿衣上要标新立异
B．在人格上要故作姿态
C．在学习上要成绩优良，出人头地
D．认识到真正的个性在于从内心深处散发出的魅力
3进入青春期，我们的身体在悄悄地变化，我们的心理也在发生着一系列的变化。下列心理变化现象中，我们应尽快纠正的是（ ）
A．思维活跃，想象丰富
B．渴望独立，有“成人感”
C．遇到挫折时容易失去自信，悲观失望
D．珍惜友谊，渴望交际
4、、进入青春期，我们对自己身体的变化变得非常的敏感。对这时期出现的一些生理现象，正确的认识应是（ ）
A．最近我脸上长出了许多小痘痘，许多同学取笑说我是为了美丽才故意长出这么多“青春美丽痘”。为此，我很烦恼，走路也经常低着头
B．我突然发觉自己声音变粗了，赶紧到野外去大喊了几声，感觉却是和以前不太一样，极不自然。看来我得当“哑巴”了
C．洗澡时发现腋下已长出了能看见的腋毛，还好现在是春天。但今年夏天肯定惨了，大多数无袖上衣都得淘汰，不然难看死了
D．一摸下巴有毛茸茸的感觉，不觉一惊。但经仔细侦查，班内和我一样情况的有十几个人呢，所以，我又安心了
5、上个星期日，小丁用自己的零花强把眉头上方的两缕头发染成彩色的，一缕是红的，一缕是黄的，还把脑后一缕长发编成了一根小辫，爸爸看了后很生气。小丁却认为这才叫“帅”，并说《中学生守则》并没有规定男生不许染发，这是自己的个性自由，你认为（ ）
A．小丁的话有道理，他也并没有妨碍到别人什么，所以他那么做是可以接受的
B．小丁的形象确实够“帅”的，我现在也开始攒钱吧，不过颜色可不愿和小丁的一样，就来一缕白色的，一缕绿色的吧
C．小丁的做法是错误的。中学生应给人以朴素大方、积极向上的蓬勃之美，而不是在外表上的标新立异，刻意求变
D．小丁的做法挺另类的，但对于另类的认识我却很模糊，觉得只能用这么一个词来评价才合适，是褒是贬我还无法肯定
6、处在青春期的中学生各个方面都处在不稳定的状态。一部分生理早熟的学生，从心理上开始有一种骚动，陷入与异性同学早恋的泥潭。下面说法正确的是（ ）
A．青春期是生理趋于成熟的一个时期，有些同学生理已趋于成熟，所以与异性相恋属正常现象
B．早恋也罢，不早恋也罢，个人有个人的具体情况，没有必要过分强调统一
C．要正确看待自己的感情，认识到自己还小，其实还不懂得什么叫爱情，只是一时的好奇和好感，并不是真正意义上的爱情。应及早把情感转移到其他方面
D．好感也可转化为爱情，所以也可先保持好这份好感，静观它的发展，将来不管成了什么，接受事实就行了
二、阅读感悟
1.小华是初一的学生，进入初中后，她有了一个新名字——“矮冬瓜”。原来，她长得又胖又矮，和其他女生站在一起尤为显眼，为此，她很苦恼，你作为小华的好朋友，会怎样安慰她呢？

2、当我们发现了身体的变化，又无法抗拒之时；当我们面对朋友不理解，不信任的目光时；当我们面对家长的“爱”，又无法“拒绝”时……你是否意识到自己已经步入了青春期的大门。青春期心理充满着矛盾，这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。亲爱的同学们，你是否曾经或正在为这些而烦恼呢？面对这些烦恼，你是如何应对的呢？

