多策略运行,守护小学生心理健康成长.pdf

小学生的心理健康问题不容忽视，其心理健康问题主要表现为亲子关系差、情绪欠稳定、不能适应新的学习环境、遇到挫折易采取极端方式解决等。针对这些问题，教师可以开展心理健康教育活动，发现个别突出问题还可以开展个案辅导跟踪服务。教师使用倾听共情、绘画、沙盘游戏、危机干预等方法应对学生出现的各种心理健康问题，走进他们的内心世界，与他们的伤痛和委屈共情，正面引导他们走向阳光。一、倾听共情释胸怀共情，也称为神入，又称同感、同理心、投情等。共情或共情状态，是指准确地、带有情绪色彩地觉察另一个人的内在参照系，就好像你是他，但又永远不失去“好像”的状态。共情的前提是耐心倾听。共情能够设身处地地、准确地理解学生，把握学生的内心世界。共情使学生感到自己是被理解、被接纳的，从而促进良好关系的建立。通过共情能鼓励并促进学生进行深入的自我探索，促进自我表达，促成学生深入、全面、准确地认识自我，也促进双方的理解和更深入的交流。如果学生迫切需要理解、关怀，迫切需要情感倾诉，教师的共情可以直接达到明显的助人效果。案例：小铭是六年级的学生。小铭妈妈多次打电话给心理辅导教师，想与教师聊聊。课余时间，小铭来找教师，刚开始，他和教师聊起学习，表示数学学起来比较困难，进步不明显。观察他的神情后，教师发现他的问题根源并不是学习。教师对他说：“你觉得现在困扰你的还有哪些问题呢？老师愿意做你忠实的听众。”在教师的鼓励下，他才开始诉说，原来是他妈妈的做法让他感到越来越烦躁，他现在害怕回家。在以倾听为主的聊天中，教师掌握了以下情况：一是小铭的手机由妈妈保管，手机解锁密码也告诉妈妈，每次玩手机都得经过妈妈的同意，还有时间的限制。但妈妈还是不放心，还要翻看他和同学的聊天记录，并干涉他和同学之间的正常交往。有一次，他和同学约好下午一起玩，妈妈翻看微信后就阻止，不让他出去。他觉得妈妈让他在同学面前没有了信誉，并伤害了他的自尊，同时侵犯了他的个人隐私。二是妈妈总是要求他跟妈妈一起睡，他说小时候害怕黑夜才黏着妈妈睡，现在长大了，不害怕了，不想继续跟妈妈睡了。三是妈妈刚做了一个小手术，不能大声说话。他在房间写作业，妈妈煮好饭喊他吃饭，喊小声了他听不到，妈妈生气；喊大声一点，妈妈的喉咙又不舒服。他被这件事困扰得可能出现了幻听，经常以为妈妈在叫他。四是妈妈经常对他说：“等我老了，不在了，多策略运行，守护小学生心理健康成长李细娴【摘要】在新时代背景下，小学生在生活学习、人格发展、人际交往等方面出现了一些不容忽视的问题。心理健康教师应细心观察，及时发现学生的心理健康问题，使用倾听共情、绘画、沙盘游戏、危机干预等策略，走进学生的内心世界，了解原因，对症下药，通过个案辅导、班级团体辅导相结合的方式解决这些心理健康问题，培养学生正面积极的心理品质，建立正确的人生观、价值观，促进学生健全人格的发展。【关键词】小学生心理健康个案辅导方法【中图分类号】G444【文献标识码】A【文章编号】1002-3275（2023）10-84-03李细娴/广西贵港市港南区第一小学，高级教师，从事心理健康教育工作（贵港 537131）【基金项目】广西教育科学规划2021年度自筹经费重点课题“公司+政府+学校三方协同关爱农村留守儿童心理健康的研究”（2021B295）85李细娴多策略运行，守护小学生心理健康成长2023年5月 10就没人管你了。”只要他稍有不服从，妈妈就对他说这句话。妈妈刚开始说的时候，他害怕妈妈多想，就听从妈妈的。但听多了，他觉得很烦，很反感，在家里过得很压抑。在倾听的过程中，教师采取了以下办法：一是鼓励，肯定他对事实的描述，通过直接重复他的话语来强化他叙述的内容，并鼓励他说下去，进一步表达、探索。学生感受到教师听懂了，感受到自己的委屈终于有人理解了，才会想继续倾诉。二是共情感受，例如教师说：“你都和同学约好了，妈妈阻止你去赴约，让你在同学面前失去了信誉，确实让人生气，你担心以后同学都不想约你玩了。”小铭听后感受到自己被理解，从而压力得到释放，需求得到满足。三是帮助他厘清思绪：妈妈想和你一起睡、经常说“等我老了，不在了，就没人管你了”，这些行为背后的真正原因是什么呢？