篮球高低运球.doc

  篮 球— 高 低 运 球
课时内容
1. 高低运球 2.游戏：运球接力

课
时
任
务
1、了解篮球基本知识，熟悉高低运球的基本技术动作和要领。
2、学生通过高低运球的学习，体会高低运球时重心的起伏变化，同时加强对球的控制能力，大多数的学生能正确掌握高低运球。
3、培养学生的合作意识，体验成功的乐趣。
部分
教 学 内 容
时间
次数
组 织 教 法

准

备

部

分

一、  课堂常规
1.  集合队伍
2.  师生问好
3.  检查服装、人数
4.  宣布本课内容、目标及要求。

2′

1
一、组织队形：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
△
要求：
快、静、齐 注意力集中。

热

身

部

分

1.学生观察图片、积极发言。

2.篮球花式慢跑。

分队、螺旋、等行进。

3.球操

① 腕踝运动
② 伸展运动
③ 体转运动
④ 跳跃运动

4.熟悉球性。
学生认真模仿、
及时与教师互动。

2′

4′

4′

1.教师展示、激励学生

2.集体练习、教师组织。

口令、哨音指导。

3.师生练习、相互观察。

要求：认真练习
注意节奏
4.模仿秀：
坐地运球
屈蹲运球
站立运球

学校：邹城市第三实验小学 设计人：张瑞美
教学
重点
练习时目视前方。
教学
难点
运球时手腕发力、注意球的不同高度。
部
分
教 学 内 容
时间
次数
组 织 教 法

练

习

阶

段

1 学生观察教师运球.

2观察教师示范，领会动作要领、积极进行尝试、分组讨论

3原地低运球练习
抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低身体重心，控制球的高度；手脚配合协调一致。高度在膝部以下。

4纠正错误、及时改正
注意抬头、控制球的高度

5哨音指导、高低运球
  根据教师手势、信号进行练习（1）、（2）
6学生观察教师运球、注意运球的节奏。
7.两人一组、注意运球、抢断 .
× —— ○
8.认真完成、全力以赴。
分10小队进行练习

7

10

2

5

数次

数次

1.教师展示、提出问题。
2不同高度拍球、引出高低运球。
3.教法与步骤：教师示范、讲解
提示重点与难点、全场巡视

4.教师巡视、发现问题、
及时指出、集体纠正
5.教师用手势、信号、哨音、指挥学生练习、集体纠正。
6.教师展示、突出运球的节奏提出问题、巩固运球的重难点。
7.合作练习：运球、断球
教师语言指导、结合高低运球。
8.行进间高低运球：
集体进行、十路纵队。

放
松
部
分

1.认真练习、身心放松。

2.积极发言、交流体会。

3.收拾器材。

4′

1

1. 放松操。

2. 课堂小结、指导学生总结。

3. 课后作业。