资源描述
瓯海区中小学体育教学设计表
三年级第一学期体育教学设计（教案） 总第（ ）课时
教学
内容
1.篮球：原地运球的动作方法。
2.基本体操：韵律操的动作方法1。
周课次
单元课次
1
年级班级
人 数
教学
目标
1.能说出原地运球的动作方法，感知原地运球的手型。
2. 多种形式原地运球练习中，表现出运球稳、 快，发展协调性、灵敏性等体能。
3.在学练活动中培养对篮球运动的兴趣,能与同伴交流运球的感受。
重点
难点
重点:运球手型。
难点:运球力度。
课的
部分
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准备 部分 8'
1.课堂常规。
2.队列练习:半面左右转法。3. 准备活动。
3.1 篮球准备操。
3.2 原地抛接球。
1.静、齐、快。
2.精神饱满,方向正确。
3.1动作连贯，跟上节
奏。
3.2动作协调，连续完成
抛接球6次。
1.四列横队。
2.四列横队。
3.四列横队，前后错位。 (安全提示:相邻同学间
保持1.5米左右距离，在固定位置进行练习。)
1
1
1
20
1
1
3’
30”
30”
基本部分28'
1.篮球:原地运球的动作方法。
1.1 原地运球比稳。
1.1.1 左手原地运球。
1.1.2 右手原地运球。
1.2 原地运球20次十追地滚球。
1.3“请你跟我这样做”游戏。
2.基本体操:韵律操的动作方法1。
2.1 四种基本步法十上肢动作。
2.2 比一比，赛一赛。
1.1.1动作协调，连续运
球 20次不失误。
1.1.2动作协调，连续运
球 30次不失误。
1.2动作连贯，起动迅
速。
1.3集体完成，动作连贯、 有节奏,能控住球。
2.1 小组完成，动作连
贯、 协调。
2.2 集体分组完成，有节奏感，能控制身体的
姿态。
1.1四列横队。
1.2四列横队。(安全提示:相邻同学之 间保持1.5米左右的距 离,不影响同伴
练习。
1.3四列横队。
2.1 四人一组。
2.2 四列横队,错位站立。 (安全提示:相邻同学之 间保持1.5米左右
的距离，能控制动作的
幅度，
60
60
4
3
6
3
1’
30”
2’
1’
30”
30”
2’
30”
1’30”
结束
部分4'
1.放松操：拉伸放松操。
2.小结、养成教育。
1.放松身心，进行身体拉伸等放松练习。
2.自我评价，积极收还器材。
1.四列横队。
1
3’30”
场地
器材
小篮球、便捷音响、标志筒
平均
心率
整体练习密度
课后
作业
教学
反思
三年级第一学期体育教学设计（教案） 总第（ ）课时
教学
内容
1.篮球：原地运球的练习方法1。
2.跑不同安势起跑的练习方法2。
周课次
单元课次
2
年级班级
人 数
教学
目标
1.能说出原地交化运球的练习方法,感知方位变化时的运球手型与力度。
2.在高低运球转圈运球等活动中，能进行2种以上的原地变化运球练习，练习时做到五指分开.提高控球能力，发展协调性、灵敏性、力量等体能。
3.培养创新能力，体验不同身体姿势运球带来的乐趣。.
重点
难点
重点：运球力度的变化。
难点：能控制住球。
课的
部分
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准备 部分 8'
1.课堂常规。
2.队列练习：半面左右转法。
3.准备活动。
3.1 球类准备操。
3.2 自抛自接球练习。
1.静、齐、快。
2.精神饱满，方向正确。
3.1 跟上口令的节奏，认真完成动作。
3.2 完成10次自抛自接球练习。
1.四列横队。
2.四列横队。
3.四列横队。
(安全提示:在活动中， 不得离开队伍，影响他 人活动。)
1
1
1
10
1
1
3’30”
3’30”
基本部分28'
1.篮球：原地运球的练习方法1。
1.1 原地运球。
1.1.1 高低运球.
1.1.2 转圈运球。
1.2 原地转圈运球3 圈+向前抬球、自接球。
1.3 运球比谁多。
2.跑：不同姿势起跑的练习方法2。
2.1“快乐追逐跑”游戏。
1.1.1 个人完成，能连续运球30次。
1.1.2 个人完成，能转圈运球3圈。
1.2 个人完成转圈运球 2圈，并能抛球.接球。
1.3 小组合作完成，能在2分钟内完成原地运球100次。
2.1 小组合作完成，起动迅速。
1.1四列横队
1.2四列横队。
(安全提示:保持合理的 距离,不影响同伴练习.)