小铭沉默了一阵后说：“因为妈妈害怕自己的病”“是的，妈妈因生病产生焦虑、恐慌，这种焦虑无处释放，所以转嫁给了你和爸爸，妈妈现在最需要的是你和爸爸的关心和呵护。”临走时，小铭对教师说：“谢谢老师，和您聊完我感觉轻松多了。”小铭表示，回去后会和爸爸妈妈好好谈谈，知道自己该怎么做了。当学生遇到烦恼的时候，他需要一个耐心倾听、态度温和、能和他共情的对象。教师耐心倾听的过程中，他感受到了温暖和理解，心里紧绷的弦就会放松下来，压力就会得到释放。学生放松下来了才愿意倾诉，这样教师才有机会帮助学生把思绪整理清楚，并很快找到解决的办法。二、巧用绘画找话题新异焦虑是一种在新环境中表现出的不自在、退缩的反应。在小学，新异焦虑症状常出现在一年级新生和转学来的学生中，这类学生多表现为沉默不合群、哭闹、逃学等。学生年龄小，有可能不知道说什么，不知道自己遇到了什么问题，该怎么表达自己的心理状态和感觉情绪等。案例：欢欢是转学来的三年级学生，开学3周请了6次假。据反映，欢欢的父母两地分居，以前欢欢一直跟着妈妈在异市生活读书，现在因妈妈工作调动，离学校远不方便，欢欢不得不来和离学校比较近的爸爸住。班主任反映，欢欢在学校很少和同学说话，下课就喜欢一个人静静地待着。教师第一次见她，她看了教师一眼后就低头静静地站着。教师热情地拉她坐下，高兴地说：“今天下午你来陪老师，老师很高兴，这么美好的时光我们一起画画，好吗？”她点点头。教师随意地在纸上画了一笔曲线，然后把笔给她，让她接着画。欢欢接过笔在纸上画了一片荷叶。教师和她边聊边画：“你怎么想起画荷叶的呢？”她说：“爸爸周末带我去公园看了荷花。”“一片荷叶太孤单了，你还能再画点什么吗？”欢欢接着又画了一些荷叶和荷花。“再画点什么会让这幅画更有生气呢？”在教师的引导下，欢欢又画了一条小鱼。“一条小鱼游呀游，孤孤单单在发愁，它肯定想要一个伴。”欢欢惊讶地看了看教师，接着她在纸上画了许多小鱼。“我想欢欢也想要交到好朋友吧？”“嗯，同学们都不跟我说话。”欢欢说。在聊天中，教师了解到她不想上学的原因，即对新异环境的焦虑。了解情况后，教师在欢欢所在班级上了一节团体辅导课，用一个“找相同爱好”的小游戏让其他学生对欢欢有了了解，也让欢欢找到了许多与她一样有相同兴趣爱好的同学，拉近了学生之间的距离。几次回访后，教师发现欢欢已经找到了几个要好的朋友，并再也不随便请假了。遇到学生产生新异焦虑的情况，可以通过学生接受或喜欢的方式画画，走进学生的内心世界，只有走进学生的内心，了解清楚行为背后的真正原因，才能帮助他们解决心理健康问题。三、沙盘游戏解心结正面管教是既不惩罚也不骄纵的有效管教学生的方法，这种方法通过启发、鼓励、连接、关注解决方案等来培养自律、自信、责任感、合作和解决问题的能力等使学生受益终身的社会技能和良好品格。在个案辅导中借助沙盘游戏打开与学生的沟通之门，无条件地接纳学生，配合使用正面管教的方法唤醒学生的心灵。案例：四年级某班班主任反映，班里有两个学生脾气暴躁，情绪不受控制，以自我为中心，固执偏执，做错事情不接受批评，一批评就生气、扔东西、摔桌子。对这两个学生，教师采用沙盘游戏的方法。沙盘游戏中，教师发现两个学生身上的闪光点：一是有时间观念，且能按约定数目拿沙具。二是其中一个学生小陆把掉在地上的玩具捡起来并放回架子上，两个学生挑选玩具的时候都做到了将不想要的玩具放回原位。三是在挑玩具时，他俩同时发现玩具架上有自己想要的玩具，小陆会礼貌地后退一步，让小李先拿。四是小陆的理想是长大开挖掘机，为祖国建高楼大厦，他心中有家国情怀。五是奶奶用鼓风机、石磨干活时，小陆能同奶奶一起干活，懂事，有爱心。六是他们每次听到鼓励和表扬，脸上就会绽放光彩，同时另一个JICHU JIAOYU YANJIU86李细娴多策略运行，守护小学生心理健康成长马上会受到感染，在接下来的活动中学习积极、优秀的品质。从沙盘游戏中，教师了解到小陆小时候和奶奶生活在一起，父母外出务工很少回来，小陆和奶奶的感情很好。奶奶去世后，他只能寄宿在亲戚家。他很想念和奶奶在一起的生活，他答应奶奶长大后建设祖国，可这一愿望还没实现奶奶就去世了。