花样跳绳单元教学流程.doc

徐汇区逸夫小学体育与健身
“花样跳绳”单元教学流程
年级
四年级
学期
二
课次
3
执教
朱波
单元学习目标
1、基本掌握几种简单的花式跳法，发展全身协调性，提高花样跳绳的能力。
2、基本掌握游戏规则方法与要求。
3、培养学生观察能力，创新能力和把握时机的能力。
4、培养学生不怕困难，团结协作，勇于实践的精神品质，形成自主锻炼的意识。
教学重点
1、 全身协调配合
2、 动作衔接连贯
3、 适应节奏变化
4、 配合协调默契
5、 时机把握准确
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法
一

单人花样跳绳
1） “左右逢源”
口诀：左右左跳
2） “侧打挽花”
口诀：左右交叉跳
3） “龙飞凤舞”
口诀：侧绕跳跳
4） “扭转乾坤”
口诀：左转右转

1、初步掌握几种简单的花式跳
法，培养对民间体育运动的兴
趣。
2、 基本掌握“小小消防员”的游
戏方法、要求和规则。
3、 发展学生全身协调性及灵活
性。
4、 培养学生大胆尝试，勇于创新
的精神，逐步形成自主锻炼的
意识。

重点：
全身协调
配合

难点：
找准节奏

教法：
1、教师简单讲解何为花样跳绳。
2、教师引导，共同讨论，归类花样跳绳
（不同步法，不同摇法）。
3、教师花样跳绳示范，启发学生。
4、教师组织比赛。
学法：
1、 学生创想练习。
2、 学生积极讨论。
3、 学生大胆尝试，积极创新。
4、 花样创新大PK。
要求：
1、积极讨论，认真练习
2、努力探索，勇于创新
设问：仔细观察，两位同学谁跳得更自然？
（全身协调配合）
二

民体：花样跳绳
1、单人花样跳绳
跟随大屏幕视频，选择一项自己掌握不是很好的甩绳动作，到指定地点取绳复习练习（四种绳的颜色分开）。
1） “左右逢源”
口诀：左右左跳
2） “侧打挽花”
口诀：左右交叉跳
3） “龙飞凤舞”
口诀：侧绕跳跳
4） “扭转乾坤”
口诀：左转右转
2、花样跳绳动作组合
在1的基础上，同学间互相学习，并尝试两种或以上动作组合，学会在组合不顺时，运用过渡跳，念口诀等方法自主学习。
3、“绳王争霸”
分成四大组，分别站在四个区域进行组内交流比赛，选出一名代表。然后采用“咬尾巴”的形式同时比赛。看谁连续组合的动作多，最后，胜者和教师进行最终PK。

1、 初步掌握几种花式跳法组合，
能运用过渡跳、念口诀等方法
逐步使动作衔接连贯，提高花
样跳绳的能力。
2、基本掌握抬花轿游戏的方法
规则与要求。
3、 激发学生体育活动的潜能，发
展上下肢力量及全身协调配
合能力。
4、养成自主锻炼，团结互助的
习惯，培养勇于克服困难、实
践创新的精神品质。

重点：
动作衔接连贯

难点：
全身协调配合
有节奏

教法：
1、 教师利用视频引导学生取绳复习甩绳
动作。
2、 教师巡视，并对各组进行针对性指导。
3、教师播放花样跳绳组合动作视频。
4、教师引导学生自主练习并巡视。
5、教师设问引导学生关注衔接的问题。
6、教师引导学生运用过渡跳或口诀协助
的方法解决问题。
7、教师引导学生尝试不同或更多组合。
8、教师讲解比赛规则方法及要求，并组织比赛。
学法：
1、学生认真听讲、仔细观看视频。
2、学生取绳选择复习甩绳动作并组内交
流学习。
3、学生观看视频。
4、学生尝试练习组合动作。
5、学生积极思考，大胆回答。
6、学生仔细观察、认真听讲。
7、学生积极探索、创新，努力练习。
8、学生认真听讲，有序练习、公平比赛。
设问：
1、 在练习中，你碰上了什么困难？
2、 你有什么好的解决办法？
要求：
1、练习有序，注意安全
2、积极创新，勇于实践

三

双人花样跳绳
1、单人花样跳绳复习
2、双人并排跳
两人并排站立，每人用外侧一只手握住绳柄，采用喊口令的方式一起摇绳跳。
3、双人前后跳
两人前后站立，一人摇绳，两人同时跳绳，采用喊口令和打节拍的方式自主学习。
4、比赛：“齐心协力”
两人一组双人跳比赛，一次性跳绳个数多者为胜。

1、 初步掌握几种简单的双人花
样跳绳的方法，培养对民间体
育运动兴趣。
2、 初步掌握游戏“平行 线”玩
法、规则及要求。
3、 发展学生全身协调配 合能力
和时机的把握力。
4、 培养学生不怕困难，团结协作
的精神品质。

重点：
时机把握准确

难点：
配合默契

教法：
1、教师口令下师生共同复习单人花样跳绳。
2、教师语言引导学生尝试双人花式跳法。
3、教师引导下，师生共同讨论单人与双人花样跳绳的不同点，发现练习窍门。
4、教师组织学生练习双人花样跳绳，并巡视指导。
5、教师组织比赛。
学法：
1、学生积极复习单人花样跳绳。
2、学生尝试双人花样跳绳。
3、学生积极讨论。
4、学生选择性练习双人花样跳绳。
5、学生展示比赛。
要求：
1、练习有序，注意安全
2、认真练习，积极讨论
设问：仔细想想，双人花样跳绳比单人花样跳绳难在哪里？
安全
保障
1、 教师课前检查场地安全性。
2、 练习前的安全教育，练习中教师的提醒以及练习后教师的强调。
3、 器材选取的合理性。
评价
与
方法
根据学生学习态度、完成动作情况进行评价。
精神饱满、姿态良好 合格
动作到位、精神饱满、姿态良好 良好
姿态自然、动作到位、节奏鲜明、精神饱满 优秀