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第一单元：自我探索

学生背景分析
中日班学生即将出国留学，迎接未来的挑战。学生开始强烈地关心自己的个性成长，关心自己个性方面的优缺点。同时，一个人是否具有适当的自我概念，对其个性的发展至关重要。自我概念，主要是指一个人对自身的态度，包括三个互相联系的成分：认识成分——对自己品质个性特征的了解和认识；情感成分——对自身品质的评价及与此相关联的自尊体验；品行成分——从上述两个成分派生出的对自己行为的实际态度。高三10班学生是从两个中日班里分化出来的、相对较落后的，使其对自己的品质个性特征的了解和认识出现了较大的偏差，自我评价过低，自我效能感差。高三11班是留学考试班，学生相对较好，对自我的认知也较高。
设计理念
在本次团体中，让学生能藉由其他同学的回馈，以了解自己在別人眼中的另一面。而对个人特质的探索，则更有助于个人对自己性格的了解，能有更多的自我澄清。故本次团体主要是要藉由对特质的探索与讨论中，帮助成员更加了解自己的特质，并能对自己的特质认同。
教学目标：
1、了解性格的特征，理解性格的两面性；
2、了解自己的人格特质的倾向性；
3、认识到自己的特质与兴趣。
课时安排：2课时
教学设计：
一、热身活动：进化论
二、调查：各人的基本信息
导入主题：人啊，认识你自己
三、对自我的探索：
我眼中的自己
别人眼中的我
四、对自我的正确认识：
我的优点——天生我才
我的缺点——人无完人
五、对自我的悦纳：
我的柑橘——独一无二的我

教学过程：
一、热身活动：
二、导入：同学们，你问过自己“我是谁？我是一个什么样的人？”这些问题吗？你对自己了解吗？你算过命吗？做过性格测试吗？今天我们就一起来看看吧！
请看投影：小调查：各人的基本信息
每人发一张白纸，请大家在白纸上写下自己的基本信息。
看屏幕：星座、属相及其性格优缺点。导入主题：人啊，认识你自己！
三、主题活动：对自我的探索
（一）我眼中的自己
请在纸上写下自己的20个特征
每组 5 人，分组交流，分享自己，介绍自己的特征。
（二）别人眼中的我
目的：协助成员认识自己，了解自己。在相互欣赏中，氛围更加融洽。
每位同学向小组内不同的人表达自己的欣赏，同时自己也收到几份欣赏 。
活动规则：
（1） 参与者依次发言 具体内容：对 某个人表达对其某一特质的 欣赏 句式：XXX 我觉得（我很喜欢 我很欣赏 我很敬佩 我感觉等 等）你的（某一具体特质） （2） 被指定的对象要回复： 谢谢， 我也是
（2） 强调要求两人面对 眼神对视， 回答大声肯定
注意要点： 1 在活动结束前不允许小组成员做其他形式的交流
2 开始前向参与者强调要态度要真实 诚恳 客观 负责
3 主持人要提醒参与者要记住自己收到的欣赏的次数
4 分享 问式： （1）人们因什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认 同吗？ （2）哪些评价让你感到新颖、好笑而又确实符合自己？ （3）你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意，而在 别人的眼中可能是那么的明显？ （4）这个游戏还带给你哪些其他的感受？

总结：别人眼中的你也许和你眼中的自己有所不同，但是在刚刚的游戏中，我 看到了大家都踊跃地表达出你对别人优点的想法，这真的是非常不错，因为所谓 “自我” ，不能仅仅封闭在自己的世界，有时通过别人的镜子，你一定能看到最有价值的自己！
第二课时：
导入：同学们，今天我们继续来进行自我探讨，首先请大家做一项选择题《特质清单》。事先印好，发给大家做。

特质清单
1、在“□”中打“√”代表你认为自己是怎样的人。
2、在“○”中打“√”代表别人认为你是怎样的人。
○ □ 1、爱说话的 ○ □ 14、有自信的
○ □ 2、热情的 ○ □ 15、有恒心的
○ □ 3、害羞的 ○ □ 16、有领导力的
○ □ 4、谦虚的 ○ □ 17、谨慎的
○ □ 5、精力充沛的 ○ □ 18、爱干净的
○ □ 6、善于表达的 ○ □ 19、依赖的
○ □ 7、幽默的 ○ □ 20、节俭的
○ □ 8、勤奋的 ○ □ 21、容易生气的
○ □ 9、天真的 ○ □ 22、好奇的
○ □ 10、勇敢的 ○ □ 23、喜欢助人的
○ □ 11、迷糊的 ○ □ 其他（还有其他特质吗？
○ □ 12、人缘好的 写下来……）
○ □ 13、诚实的

全班交流讨论：
（1）你拥有哪些特质？哪些是你喜欢的？为什么？
（2）哪些特质是自己和别人一致认为有的？
（3）这些特质在你生活中有什么影响？
二、主题活动
（一）、对自我的正确认识：我的优点——天生我才
同学们，我们再来做一做，请你在纸上写下答案。
1.我最欣赏自己的外表是
2.我最欣赏自己对朋友的态度是
3.我最欣赏自己对求学的态度是
4.我最欣赏的一次学业成绩是
5.我最欣赏自己的性格是
6.我最欣赏自己对家人的态度是
7．我最欣赏自己对做事的态度是
分组交流
• 1.你是否同意“每人都有长处”？原因何在？
• 2.当你做了一件事，例如：“帮助一个盲人安全过马路”或“考到理想的成绩”，等等，你会欣赏自己的行为吗？为什么？
• 3.当你做了一件事，例如：“迟到了一个重要约会”或“考试时，完全不懂回答问题”，你会怎样对待自己呢？会责骂自己吗？

每个人都有缺点，也都会有做错事的时候，请看：我的缺点——人无完人
组内交流各人的性格缺点。
每个人都有自己的长处，有值得自己和他人欣赏的地方。对于优点应欣赏、珍惜及继续发展，对于缺点应了解并改善。
（二）、对自我的悦纳： 我的柑橘——独一无二的我

每组发一个柑橘，让成员花五分钟时间认真观察自己的柑橘，尽量调动一切感觉通道，如视觉、听觉、嗅觉、触觉等，先用眼睛观察，然后闭上眼睛，感觉柑橘的触觉特征。五分钟后，将自己的柑橘和别人的混在一起，看看每个人是否能找到自己的柑橘。然后再次将成员的柑橘混合，每人闭眼去拿自己的柑橘。找到的和找不到的都要讲原因，分享自己的柑橘有哪些特点，你是怎样找到它的？找到后的感觉如何？找柑橘给你哪些启发？
讨论交流。
总结：
人和事物都有各自的独特性，就象我们自己，在这个世界上是独一无二的，我们是与众不同的，我们要接纳这种独特性，接纳我们自己。
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