三、实践与探究
1、、小明刚刚适应了初中学习生活，一些莫名其妙的烦恼便悄悄爬上了心头。“我为什么长得这么矮、这么丑？为什么有的男孩长了胡须，我却没有呢？为什么有的女孩长了青春痘，我也长了青春痘？为什么总是有人在我背后指手画脚，因此我不敢和女同学交往，为什么？我的成绩没有小学好？为什么…”
小明的烦恼有些来自对青春的误解，因此全面解读青春的意义非常重要。请你根据自己的体验，写出你对青春的解读。解读提纲如下：
（1）谈到青春的时候，你脑海里会浮现出 、
（填写两个词语）。（2分）
 （花样年华、活力、希望、春天、美好、奋斗等）
（2）你为什么会把这些词语同青春联系在一起？（3分）

2、小明和小茸是小学时非常要好的同学，进初中后，两人分在不同的班级里。他们两家相距不太远，每天放学、上学两人都结伴而行，他和她还常常在一起探讨问题。过了一段时间……
请你根据青春期中学生心理变化的特点，有理有据地将这个故事写完。

第三课《情绪万花筒》第一目<丰富多变的情绪>第一课时
问题导读单
班 级 姓 名 日期
【教育目标】
情感、态度、价值观：体会一个人的情绪是丰富多彩的，又是多变的 。
能力： 能找出产生某一种情绪的原因。
知识：知道人的四种基本情绪表现。
【教学重点】： 人的四种情绪表现。
【教学难点】： 影响情绪的因素。
【导读问题】
1、人的情绪基本表现为四大类：分别是： 、 、 、 。
2、情绪是发展变化的，但在一定时期内，也有一定的 。
3、举例说明人的情绪的表现（写出几种描写情绪的词语）：
喜 。
怒 。
哀 。
惧 。
4、你今天的情绪怎样 。原因是
。
5、回想一下，这一周你都出现过那些情绪 。
6、人逢喜事精神爽，这句话中的情绪表现是 ，原因是 。
这句话的意思是 。
7、有时候人的情绪较复杂，如悲喜交加，类似的情绪表现还有
。
8、完成第一目第二◎的内容。
问题拓展单
1、讨论28页的看图选择题。
2、讨论产生以下情绪的原因：
惊喜产生的原因：
胆战心惊产生的原因：

愤恨产生的原因：

问题训练单
1、王明同学平时学习成绩不错，可一到考试就不行了，本来会做的题也做不出来了；在课外交谈时口齿伶俐、对答如流，可一到讲台上对着大家讲话就结结巴巴、颠三倒四，王明产生这种表现的原因是（ ）
A．记忆力差 B．过于兴奋、喜悦
C．大惊小怪 D．过于紧张焦虑，不能自控情绪
2、表达个人情绪正确的态度是（ ）
A．我行我素
B．顾及他人
C．高兴时顾及他人、不高兴时不顾及
D．法律有规定的顾及，无规定的不顾及
3、人的情绪 （ ）
A．是不可捉摸、变幻莫测的
B．是可以调适的
C．不管用，让时间消磨
D．是个人的情感
4．你在日常生活中都过有什么情绪？

5、 下列情况下，你会出现什么情绪？
（1）、我把自己的生日忘了，却收到好友的生日祝福。

（2）、我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。

（3）、同伴误解我，赌气不理我了。

（4）、还有许多作业要做，突然停电了。

（5）、雷电交加的夜晚，胆小的我独自在家。

第三课《情绪万花筒》第二目<调控情绪，保持乐观心态>
第一课时 课内训练单
班 级 姓 名 日期
一、填空：
1、情绪犹如双刃剑，对人既有　　　影响，又有　　 影响。我们要学会　　　　情绪。
2、通常我们把可以促进人积极行动，对身心健康有益的情绪称为 ，
把肯削弱人的活动能力，影响身心健康的情绪称为
二、单选：
1、下列对情绪的作用与认识，不正确的是（ ）
A．良好的情绪可以促进理智和正常水平的发挥，不良的情绪却妨碍智力和正常水平的发挥
B．情绪会对人的身体健康产生直接或间接的影响
C．情绪能影响个人智力的发展
D．情绪可以决定一个人的前途和命运
2、美国有一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得过30多个赛季的胜利。有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高高兴兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了。”这位教练的态度表明（ ）
A．输球是件令他高兴的事
B．他故意用这种态度掩饰他内心不快的情绪
C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴
D．他能够用积极、乐观的情绪对待一时的失败
三、多选;
1、关于情绪与人们生活的关系，下列说法正确的是（ ）
A．只有积极作用
B．只有消极作用
C．既可能产生积极作用，也可能产生消极作用
D．情绪与人们的生活息息相关
2、下列哪些情绪是消极的情绪（ ）
A．听到别人说自己的怪话恼羞成怒
B．考试得了满分欣喜若狂
C．得到自己喜欢的礼物非常高兴
D．爸爸把我正看得着迷的电视节目关了，我非常生气
四、完成教材第二◎的内容。
第一课时 课外训练单
班 级 姓 名 日期

