第二章田径《蹲踞式起跑》教学设计.doc

《蹲踞式起跑技术》教学设计
材料来源：九年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2012年版
内容来源：九年级《体育与健康》第二章
主 题：蹲踞式起跑
课 时：共1课时
授课对象：九年级
设 计 者：黄新丽/新密市来集镇第一初级中学
目标确定的依据
1.课程标准相关要求
初步了解接力跑技术的基本概况，掌握使学生基本掌握蹲踞式起跑的基本要领，达到强健体魄，愉悦身心，促进身心的和谐发展。。
2.教材分析
蹲踞式起跑是七八九三级都要涉及到的内容，要求学生通过练习提高自信心、表现力和欣赏美的能力，体验成功后所带来的喜悦，增强体育活动的兴趣。提高学生的下肢力量、协调能力、反应能力、灵敏能力以及团结协作能力，充分展示中学生的青春活力与自信。
3.学情分析
教学对象为八年级学生，共40人，男、女生各20人。九年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，而现代的学生对体育舞蹈喜新、好奇、求趣又情有独钟，但又不好意思更好地表现。
目标
1.通过动作示范，了解有关蹲踞式起跑的基础知识和基本技能，达到85%以上初步掌握所学蹲踞式起跑的动作要领和动感节奏；让学生明确蹲踞式起跑锻炼身体的价值，学会运动，学会放松。
2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力；培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐的感受能力。
3. 通过蹲踞式起跑的练习，开展小组合作练习，克服心理障碍，达到强健体魄，愉悦身心，促进身心的和谐发展。让同学们在欢快活泼的练习中提高自信心、表现力和欣赏美的能力，体验成功后所带来的喜悦，增强体育活动的兴趣。
评价任务
1.两人一组合作展示，并能正确说出动作名称及技术要点
评价要点：能正确说出动作名称及技术要点，需要注意和易错点在哪。
2.10人一组在15分钟内完成蹲踞式起跑动作的重建和游戏。
评价要点：遵守游戏规则，动作协调美观，能够积极快速完成动作的重组。
3.10人一小组进行屈体俯撑姿势组成隧道的接力比赛。
评价要点：根据屈体俯撑姿势的标准程度，结合接力赛的结果，综合进行评价。

教学过程
结构
学习内容
指导与练习
组织形式与过程评价
次数

热
身
与兴趣
︵
8
︱
10
分
钟︶
一.体委整队，报告人数。
二.师生问好。
三.布置课的教学内容与目标。
四．检查服装
五．热身跑
六．徒手操（4×8拍）
1.头部运动
2.肩关节运动
3.体侧运动
4．体转运动

1.体委整队，报告人数。
2.师生问好。
3.师检查服装，安排见习生。
4.师宣布本课内容，鼓励学生要勇敢地越过障碍。

1.师讲慢跑到螺旋跑的方法与要求后， 口令引导学生进行练习。
2.不断提示个别动作要领。
3.语言提示学生调整呼吸。

1.教师语言引导，提示练习三、练习四的动作要求。
2.学生两人一组结伴练习。
3.教师注意观察，提示个别动作。

一、组织队形：
二、要求：快、静、齐，精神饱满，注意力集中，认真听讲。
要求：学生跟从老师的路线、节拍跑
一、组织队形：
€ € € € € €
€ € € € € €
€ € € € € €
€ € € € € €
练法：教师示范,学生随口令跟着练习。
要求：认真听讲，动作尽量一致、到位。

4
×
8
次

2
︱
3
次

掌握与形成

︵
26
︱
29
分
钟︶

一、复习蹲踞式起跑技术。
起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”的口令）
预备：
听到枪声，两手迅速推离地，两臂曲肘有力地作前后摆动，两腿迅速蹬 起跑器，使身体向上方运动，前腿快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节。
二、学习接力跑技术（一）起跑
1.持棒起跑
第一棒运动员采用蹲踞式起跑,通常用右手持棒,以中指、无名指和小指握住棒的末端,用大拇指和食指成八字形分开撑地,接力棒不得触及起跑线或起跑线前地面。
2、小组接力练习

1.教师用鼓励性的语言导入，教师巡回指导并纠正、进行引导教学。
2.教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。
3.教师巡回指导。观察各组学生练习情况，及时纠错。
1.教师示范动作，引导学生学生观看健美操并跟随动作进行学习、模仿。教师巡回指导并纠正、进行引导教学
2.教师语言引导，鼓励学生多人一组结伴练习，师巡回提示。
3．改变了以往的由教师先讲解、示范，然后练习的教学模式，把主动权交给学生，让学生自己去模仿，去发现问题，并能解决问题。

1.教师讲解游戏方法与规则。
2.教师语言引导，生分组练习。
3.教师讲评。
一、组织：全班学生成四列横队练习。
二、教法
1、教师讲解技术要领并示范。
2、带领学生进行位点的测量
3、组织学生进行练习（徒手原地练习、上跑道进行练习）。
4、学生练习时,教师观察、指导,并纠正错误动作。
一、组织：全班学生成四列横队练习。
二、教法
1.教师讲解技术要领并示范。
2.组织学生试做练习
一、练习队形：
1、×××××× ××××××
×××××× ▲ ××××××
二、学练法
1．认真听教师讲解技术要领。
2.在教师的指导下进行相应的练习。
3.自主发现问题并改正错误动作。

3
︱
4
次

2
︳
3
次
回味与放松
︵
3
︱
4
分
钟︶
一、放松练习。
二、总评。
三、布置收拾器材、宣布下课。
1.随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。
2.师生共评，总结本课收获。
3.布置学生收还器材。
组织形式：分组进行。
评价方式：语言表述。
评价要点：动作舒展，身心轻松。

1次
预计强度：1.2—1.3
教学反思：
预计练习密度：
35%—40%
教学器材：舞蹈教室或体育馆内篮球场一块，音响设备一套（含电视机、影碟机、光盘、录音机、磁带或电脑一套）。