走路姿势与礼仪.doc

行走姿势与礼仪
一、 行走姿势
第一，最基本的要求就是身体一定要挺直，挺胸抬头，背部一定不能有弯曲，否则看起来人会矮一些，而且从侧面看人的整体形象不是很美观。

第二，正常情况下走路不要左摇右晃，尽量保持上半身不随意乱动，肩膀也不能有倾斜，可以的话走路时尽量沿直线方向前进。

第三，走路的时候看看自己的脚步是不是有内八字或者外八字的迹象，又或者是不是有同手同脚的情况，如果有的话尽量改掉。

第四，脚步不要迈得太大，大概前后脚相差一脚左右的距离为佳，手臂的挥动幅度也不要太大，大概和身体呈十度的角度，除非是在锻炼，否则走路的速度也不要忽快忽慢，尽量保持匀速，保持节奏。

第五，走路时脚步尽量要踏得轻微，尽量不要发出声音，一般正常的走路姿势都是脚尖起步，脚后跟落地。

第六、双目向前看，切勿一会左顾右盼，一会向后看看。在转弯或需改变方向可瞅瞅两边的行人和车辆。

第七、切勿随便盯着过往的行人或车辆恣意地看，尽管你的心里可能感到特别的新奇或其它的感觉让你不由得要去看，也要理智地收回到自个的路的方向上，属于礼貌问题，也可 算得上安全问题。

第八、双肩切勿随手臂的前后摆动摇晃。手臂摆动的幅度切勿过大，上身面向前方，挺胸收腹，手切勿搁置在衣兜里，尤其裤兜。
第九、尽量走直线。两腿交替向前迈，两脚尽量交替落在一条直线上。尤其女同志应注意脚尖切勿向外撇。
二、行走礼仪　　
     （1）走路要抬头挺胸，目视前方，肩臂自然摆动，步速适中，忌讳八字脚、摇摇晃晃，或者扭捏碎步。　　
     （2）上下楼、过楼道靠右行，出入教室、办公室，会场等按指定线路走，不拥挤，出入各功能室轻声慢步，不影响他人。　　
     （3）遇到熟人要打招呼，互致问候，不能视而不见；需要交谈，应靠路边或到角落谈话，不能站在道路当中或人多拥挤的地方。
     （4）在放学路队中，两人以上自觉成队，拒绝任何路边发放的宣传单，不买路边小摊小贩的物品。
     （5）行人互相礼让，主动给长者让路，主动给残疾人和有需要的人士让路。　
     （6）向别人打听道路，先用礼貌语言打招呼，如“对不起，打扰您一下”、“请问”等，年轻人问路应选适当称呼，如“老爷爷”、“阿姨”、“叔叔”等，然后再问路；听完回答之后，一定要说：“谢谢您！”如果被陌生人问路，则应认真、仔细回答，自己不清楚，应说：“很抱歉，我不知道，请再问问别人。”

三、尊师礼仪　
      （1）见老师主动问好，少先队员敬队礼，分别时说“老师再见”。
      （2）进出校、上下楼梯、过走廊遇见老师要让行。
      （3）进办公室要喊“报告”，听到“请进”后方可进入；问老师要用“请问”，老师答后要道谢，说“再见”后再离开；不随便翻阅老师办公室的东西；不私自打开教师电脑。
      （4）虚心听取老师的教诲，接受师长的教育。
      （5）对老师说实话、真话，不欺骗老师。
      （6）珍惜老师的劳动成果，按时完成老师布置的各项任务。
      （7）服从老师管理，不顶撞老师。
      （8）在校道上遇见老师主动停下，微微鞠躬问好。遇见两个以上的老师，问“老师们好”；排队在行进中遇见老师，由领队带领全体同学问“老师好”。(Hello,teachers.)
      （9）与老师交谈时，要起立并主动给老师让坐。(Have a seat,please,teacher.)
       （10）老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，躬身站立一侧，等老师办完事或谈完话后再找老师。