1．情绪会对人产生什么不同的作用？

2、情景一：某中考考场，一个女同学在考政治时，因紧张而导致许多原本会做得题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了试场
情景二：初一某班同学小王在一次期中考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过地流下眼泪。试卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正了一遍，并将做错的原因纪录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力
（1）这两位同学的情绪表达有什么不同？

（2）这两种不同的情绪状态会导致产生什么不同的行为后果？

3、亚凡是个爱学习爱思考的孩子。在小学时，亚凡的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，亚凡心里充满了自信。可是，两次单元考都考砸了，一次没及格，一次也只考了62分，看着考得好同学的欢声笑语，亚凡的心情糟透了……
告诉他应该怎样调节不良情绪。

第三课《情绪万花筒》第二目<调控情绪，保持乐观心态>
第四课时 课内训练单
班 级 姓 名 日期
[核心知识点]
每个人都有情绪，情绪是多种多样的；情绪对我们的生活有着重要作用；我们要学会调节和控制不良情绪，保持乐观心态。
[知识体系]
情绪的多样性
丰富多样的情绪 情绪的产生是有原因的 了解情绪
情绪是不断变化的
情绪万花筒 积极情绪和消极情绪
保持乐观心态 情绪的作用 情绪对人的影响
排解不良情绪 情绪需要调适
[拓展练习]
一、选择题。（1-5小题为单选）
1、下列对情绪的作用与认识，不正确的是（ ）
A．良好的情绪可以促进理智和正常水平的发挥，不良的情绪却妨碍智力和正常水平的发挥
B．情绪会对人的身体健康产生直接或间接的影响
C．情绪能影响个人智力的发展
D．情绪可以决定一个人的前途和命运
2、美国有一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得过30多个赛季的胜利。有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高高兴兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了。”这位教练的态度表明（ ）
A．输球是件令他高兴的事
B．他故意用这种态度掩饰他内心不快的情绪
C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴
D．他能够用积极、乐观的情绪对待一时的失败
3、合理发泄情绪指找适当的场合和方式来发泄，不能不顾一切、随心所欲地发泄，下列属于不合理发泄的是（ ）
A．情绪不好的时候做剧烈运动
B．情绪不好的时候放声大叫
C．情绪不好的时候向他人倾诉
D．情绪不好的时候找几个哥们儿对仇家大打出手
4、对于“触景生情”、“触目惊心”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是 ( )
A．心理换位 B．改变注意焦点 C．升华 D．提高修养
5、 杀害云南大学4名大学生的公安部A级通缉犯马加爵,警方审讯他时问：你为什么杀人？马加爵说：我觉得我太失败了，同学都看不起我，嘲笑我，我觉的自己做人很失败……。其实马加爵可以借助各种力量来调控自己的心理。下面哪种方式不利于解决内心的矛盾：（ ）
A.与朋友聊天 B.向老师、家长寻求帮助
C.自己学会当“心理医生” D.不愿与人交往，封闭自己
6、调节情绪有很多的方法（ ）
A．倾诉法 B．转移注意力法 C．法律调节法 D．自我暗示法
7、下列事例中没有使用“升华法”调节情绪的是（ ）
A．王明母亲去世后，心里非常痛苦，他以改往日的乐观，全身心投入到学习中去
B．杨伟同学参加县物理竞赛，题发下来以后，一看，道道是生僻复杂的题，他慌了，但他想到自己代表的是全校师生，于是冷静下来，在草纸上写着我要成功，最后终于取得一等奖
C．赵锦同学考试成绩历来是年级第一，且总比第二名多二十几分以上，可这次考试被李宙等打了个惨败。但她没有气馁，她想到失败是成功之母，自己这次失败了，说明知识还有遗漏，须再努力
D．张海涛无意中将薛克同学的脚撞伤了。薛克痛的要命，真想大骂一通，但她想到如果是自己无意撞伤了海涛，自己当时会是怎样的心情，这样一想，她便觉得不应对海涛无理，于是对海涛说，不要紧，你干你的事去吧
二、请根据以下情节，请你为主人公开出良方，告诉他应该怎样调节不良情绪。
情景一：亚凡是个爱学习爱思考的孩子。在小学时，亚凡的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，亚凡心里充满了自信。可是，两次单元考都考砸了，一次没及格，一次也只考了62分，看着考得好同学的欢声笑语，亚凡的心情糟透了……

