1、教学竞赛课时计划年级、班级初一内容障碍跑水平阶段四课次一执教人卢韬日期2014年10月26日教学目标运动参与：使学生积极参与体育运动，充分展示自我的运动能力。运动技能：使学生初步学习障碍跑的跨，绕等基本技术。身体健康：增强下肢肌肉力量，提高动作协调性、身体平衡控制能力。心理健康：在学习过程中，发挥潜能，展示自我，增强自信心，培养良好的积极态度和勇敢的精神。社会适应：建立和谐的师生关系，同学关系，培养终身体育的信念。认知目标：初步了解障碍跑的相关知识。技能目标：通过学习，使大部分学生初步掌握障碍跑技术，加强培养协调和空间身体控制能力。情感目标：通过学习和练习，培养学生果断、勇敢、积极进取和团结协
2、作的良好品质。重点、难点重点：障碍跑的跨、绕的技术动作。难点：行进过程中手脚的协调与身体平衡的控制。阶段内 容心理感受学生活动组织及教法时间激发兴趣阶段1、课堂常规2、师生娱乐，热身练习A听音乐跟随老师一起做徒手操练习B教师带领学生做蛇形跑练习集 中 注意力1、集合整队，报告人数 2、需要见习学生随堂见习3、听音乐完成有氧徒手操练习以及蛇形跑1、集合队形，师生问好。2、检查整理服装。3、安排见习生。 4、情景导入。5、准备活动组织图一（如右）： T 15激发兴趣阶段游戏：猫抓老鼠规则：分两组，一组同学选出两只猫，其他同学围成一圈做老鼠洞，另一组同学全部扮演老鼠，在老鼠洞里穿过，角色互换后看哪组
3、率先完成游戏心情愉悦1、各组商量战术，遵守游戏规则。2、热情、欢快、有序。3、学生团结协作，完成游戏。6、组织图示二 T 4师生互动合作探究阶段1、师生同乐“超越自我,勇于尝试” 。导入主题，设疑、尝试、讨论遇到障碍，我们一般都有哪些方式穿过障碍？穿过障碍时重心是怎样变化的？你还能想出其他通过障碍的方法吗？探究思考1、同学们分组自己设置障碍用不同的方式尝试穿越障碍2、根据教师设疑，认真思考、练习、尝试3、各小组长安排保护人员，注意安全！1、教师讲解示范障碍跑跨、绕的基本方法2、提示学生按组分四个场地，分组自己设置障碍，用不同的方式挑战 （障碍设置中必须要有跨、绕的动作）2、教师巡回指导，强调安
4、全与自我保护方式3、保护与帮助：组内轮换，保护与帮助 二组一组组织图示四： T三组四组 26师生互动合作探究阶段2、总结讨论，解决以上提出的问题并总结障碍跑的各种方法3、分组体验本组成员共同得到的结论是否合理。4、展示各组的练习成果5、以组为单位，各组一路纵队进行障碍接力比赛（最先完成障碍跑接力为胜利组）讨论思考气氛热烈情绪高涨3、各组积极思考、讨论、总结，阐明本组成员得出进行障碍跑的动作技巧。4、教师总结并讲解障碍跑的技巧与动作要领，继续分组体验练习。5、推选出本组的最佳选手参加展示，培养自己良好的竞争意识。6、参加游戏，体会跨、绕等基本障碍跑得方法，增强团结意识，培养集体荣誉感4、积极引导
5、，适时给于各组动作要领的纠正和完善。5、教师组织学生观看各组的成果展示，让学生对照要领讨论各组同学自己的动作的优劣6、组织展示的学生有序的进行展示，给予肯定评价。7、学生体验练习，做好安全保护工作。障碍接力跑组织图示五 37354整理放松小结阶段1、听音乐，放松操练习。2、点评本次课，鼓励学生。3、归还器材。4、布置课外练习。5、宣布下课。快乐放松1、深呼吸，调节身心。2、心情放松，听音乐放松身体的各个部位。3、器材归还到位。4、师生再见。1、教师领做。2、给出音乐，引导学生进入情境3、告诉学生将所学知识学以致用4、及时安排归还器材。5、师生再见5器材跨栏架4副、书包12个、小体操垫（可折叠）、队旗4面、画架4个、宣纸4张、贴图片40张音箱系统1副，预计心率90次/分-110次/分练习密度40-45%课后小结
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