跑单元教学计划.doc

跑——体验速度单元教学计划

学习
目标

运动参与：愿意参加跑与游戏的活动
运动技能：能做出站立式起跑和快速跑的基本动作，并能在游戏中使用
身体健康：学会跑的正确姿势，发展位移速度和动作灵敏性
心理健康：在跑步与游戏活动中表现出较高的热情
社会适应：能体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受

学习
内容

跑：高抬腿跑；30～40米加速跑；50米快速跑；双人合作跑：50米考核
游戏：各种姿势起跑；黄河长江；抓尾巴；穿过小树林
学情
分析
1、小学三年级学生通过两年的体育课基本了解跑的要求，初步了解跑的姿势和一些跑的方法，。根据学生生理特点来看，学生在跑步与游戏活动中表现出较高的热情，因此学会跑的正确姿势，发展位移速度和动作灵敏性是三年级学生的 主要任务。
2、根据前一学期学生的情况来看，学生的在柔韧，灵敏素质还可以，学生的速度耐力还是弱点，为了更好的服务于四年级，要多做些速度方面练习。

学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
(1)初步掌握行进间高抬腿跑的动作!
(2)体验到个人在跑步与游戏或活动时的快乐感受；
跑：高抬腿跑
游戏：绕物往返跑接力
(1)小步幅高抬腿跑的练习
(2)自我尝试游戏的绕标志物的方法
(3)分组比赛

2

(1)能做出站立式起跑的正确动作
(2)游戏时能做到启动灵敏、果断，姿势有创意
跑：站立式起跑
游戏：各种姿势起跑
(1)掌握起跑的口令节奏
(2)了解游戏方法与规则
(3)选择不同姿势参与比赛

3

(1)学会加速跑的方法
(2)在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情
跑：30一40米加速跑
游戏：黄河长江

(1)分组听节奏信号练习
(2)分组复习游戏
(3)自我尝试2种起跑动作

学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
4
(1)能做出快速摆臂，前脚掌用力蹬地动作，并在游戏中运用
(2)乐于参加跑与游戏的活动
跑：50米快速跑
游戏：抓尾巴
(1)示范、讲解快速跑动作
(2)体会快速跑的正确动作
(3)分组进行游戏比赛

5
(1)能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉
(2)在合作跑中，分享
与同伴共同进步的快乐
跑：50米快速跑
游戏：双人合作跑
(1)追逐跑比赛
(2)尝试性合作练习
(3)游戏比赛

6
(1)在让距追逐跑的练习中，能提高直线跑的速度
(2)在游戏中，能保持
身体平衡
跑：50米快速跑
游戏：穿过小树林
(1)分组练习30米加速跑
(2)用让距跑的方式做快速跑
(3)进行游戏比赛

7
考核时能全力以赴，发挥最好水平，争取比以前有进步
跑：50米考核
(1)做好准备活动
(2)介绍考核标准并考核
(3)记录学生的最好成绩

8

教师根据教学情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神