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让改变来改变
苏海玲教师论坛稿

一个人要想成长必须学会改变。
——题记
各位领导、老师，大家好：
首先请大家看一段文字：
◆《谁来拯救你，我的老师》
鲁迅先生说“救救孩子”，而与儿童息息相关的老师，一直在社会、家庭、学校等多重压力下工作着、生活着。长期以来，他们一边抱怨着工作的繁忙琐碎，一边依旧任劳任怨地在各种压力之下努力支撑着孩子们的蓝天。他们在孩子面前扮演着温和善良、知识丰富的朋友角色，在领导面前表现着工作认真兢兢业业的教师本色，但一旦终于有空余时间面对自己，有谁听到过他们疲倦的呻吟和无奈的叹息？有谁注意过他们忧郁的目光、彷徨的心灵？ 
工作压力巨大，且重复繁琐、无法量化，使老师的身心长期处于压抑状态。长期的精神压力导致老师群体中的心理问题日渐突出。据上海某教育机构统计，超过60%的老师有不同程度的心理疾患。这个数据在任何一个行业中都是不可能出现的。 
这是我最近看的一篇文章，名字叫做《谁来拯救你，我的老师》，作为一名教师，我真的不愿意落个这样的结局，相信大家也是如此想法。有人说：影响别人，是救人，改变自己，是自救，所以我们教师必须在救人的同时也做好自救。所以我今天就说一下自救的过程吧。
改变，从自救开始
我的改变来自于高金英老师，相信大家对于她都不会陌生，她曾是北京广渠门中学一、四、七届“宏志班”班主任，就是她一次在望春剧院的演讲改变了我对教师这个职业的狭隘看法，原来教师也可以活的这么潇洒，过得这么开心，她用一个物理老师的幽默感染了我，让我在她一个个经典的案例中，幽默的笑话中体会到了“小故事，大智慧”的神奇魔力，让我明白原来“没有音乐”，乐观的人也能“照样跳舞”。
我今天的发言也很轻松，就是请大家听故事，希望对大家能有所帮助：
故事一：求人不如求己
有一人在屋檐下避雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段路如何？”观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求菩萨。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你是观音吗？”那人答道：“我正是观音。”这人又问：“那你为何还拜自己？”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。
求人不如求己，这就是我在看过这则故事之后铭记在心的一句话。别人可以同情你，赞美你，帮助你，但是自己的路自己必须看清楚。面对困境，我们不能总想到寻求别人的帮助，而应该首先自问：我应该、我能够采取什么样的方式去解决，变被动为主动。寄希望于自我，我想这才是解决烦恼最可靠、最有利的成功法则。不为失败找理由，只为成功找方法，这不也是我们经常鼓励学生的话吗？所以今天我想告诉大家：没有人能给你飞翔的翅膀，除了你自己。让我们学会自救，做自己的救世主。
改变自己，扮靓自己的心
故事二：悲观与乐观
有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。
拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。
哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！”正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子———房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？”
这个故事虽显荒诞且略显极端，但是我们确实在这两种思想的斗争中产生矛盾，滋生烦恼，当我们面临林林总总的安排或烦恼时，告诉自己：方法总比困难多。这次任务是对自己的一次挑战，这是上帝给自己提供的锻炼机会，用积极的心态去迎接挑战，一定能够取得意想不到的收获。我可以毫不夸张的说，在学生面前我从不生气，也绝对不会因为生气耽误上课的时间，当然学生听课也就不会受影响，我还会在课堂上、反思课上给学生讲小故事，教育他们为人处世，形成良好习惯。真的，快乐真的可以传递，当我们把自己的快乐展示的时候，学生完全可以感觉到并且让快乐传承，在良好的心态和环境中健康成长并且事半功倍。开心点吧，当个乐观的人，即使天空下着雨，我们的心空也可以明媚依然。
故事三：充满水的木桶
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。   
　小男孩很委屈地哭了。父亲摸着男孩的头说：“孩子，别伤心，我们可以想办法去征服风。”
　于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想啊，想了半天终于想出了一个办法，他去井上挑来一桶一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。
　第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩高兴地笑了，他对父亲说：“木桶要想不被风吹倒，就要加重木桶自己的重量。”父亲赞许地微笑了。
当然，只有好心态还是不够的，我们必须通过努力去寻找智慧，用这些智慧引领解决问题。我们可能改变不了风，改变不了这个世界和社会上的许多东西，但是我们可以改变自己，改变我们自身的重量和我们自己心灵的重量，这样我们就可以稳稳地站在这个世界生活了，不被风和其他东西吹到和打翻。给自己加重，这是一个人不被打倒的唯一方法，只要我们永远不倒，我们永远是最后的胜利者。