情景二：一天下课，小虎在操场上玩，他仗着自己人高马大就欺负小同学。一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句，接着就跑开了。小虎被石头绊了一下没有追上，他恼羞成怒，恶狠狠地说；“敢骂我，明天等着瞧！”（5分）

三、实践与探究
1．情绪会对人产生什么不同的作用？

2．材料一：有一澳大利亚小姑娘，参加世界少年游泳比赛之前，记者问她有什么感觉，她平静地回答说：“我有一个感觉，今天将要出现一项新的世界纪录.”
材料二：一个人在每天早晨起床后都会对自己说：“又是一个新的一天，我将顺利完成今天的工作，愉快地和同事相处。”结果，他总得到上司的奖励和提拔
材料三：一个人这样告诉他的好朋友：“我不是不会哭，而是在家里大哭，把烦恼都哭出来，出门后就总是兴高采烈的了。”
结合所学内容，说说自己的见解

第四课《我的自画像》第一目《别迷失自我》
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班 级 姓 名 日期
【教育目标】
情感、态度、价值观：体会正确认识自我的重要性 。
能力：初步培养学生认识自我的能力。
知识：理解正确认识自我的重要性。
【教学重点】：正确认识自我的重要性。
【教学难点】：正确认识自我的重要性。
【导读问题】
一、填空题
1、要正确认识自己，必须 评价自己。
2、评价过低容易使人心理上产生 ，评价过高容易使人心理上产生 。
3、一个人要实现追求的人生目标，必须 。可以从 、 、 等方面认识自己。要客观全面的评价自己，还必须找准认识自我的方法。
二、单项选择题
1、但丁所过：“走自己的路，让别人去说吧！”你对这句话的理解是（ ）
A．不听别人的意见、盲目自信、刚愎自用的人才有可能对自己说这句话。这句话是在是太狂妄了，口气太大了
B、是那种听了别人的话，虽然在思想上认同的，但又怯于行动，觉得自己做不到，从而自我安慰的人才说的
C．这些人认真分析了别人的说法，最终判断自己的想法或行为是正确的，并坚持原则，绝不苟同与人，随声附和别人。这样的人才会这样说。
D这句话我们大家都可以拿来用。比如前面我们知道，每个人都应寻找自己的学习方式，而且找对了有利于自己的学习方式，所以当我们因晚上学习而耽误白天听课，老师批评时也可以这样说
2、一个人要正确地认识自己，就要（ ）
A．只看到自己的优点，看不到自己的缺点
B．只看到自己的缺点，看不到自己的优点
C．只看到现在的自己，看不到过去和将来的自己
D．用全面的、发展的眼光看待自己
4、我们青少年要做到全面的认识自己，最重要的是（ ）
A．只看到自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等
B．只看到自己的内在素质，如学识、心理素质、能力等
C．既要看到自己的外在形象，也要看到自己的内在素质
D．既要看到自己的学习成绩，还要看到自己的内在素质
5．对于他人对的评价，我们的正确做法是 （ ）
①既不盲从，也不能忽视 ②让别人说去吧，我走自己的路 ③照别人说的去做 ④重视他人的态度和评价，冷静地分析
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
第四课《我的自画像》第一目《别迷失自我》
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班 级 姓 名 日期
1、一个同学总结了自己的优缺点，现列举如下，你认为正确的自我认识是（ ）
A．每天下午放学后，我都积极主动地帮妈妈做饭、洗碗筷。如果放学时天还没黑，我就去地里帮父亲干活。这说明我市一个勤劳、朴实、能为家庭分担责任的人
