跨栏跑单元教学计划（喀什）.doc

跨栏跑单元教学计划学 校：湖南省长沙市第一中学 年 级： 高2010级 教 师： 李 阳课次教 学 内 容教 学 目 标重点、难点教法、学法和要求1通过跨越障碍的尝试，引入跨栏跑的教学，学习跨栏步的技术要领。1 初步掌握跨栏步的技术要领；2 尝试从栏架中间跨越一个栏架；3 培养学生果敢的意志品质和良好的协作意识。重点：跨栏步。难点：提高学生跑跨结合的能力。1. 尝试跨越不同高度的障碍物；2. 利用名人刘翔的作用激发学习兴趣，通过视频结合图片展示跨栏步的技术；3. 通过总结讨论的方式掌握跨栏步的技术要领，了解跨栏跑的锻炼价值，强调安全和自我保护。2从起跑到跨越第一个栏架，尝试连续跨越两个栏架。1 巩固跨栏步技术；2 主动参与，表现自我，勇于克服困难。3 发展快速、灵活等身体综合素质，进一步提高跑跨结合的能力。重点：跑动中完成蹬、展、提、拉的跨栏步技术。难点：跨栏的手脚协调配合。1. 直观教学法，分解教学法，预防纠错法；2. 原地徒手练习行进间分解练习行进间完整练习，小组合作探究学习；3. 强调安全的同时，鼓励学生敢于尝试和自我展示。3连续跨越13个矮栏，尝试跨越更高的栏架。1 熟练掌握跨栏步；2 学习栏间跑，提高跑跨结合的能力，连续跨过13个矮栏。3 尝试跨越更高的栏架；4 在学习活动中树立勇于挑战自我的信念。重点：栏间跑。难点：摆动腿快速抬、折、摆、压动作。1. 通过观看跨栏的教学录像，运用讲解示范法，表扬鼓励法引导学生完成连续过栏；2. 分层分组教学，尝试跨越13个矮栏；3. 分组讨论跨栏跑的技术难点；4. 强调安全4连续跨越35个矮栏，尝试跨越更高的栏架。1 完善跨栏步技术，熟练掌握栏间跑的要领；2 能以较快速度连续跨越栏架；3 尝试跨越更高的栏架4 培养战胜困难的勇气和信心。重点：起跨腿蹬、展、提、拉动作环节的流畅迅速地完成效果。难点：跨栏步和栏间跑的衔接。 1. 以较快的速度连续跨越35个栏架；2. 优秀示范，学习成果展示；3. 重复练习，提高速度；4. 强调安全5连续快速跨越5个栏架。1 了解完整跨栏跑的技术环节2 以较为规范的跨栏动作，连贯快速的栏间跑完成连续跨越个栏架的跨栏跑；3 增强学生的果敢意识，发展学生全面的身体素质，培养学生互相帮助的优良品质。重点：跑跨的衔接。难点：提高学生跨栏跑的节奏感。1 运用示范法、鼓励表扬法，预防纠错法引导学生完成跨越5个栏架的跨栏跑；2 通过语音提示等方法培养学生良好的栏间跑节奏；3 教会学生在运动中的自我保护，强调安全。650米跨越5个栏架的跨栏跑测验。1 通过学习提高学生对跨栏跑的鉴赏能力；2 鼓励学生相互学习，超越自我。1 重点：完成50m全程跨栏跑；2 难点：提高跨栏跑成绩 讲解全程跨栏跑的技术环节，裁判规则及安全等注意事项。湖南省长沙市第一中学高2010级体育备课组2011年7月10