改变方法，融洽师生的情
记得孔令宏老师经常在班主任心语的开头写上这样几个字：亲爱的孩子们，当时我总觉得“假，不好意思”，但是当我参加班主任培训见到“问题学生的救星”——李圣珍老师后，我发现：对于学生的爱，我们不需要隐藏，只有他们感知到你对他们的爱，他们也一定不会让你失望.记得有一次开家长会时，我一句“你的孩子也是我的孩子，她要去天堂，我陪着她，她要下地狱，我也下地狱”的真情告白感动了许多的家长，在他们给我手机上的留言中，我深切感受到家长对我的信任和认可，于是我更加坚定了爱学生的信念，我要努力去做学生生命中的贵人，让他们因为有我这个老师而感到幸福。
改变方法，用爱心来改变批评，用故事来改变说教，让师生关系日渐和谐。当我给他们的故事出现在英语试题中的时候，他们也用惊喜的眼神告诉我，我的这种方法是可取的，他们的世界也需要这样的故事来填充。每届学生我都会坚持给他们讲三个故事：
（一）天堂和地狱
上帝对一个牧师说，他要让牧师去看一看天堂与地狱的差别。他们来到一个房间里。房间中央摆放着一锅热腾腾的肉汤，一大群人围着锅坐着，个个都愁眉不展，原来，他们虽然每个人手里都拿着一把汤匙，但汤匙的柄太长，他们无法将汤喂到嘴里。面前摆放着美食，他们却只能眼睁睁的望着，仍旧要饿肚子，怪不得一个个神情暗淡、愁眉苦脸。
上帝又带牧师来到另外一个房间。里面仍然是一个锅热腾腾的汤。一大群人围着锅席地而坐。他们手中仍拿着长柄汤匙，可每个人脸上的表情却幸福而满足，他们在欢笑、唱歌，过的非常快乐。牧师迷惑不解，他问上帝，同样的食物，同样的条件，第一间房里的人们都在挨饿，处境悲惨，而另外一间房里人们却丰衣足食，过得很快乐，差别为何如此之大呢？上帝微笑着说：“难道你没有看见，第二个房间里的人都在相互喂对方吗？”
原来，第一间房里的人只想着怎样来喂自己，而长柄使他们无法做到，而第二个房间的人彼此合作，他们用长柄汤匙舀上汤互相喂对方，于是大家都喝上了汤，这便是天堂与地狱的差别。
这个故事通常是我在和新生碰面的时候讲的，这个故事蕴含的道理很简单，那就是同样的条件，同样的设备，为什么一些人把它变成了天堂，而另一些人却经营成了地狱？我就是想让学生通过这个故事明白：天堂和地狱并不遥远，它就在我们身边：团结协作就是天堂，彼此争斗就是地狱，感觉到学习的快乐，就如在天堂，抛弃学习，支差应付，就如在地狱。天堂和地狱的差别就在于是不是对集体有奉献精神，对待学习能不能全力以赴。我们师生今后的合作是在天堂中进行还是在地狱中煎熬，一切都由我们来决定。
（二）自己建造的房子
有个老木匠准备退休，他告诉老板说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。
老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。
“这是你的房子，”老板说，“我送给你的礼物。”
他惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！
这个故事通常我会在学生懈怠的时候讲，我告诫他们：他们每个人就是那个木匠，房子就是他们的成绩，他们的未来。想想房子上敲进去的一颗钉，加上去的一块板，或者竖起的一面墙，其实都是他们日常的劳动结晶，那种创造不能重建，他们必须用努力和智慧才能把建筑好。青春不售返程票，希望他们即使生命只有一天，那一天也要活得优美、高贵，因为墙上的铭牌上写着：“生活是你创造的。”
（三）您也在井里吗？
有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。
最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。
农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！
就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！
这个故事我会在学生压力过大，心情不佳时讲给他们，我告诉他们：生活中我们会遇到无数次的“瓶颈”阶段，那个时候的我们就如那头驴，我们陷入了“枯井”里，我们会被各式各样的“泥沙”倾倒在身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是∶将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！希望他们永远记得：正确看待我们周围的困难和压力，有时候“包袱”也是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前迈向理想。

是的，故事很有道理，很有哲理，我们确实可以阳光许多，轻松许多，但是仍然会有黑暗、痛苦和孤独在等待着我们，但是我坚信：
有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝，但是穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度。
最后送给大家几句话：
 下定决心,改变自己,你会发现太阳其实很温暖!
     下定决心,改变自己,你就知道生活其实很美好!
     下定决心,改变自己,你会懂得自己其实很有用!
     决心改变,未来的成功属于你!