1、浙江省体育与健康教案模板3.0学校教师年级班级上课时间11.16课次7-1学生数48教学内容1.多种形式的双脚连续跳跃练习方法12.游戏：小袋鼠回家教学目标1.认知目标：能用自己语言说出跳跃的动作要领2.技能目标：能在各种练习中初步感受蹬地跃起并能双脚落地的方法，发展学生的跳跃能力，提高学生身体协调性。3.情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神，增强集体荣誉感，培养终身运动的意识。关键问题双脚前脚掌同时蹬地起跳，全身协调用力教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施教学法练习次数练习时间准备部分81. 课堂常规1.1体育委员整队，清点人数1.2师生问好，整理服装1.3宣布课的内容1.4安排见习生2.
2、准备活动：2.1 热身跑：绕篮球场底线、边线慢跑两圈。2.2游戏：石头 剪刀 布 双脚并立代表石头，前后开立代表剪刀，左右开立代表布。两人一起喊“石头，剪刀，布”时，原地双脚跳两次，当喊出“布”时，双方一起用双脚做出动作。1.1静齐快1.2师生互相礼貌问候，学生教师着运动服，运动鞋，禁止佩戴首饰等危险物品。 1.3教师口齿清晰，学生认真听讲2.1精神饱满，跟上节奏，注意力集中，前后保持距离2.2遵守规则，自主游戏，并记录自己失败次数。输一次做一个蹲起。1.四列横队2.1热身跑：一路纵队安全提示： 看准脚下，前后保持距离。2.2四列横队，两两一组，面对面。11234基本部分281. 单一练习：连
3、续双脚跳跃1.1渡过水洼用前脚掌和后脚跟渡过水洼后统一从右手边回队伍末端。1.2小兔子跳跳跳双手中指和食指放在头上模仿兔子耳朵，双脚自然开立，双膝弯曲，双脚同时蹬地向前上方跳跃，最后双脚同时平稳落地。过线后统一从右侧回队伍。1.3小青蛙找家双手双脚同时落在“荷叶”上准备出发，双手向前上方摆动的同时双脚用力蹬起跳，然后平稳落到下一片“荷叶”。2. 组合练习 转身+左右双脚跳坐下背对出发方向，听哨声迅速转身，跑到地垫前双脚跳过地垫，完成后向右边回队伍。3.游戏：小袋鼠回家 分四组，双手抱住排球放于腹部，双脚自然开立，双膝弯曲，双脚蹬地向前上方跳跃，最后双脚同时平稳落地。连续跳到标志物后双手持球跑回
4、起点进行接。1.1运用正确的姿势，感受前脚掌和后脚跟着地的感觉1.2注意安全，遵守规则。互相监督，做到正确的跳跃方式。1.3练习过程感受起跳和落地的感觉。互评互学，积极改进错误动作。教师进行纠错，重点关注学生前脚掌起跳。2.练习时注意力集中，运用正确的技术方法跳跃，同时练习反应能力与协调性。3.比赛过程中要遵守规则，同时要注意安全，友谊第一，比赛第二。1.1四列横队1.2四列横队安全提示：同学之间保持距离，按序出发1.3四列横队，学生面对面站立2.四列横队3.四路纵队安全提示：比赛的过程中注意脚下。1.1讲解法演示法自主练习法1.2自主练习法1.3自主练习法2.自主练习法3.比赛法3332165 548结束部分41. 放松操：进行下肢的抖动放松。2.小结、养成教育、归还器材1.调整呼吸充分放松2.同学们一起回顾双脚跳的要点。并积极收还器材四列横队1. 演示法、模仿练习法1132场地器材篮球场、4个排球、数字垫若干、呼啦圈12个
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