2、滚翻组合练习.doc

黄教院附属中山学校体育与健身课时计划

年级
五
人数
25
日期

执教

班级
1
组班形式
自然
周次
12
课次
2
内容
主题
1、滚翻：滚翻组合练习3—（2）
2、综合活动：“超级玲动” 2—（2）
重点
动作连贯，姿态优美。
难点
互助练习，相互评价。
学习
目标
1、 加强滚翻组合练习的动作连贯性，进行创想组合练习。
2、 学会综合活动“超级玲动”的方法和规则。
3、 发展灵敏、柔韧、协调等素质，提高身体协调性和平衡能力。
4、 培养学生合作练习的能力和自我保护的意识，学会进行简单的评价方法。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1＇
课堂常规
1、 集合整队
2、 宣布课的内容
1
15”
小
◎ 整队，提示场地布置情况
◎ 宣布课的内容
◇ 熟悉活动场地
◇ 按要求、听口令列队
☆ 思想集中、精神饱满

二
5＇
准备活动：
音伴搏击操和垫上操

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2~3＇
中
◎教师带领学生练习。
◇学生按要求练习。
◎ 请学生带操◎ 教师巡视指导。
◇ 学生练习
☆ 动作伸展、态度积极。

组织队形：

三
16＇
滚翻组合练习：
1、 滚翻组合动作

2、 自选组合练习

3、展示

评价方法

6~7

3~4

3~4

3＇

2＇

2＇

中

中

中
◎ 演示滚翻组合练习
◎ 教师引导学生三人一组进行练习，并巡视检查；指导学生保护与帮助的方法和要求。
◇ 学生随机组合成3人一组，在老师的指导下进行滚翻组合练习。
◇按要求在原先自己组合动作基础上提高动作质量。
◎介绍动作评价的基本要求，指导学生进行自评和互评。
◎ 鼓励学生结合评价标准自选动作练习。
◇学生自选动作组合练习，并能相互评价。能发现不足，改进提高。
◎结合评价标准引导学生自我挑战。
◇学生在自己原有基础上进行不同组合练习。
◎组织同学展示学习成果。
◇学生
☆动作连贯，姿态优美。

组织队形：

四
9＇
∣
10＇
综合活动：“超级玲动”

1、 完成5个任务的练习

2、 按教师要求有选择的游戏比赛

2次
3＇

3＇

大

◎ 教师讲解综合活动“超级玲动”的方法和要求。
◎ 引导学生在练习中体会同学之间相互配合。
◎组织学生分组练习。
◎组织学生分组比赛。
◇ 学生小组自由练习，体会相互配合。
◇ 在老师的指导下进行小组合作练习，掌握合作的方法与要求。
◇ 分组比赛。
☆ 团结协作、共同前行。

五
3＇
放松、小结：
放松舞蹈（音伴）
小结
2
1＇
小

◎ 教师引导学生按音乐节奏放松练习。
◎ 引导学生回顾本节课的练习内容及收获。
◇ 在老师的指导下创造性练习，充分发挥想象力，放松心情。
◇ 在老师的启发下回顾本节课的内容及收获。
☆ 轻松愉快、动作舒缓。

安全
保障
1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）
2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节
3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向
4．加强学生学练安全意识，注意观察四周，以免发生碰撞
场地 器材
体操垫18块，录音机一个
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
大
45%左右
50%左右
课后
小结