1.3四列横队。
2.1四路纵队。
(安全提示:持球在指定 标志线处站立，反超即 为成功抓捕。)
60
6
6
3
3
1’30”
2’30”
1’30”
1’40”
1’
结束
部分4'
1.放松操：拉伸放松操。
2.小结、养成教育。
1.放松身心，进行身体拉、放松练习。
2.自我评价，积极收还器材。
1.四列横队。
1
3’30”
场地
器材
小篮球、信号旗。
平均
心率
整体练习密度
课后
作业
教学
反思
三年级第一学期体育教学设计（教案） 总第（ ）课时
教学
内容
1.篮球:原地运球的练习方法2。
2.排球:掌根击打球的练习方法1。
周课次
单元课次
3
年级班级
人 数
教学
目标
1. 能说出2种以上不同身体姿势的运球方法感知球与身体的变化。
2.在多种形式原地运球活动中，能做出2种以上不同身体姿势的运球动作，发展协调性，灵敏性，速度等体能。
3.在练习中表现果断、自信，积极与同伴合作。
重点
难点
重点:运球力度的变化。
难点:能控制住球。
课的
部分
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准备 部分 8'
1. 课堂常规。
2. 队列：齐步走——立定。
3.准备活动
3.1篮球准备操
3.2反弹接球。
1.静、齐、快。
2:精神作病，动作整齐。
1.1 眼上口令的节奏，认 真完成动作。
3.2能完成地面反弹接球 10次。
1.四路纵队。
2,四路纵队。
3.四列横队。
(安全提示，在活动中，
不得离开队伍，影响同 火伴的活动。)
1
1
1
20
1’
1’
3’30”
1’
基本部分28'
1.篮球：原地 运球的练习 方法2。
1.1原地运球练习。
1.1.1 原地运球。
1.1.2看信号运球。
1.1.3摆腿十运球。
1.2 原地运球十追地滚球。
1.3迎面运球、抛球接 力赛。
2．排球:掌根击打球的练 习方法1。
2.1 掌根击打球十快速跑。
2.2掌根击打球比高。
1.1.1 能完成两种不同 方式的原地运球各20次。
1.1.2眼看前方,降低重心。 1.1.3摆腿积极,能把握控 球运球的力度。
1.2 完成原地运球30次， 快速起跑追地滚球，动作 连贯、迅速。
1.3 运球20次后抛球，接 球后再运球20次，运球 稳，抛球力度适中。
2.1. 击球3次,并快跑， 冲过20米的终点线，击球、 持球起跑动作连贯。
2.2 小组比赛，击打球后， 球的高度超过2米。
1.1四列横队。
1.2四列横队。
(安全提示:保持合理的 距离，不影响同伴练习) 1.3 四列横队。
2.1四列横队。
2.2 四人一组，分区域 同时进行。
(安全提示，相邻问距为 2米，能灵话调整活动位 置，及时避让来球。)
40
60
60
4
3
3
20
1’30”
1’30”
1’30”
1’30”
1’30”
40”
2’40”
结束
部分4'
1.放松操：拉伸放松操。
2.小结、养成教育。
1.放松身心，进行身体拉、放松练习。
2.自我评价，收还器材。
1.四列横队。
1
1’30”
场地
器材
小篮球、排球、标志筒。
平均
心率
整体练习密度
课后
作业
教学
反思
三年级第一学期体育（教案） 总第（ ）课时
教学
内容
1.篮球：直线运球的动作方法。
2.跑：折返跑的动作方法。
周课次
单元
课次
4
年级
班级
人数
教学
目标
1．能说出直线运球的动作方法，感知直线运球的手型动作。
2．能在直线运球练习中表现出又稳又快地运球，发展协调性、灵敏性。
3．在练习中表现出果断、自信的一面。
重点
难点
重点：手对球的控制。
难点：变化中控球。
课的部分
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准
备
部
分
8’
1.课堂常规
2.队列练习：
原地四面转法
3.准备活动：
“捕鱼”游戏
4.球操
1.静齐快
2.精神饱满
3.明确自己的角色（渔翁、小鱼）。拍到身体的任何部位都算抓住，抓完全部小鱼才能停止。
4.跟上节奏，认真完成。
1.四列横队。
2.四列横队。
3.在规定的范围内散点
安全提示：避免相互碰撞
4.四列横队。
