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走路姿势与礼仪.doc

1、行走姿势与礼仪 一、 行走姿势 第一,最基本的要求就是身体一定要挺直,挺胸抬头,背部一定不能有弯曲,否则看起来人会矮一些,而且从侧面看人的整体形象不是很美观。 第二,正常情况下走路不要左摇右晃,尽量保持上半身不随意乱动,肩膀也不能有倾斜,可以的话走路时尽量沿直线方向前进。 第三,走路的时候看看自己的脚步是不是有内八字或者外八字的迹象,又或者是不是有同手同脚的情况,如果有的话尽量改掉。 第四,脚步不要迈得太大,大概前后脚相差一脚左右的距离为佳,手臂的挥动幅度也不要太大,大概和身体呈十度的角度,除非是在锻炼,否则走路的速度也不要忽快忽慢,尽量保持匀速,保持节奏。 第

2、五,走路时脚步尽量要踏得轻微,尽量不要发出声音,一般正常的走路姿势都是脚尖起步,脚后跟落地。 第六、双目向前看,切勿一会左顾右盼,一会向后看看。在转弯或需改变方向可瞅瞅两边的行人和车辆。 第七、切勿随便盯着过往的行人或车辆恣意地看,尽管你的心里可能感到特别的新奇或其它的感觉让你不由得要去看,也要理智地收回到自个的路的方向上,属于礼貌问题,也可 算得上安全问题。 第八、双肩切勿随手臂的前后摆动摇晃。手臂摆动的幅度切勿过大,上身面向前方,挺胸收腹,手切勿搁置在衣兜里,尤其裤兜。 第九、尽量走直线。两腿交替向前迈,两脚尽量交替落在一条直线上。尤其女同志应注意脚尖切勿向外撇。 二

3、行走礼仪        (1)走路要抬头挺胸,目视前方,肩臂自然摆动,步速适中,忌讳八字脚、摇摇晃晃,或者扭捏碎步。        (2)上下楼、过楼道靠右行,出入教室、办公室,会场等按指定线路走,不拥挤,出入各功能室轻声慢步,不影响他人。        (3)遇到熟人要打招呼,互致问候,不能视而不见;需要交谈,应靠路边或到角落谈话,不能站在道路当中或人多拥挤的地方。      (4)在放学路队中,两人以上自觉成队,拒绝任何路边发放的宣传单,不买路边小摊小贩的物品。      (5)行人互相礼让,主动给长者让路,主动给残疾人和有需要的人士让路。       (6)向别人打听道路,

4、先用礼貌语言打招呼,如“对不起,打扰您一下”、“请问”等,年轻人问路应选适当称呼,如“老爷爷”、“阿姨”、“叔叔”等,然后再问路;听完回答之后,一定要说:“谢谢您!”如果被陌生人问路,则应认真、仔细回答,自己不清楚,应说:“很抱歉,我不知道,请再问问别人。” 三、尊师礼仪        (1)见老师主动问好,少先队员敬队礼,分别时说“老师再见”。       (2)进出校、上下楼梯、过走廊遇见老师要让行。       (3)进办公室要喊“报告”,听到“请进”后方可进入;问老师要用“请问”,老师答后要道谢,说“再见”后再离开;不随便翻阅老师办公室的东西;不私自打开教师电脑。    

5、   (4)虚心听取老师的教诲,接受师长的教育。       (5)对老师说实话、真话,不欺骗老师。       (6)珍惜老师的劳动成果,按时完成老师布置的各项任务。       (7)服从老师管理,不顶撞老师。       (8)在校道上遇见老师主动停下,微微鞠躬问好。遇见两个以上的老师,问“老师们好”;排队在行进中遇见老师,由领队带领全体同学问“老师好”。(Hello,teachers.)       (9)与老师交谈时,要起立并主动给老师让坐。(Have a seat,please,teacher.)        (10)老师在办事或与别人在交谈时,不可随意打扰老师,躬身站立一侧,等老师办完事或谈完话后再找老师。

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