岳阳市教学竞赛课时计划.doc

教学竞赛课时计划
年级、班级
初一
内容
障碍跑
水平阶段
四
课次
一
执教人
卢韬
日期
2014年10月26日
教学目标
运动参与：使学生积极参与体育运动，充分展示自我的运动能力。
运动技能：使学生初步学习障碍跑的跨，绕等基本技术。
身体健康：增强下肢肌肉力量，提高动作协调性、身体平衡控制能力。
心理健康：在学习过程中，发挥潜能，展示自我，增强自信心，培养良好的积极态度和勇敢的精神。
社会适应：建立和谐的师生关系，同学关系，培养终身体育的信念。
认知目标：初步了解障碍跑的相关知识。
技能目标：通过学习，使大部分学生初步掌握障碍跑技术，加强培养协调和空间身体控制能力。
情感目标：通过学习和练习，培养学生果断、勇敢、积极进取和团结协作的良好品质。
重点、难点
重点：障碍跑的跨、绕的技术动作。
难点：行进过程中手脚的协调与身体平衡的控制。
阶段
内 容
心理感受
学生活动
组织及教法
时间
激发兴趣阶段

1、课堂常规
2、师生娱乐，热身练习
A听音乐跟随老师一起做徒手操练习
B教师带领学生做蛇形跑练习

集 中
注意力

1、集合整队，报告人数
2、需要见习学生随堂见习
3、听音乐完成有氧徒手操练习以及蛇形跑

1、集合队形，师生问好。
2、检查整理服装。
3、安排见习生。
4、情景导入。
5、准备活动组织图一（如右）：

●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
T

1’

5’

激发兴趣阶段

游戏：猫抓老鼠
规则：分两组，一组同学选出两只猫，其他同学围成一圈做老鼠洞，另一组同学全部扮演老鼠，在老鼠洞里穿过，角色互换后看哪组率先完成游戏

心情愉悦
1、各组商量战术，遵守游戏规则。
2、热情、欢快、有序。
3、学生团结协作，完成游戏。

6、组织图示二

● ● ● ●
● ○ ○ ●
● ○ ○ ○ ● ⊙
● ○ ○ ● ⊙
● ● ● ●

T

4’

师生互动合作探究阶段

1、师生同乐—“超越自我,勇于尝试” 。导入主题，设疑、尝试、讨论
①遇到障碍，我们一般都有哪些方式穿过障碍？
②穿过障碍时重心是怎样变化的？
③你还能想出其他通过障碍的方法吗？

探究思考

1、同学们分组自己设置障碍用不同的方式尝试穿越障碍
2、根据教师设疑，认真思考、练习、尝试
3、各小组长安排保护人员，注意安全！
1、教师讲解示范障碍跑跨、绕的基本方法
2、提示学生按组分四个场地，分组自己设置障碍，用不同的方式挑战 （障碍设置中必须要有跨、绕的动作）
2、教师巡回指导，强调安全与自我保护方式
3、保护与帮助：组内轮换，保护与帮助

二组
一组
组织图示四：

T
三组
四组

2’

6’

师生
互动
合作
探究
阶段

2、总结讨论，解决以上提出的问题并总结障碍跑的各种方法

3、分组体验本组成员共同得到的结论是否合理。

4、展示各组的练习成果

5、以组为单位，各组一路纵队进行障碍接力比赛（最先完成障碍跑接力为胜利组）

讨论思考

气氛热烈

情绪高涨

3、各组积极思考、讨论、总结，阐明本组成员得出进行障碍跑的动作技巧。

4、教师总结并讲解障碍跑的技巧与动作要领，继续分组体验练习。

5、推选出本组的最佳选手参加展示，培养自己良好的竞争意识。

6、参加游戏，体会跨、绕等基本障碍跑得方法，增强团结意识，培养集体荣誉感

4、积极引导，适时给于各组动作要领的纠正和完善。

5、教师组织学生观看各组的成果展示，让学生对照要领讨论各组同学自己的动作的优劣

6、组织展示的学生有序的进行展示，给予肯定评价。

7、学生体验练习，做好安全保护工作。

障碍接力跑组织图示五
●●●●●●●●● ▲ ▲ ▲ ▲ ⊙
●●●●●●●●● ▲ ▲ ▲ ▲ ⊙
○○○○○○○○○ ▲ ▲ ▲ ▲ ⊙
○○○○○○○○○ ▲ ▲ ▲ ▲ ⊙

3’

7’

3’

5’

4’

整理
放松
小结
阶段
1、听音乐，放松操练习。
2、点评本次课，鼓励学生。
3、归还器材。
4、布置课外练习。
5、宣布下课。

快乐放松

1、深呼吸，调节身心。
2、心情放松，听音乐放松身体的各个部位。
3、器材归还到位。
4、师生再见。
1、教师领做。
2、给出音乐，引导学生进入情境
3、告诉学生将所学知识学以致用
4、及时安排归还器材。
5、师生再见

5’
器材
跨栏架4副、书包12个、小体操垫（可折叠）、队旗4面、画架4个、宣纸4张、贴图片40张
音箱系统1副，
预计
心率
90次/分--
110次/分
练习
密度
40-45%
课后小结