他对奶奶心存愧疚，这种愧疚成为一个解不开的心结，格式塔心理学派称这类心结为“未完成事件”。小陆的心结长时间压抑在心中却从没有人理解体会，在沙盘游戏中，教师鼓励他勇敢面对。他抱着教师痛哭，表示以后会好好读书，做一个不让奶奶失望的好孩子。而小李和爷爷一起生活，爷爷经常打骂他。他无法抗拒爷爷粗暴的教育手段，所以他把对这种暴力的反抗情绪转移到别人身上。教师与他共情，感受到他的害怕和痛苦。小李知道对别人发泄会让别人像他一样痛苦，他表示愿意改正。教师对他们说：“每个人都有生气的时候，我也会生气，每次我一生气，就深呼吸，告诉自己不能生气，然后大口喝水或者上一次厕所，就会感到好多了。你们可以试试。”临走时，他们发现教师的写字板歪了，热心地帮忙调试加固，还把教师的团体辅导室打扫干净才离开。苏霍姆林斯基说：“教育这首先是关心备至地、深思熟虑地、小心翼翼地去触及年轻的心灵。”1这两个学生的问题反映出留守儿童存在的典型问题：父母长时间不在家，孩子每天遇到的困难得不到及时解决，造成孩子正常的情感需求得不到满足。遇到这类学生，教师要特别关注他们的心理困境，做到尊重、接纳学生，做好家校沟通工作，让他们感受到亲情和集体的温暖。四、危机干预保平安心理危机干预是一种短期的帮助行为，目的是及时为经历危机的对象提供支持和帮助。这种方法的特点是及时性、迅速性，其中有效的行动是成功的关键。在干预时要给学生营造安全的氛围，真诚和无条件地接纳学生，给学生提供安全的守护，理解学生的痛苦和委屈，取得学生的信任，积极应对，让学生感受到无论发生什么都有一个安全的依靠而不是孤独无助。案例：一天中午快放学的时候，心理辅导教师接到了紧急电话，说一个学生跑到阳台大声痛哭，情绪失控。当教师到达四楼阳台后，只见一个男生手紧紧拽着栏杆扶手大声哭泣，班主任在旁边拉着他的手臂。教师轻轻走到他身旁，说：“不管遇到什么事，老师都愿意和你一起共同面对，老师愿意帮助你。”教师试着轻轻抚摸他的肩膀，感觉他在发抖。教师说：“我感受到了你很害怕、紧张，你一定是忍了很久，现在忍不住了才会这样。”几分钟后，他哭声小了一点。教师继续说：“如果你相信我，就和我一起深呼吸，我们一起放松身体，再一起想办法好吗？”教师示范深呼吸，做了两次后，他跟着教师一起做，边深呼吸边抽泣。“我知道你一定是遇到了问题，我愿意和你想办法解决。如果你相信我，我们一起到一个安静、没人的办公室想办法。准备放学了，同学们下课了从这里经过，会影响我们想办法的。”他犹豫了一会儿，终于放下拽着栏杆的手，教师把他拉到一旁的办公室，关上了门。教师拉着他的手，和他坐在书桌旁，对他说：“你先放松冷静一下，我会一直陪着你的，你想好怎么和我一起想办法再跟我说。”坐了十几分钟后，他终于开口。事情原来是这样：前天中午吃饭排队时，刚好轮到他，窗口就没饭了。他又到另一个窗口排队，排了好一会儿还没轮到他，他有点不耐烦，就不吃饭了，直接回宿舍睡觉。晚上回到家吃饭时，他狼吞虎咽。爸爸盘问后得知他中午没吃饭，很生气，在班级群里发了一条信息：“这么多学生没吃饭，老师怎么不管管？怎么当老师的？”班主任了解情况后得知，只有他一个人没有吃午饭，情况不属实。班主任对这件事作出了解释，希望学生回家跟家长实话实说，有解决不了的事情一定第一时间找教师。他非常害怕回去跟爸爸解释后爸爸会大打出手，因为平时爸爸对他都是以打骂教育为主。了解情况后，教师征得他的同意，叫来了家长，和家长讲明白了这件事情并与家长沟通今后的家庭教育方式。家长知道了自己的不良情绪影响了孩子，教育方式不当导致孩子发生这样的事情，非常内疚，愿意改正，并在班级群里对自己的发言道歉。心理危机干预使学生及时获得了生理和心理上的安全感，缓解进而平复学生由危机引发强烈的恐惧或悲伤情绪，恢复学生心理上的平衡状态，避免危机的发生，调动学生热爱生活的积极性，从而使学生健康快乐成长。事实证明，多策略运行，倾听共情、巧用绘画、沙盘游戏、危机干预并举，走进学生的内心世界，能更有效地守护小学生健康成长。【参考文献】1瓦阿苏霍姆林斯基给教师的建设：上册M 杜殿坤，译北京：人民教育出版社，1980：98.