B．每当邻近老奶奶让我帮她提水、拾柴火或买药时，我都毫不犹豫地去做，并且每次都圆满完成任务。这说明我是一个乐于助人的人
C．每当我看见有些大同学在校园内攀折花木、破坏体育设施或欺负小同学时，我从来都是装作没看见，没有报告老师。这说明我是一个善良的人，我没有因为自己的虚荣心而出卖他们
D．不管是三夏大忙，还是秋收，我都没有到地里帮父母，这倒不是因为我懒惰，而是因为我勤奋好学，把一切时间都用在学习上了
2、“金无足赤，人无完人”。每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势和不足，我们要全面认识自己。下面我对自己的认识和反思正确的是（ ）
A．一次一位老大娘拎着两大包东西过马路，显得非常吃力，我本来想去帮忙，可我有点累就没去。过后我认为我还是对“乐于助人”这一点认识不够，今后应用更积极的行动来实践“乐于助人”
B．一次卫生大扫除，我犹豫疏忽，忘记了把门背后也扫干净，结果受到了批评。我认为在这件事上我是无意的，有过错但绝不至于严重到要受批评
C．我的文化课各科成绩都不错，总有人说我完全有资格骄傲，可我认为虽然文化课成绩不错，但并不能代表我在各方面的表现都完美无缺，所以我应向拥有其他优势和优点的同学学习
D、大家都说我是一个诚实、善良、有爱心的好孩子，可我觉得自己还有很多方面都做得不好，还需要继续努力
3、全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。我们应（ ）
A．通过自我观察认识自己。最了解自己的人是自己，要认识自己就要做一个有心人，经常在内心反省自己在日常生活中的点滴表现，反复诘问自己的对错，从而获得进步，总结出自己是一个怎样的人
B．通过他人了解自己。一个人说话、做事大部分是从自身的学识、利益基础出发，所以说话、做事都带有极强的主观性。因此，了解周围人对自己的态度与评价，也能帮助我们认识自己，了解自己
C．要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。别人对自己的评价也会带有别人的主观意愿。所以对别人的态度与评价也要一分为二地看待，既不能全盘接受，也不能一味否定
D．通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助
第四课《我的自画像》第二目《找到认识自我的金钥匙》
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班 级 姓 名 日期
【教育目标】
情感、态度、价值观：体会客观评价自我的重要性 。
能力：初步培养学生正确自我评价的能力。
知识：了解正确自我评价的重要性。
【教学重点】：正确评价自我的重要性。
【教学难点】：正确评价自我的重要性。
【导读问题】
一、填空：
1、恰当地评价自己，能使人 ，内心体验到 ，并体验到 。
2、符合实际的评价，有利于 。
3、评价自己的方法除了自我评价和 外，还可以通过
来认识评价自己。
二、单项选择：
1、我们青少年要做到全面的认识自己，最重要的是（ ）
A．只看到自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等
B．只看到自己的内在素质，如学识、心理素质、能力等
C．既要看到自己的外在形象，也要看到自己的内在素质
D．既要看到自己的学习成绩，还要看到自己的内在素质
2．对于他人对的评价，我们的正确做法是 （ ）
①既不盲从，也不能忽视 ②让别人说去吧，我走自己的路 ③照别人说的去做 ④重视他人的态度和评价，冷静地分析
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
三、尝试认识自己