若干
≧6
≧6
≧4
1’
2’
2’30”
30”
基
本
部
分
28’
1. 篮球：直线运球的动作
方法
1.1直线运球的练习。
1.1.1直线运球
1.1.2原地运球+直线运球
1.1.3行进间运球+直线运球
1.2运球急停+直线运球
1.3“比谁的线路直”游戏
2. 跑：折返跑的动作方法。
2.1 4*10米+换物折返跑
1.1.1个人完成，至少运球10米距离，不失误
1.1.2原地运球30次十直线运球10米，运球稳定、有节奏。
1.1.3按球部位正确，运球15米距离，不失误。
1.2行进间运球急停十直线运球15米距离，不失误。
1.3直线运球20米距离不失误，且线路直。
2.1在比赛中，能快速完成3次折返跑，动作连贯，
转身快。
1.1四列横队。
1.2四列横队。
1.3四列横队。
（安全提示：相邻两队保持1.5米的距离，不影响同伴的练习）
2.1四路纵队
（安全提示：相邻两人的距离为2米，换物时轻放快拿）
≧3
≧8
≧6
≧6
≧3
≧3
1’
4’30”
2’
2’30”
3’30”
1’30”
结束部分
4’
1.放松操
“按摩大师”
2.小结、养成教育
1.放松整个身体
2.积极收还器材，放置到规定位置
1.四列横队
≧1
3’30”
场地
器材
小篮球、标志筒、垒球
平均
心率
135次
整体练习密度
40%
课后作业
原地运球左右手各100个
原地运球+直线运球10米5次
教学反思
三年级第一学期体育教学设计（教案） 总第（ ）课时
教学
内容
1.篮球：直线运球的练习方法1。
2.篮球：向前跑、后退跑的动作方法。
周课次
单元
课次
5
年级
班级
人数
教学
目标
1.能说出2种以上看信号直线运球的练习方法，感知运球的部位。
2．在游戏中能做出2种以上看信号直线运球的动作，发展协调性、灵敏性。
3．体验成功的快乐，树立自信心。
重点
难点
重点：直线运球
难点：手脚协调
课的部分
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准
备
部
分
8’
1.课堂常规
2.队列练习：
四路纵队变把路纵队
3.准备活动：
3.1篮球准备操
3.2“反弹接球”游戏
1.静齐快
2.精神饱满，动作整齐。
3.1跟上节奏，认真完成。
3.2能做出篮球在地面反弹后头顶接球动作，连续15次。
1.四路纵队。
2.四路纵队。
3.四列横队
（安全提示：在活动中，不得离开队伍，影响他人活动）
1
1
1
≧30
1’
1’
3’30”
2’30”
基
本
部
分
28’
1．篮球：直线运球的练习
方法1
1.1直线运球的练习
1.1.1直线运球
1.1.2看信号直线运球。
1.1.3运球换位。
1.2抛接球十直线运球20米。
1.3 20米运球接力赛。
2.篮球：向前跑、后退跑的动作方法。
2.1“运传投”游戏
1.1.1运球10米距离，运球线路直。
1.1.2眼看前方，10米距离内能控制住球并连续做出停球十运球动作。
1.1.3能控制球并连续完成3次运球换位。
1.2能做到连续抛球、接球3
次，直线运球10米，不失误。
1.3运球20米距离，运球线路直，能控住球。
2.1能完成运球、传球、投球练习，并能抛投中目标3次。
1.1四列横队。
1.2四列横队。
（安全提示：交接以传递方式进行）
1.3四路纵队。（安全提示：遵守规则，交接球在指定区域进行。）
2.1三人一组
（安全提示：遵守规则，每组间距为3米）
≧6
≧6
≧10
≧6
≧3
≧3
2’
2’30”
2’30”
2’
2’30”
3’
结束部分
4’
1.放松操
“打气放气”游戏
2.小结、养成教育
1.放松整个身体
2.积极收还器材，放置到规定位置
1.四列横队
≧5
3’30”
场地
器材
小篮球、标志筒、垒球
平均
心率
130次
整体练习密度
40%
课后作业
原地运球左右手各100个
原地运球+直线运球10米5次
教学反思
三年级第一学期体育教学设计（教案） 总第（ ）课时
教学
内容
1.篮球：运球的练习方法1。
2.排球：掌根击打球的练习方法2。
周课次
单元课次
6
年级班级
人 数
教学
目标
1.能说出高低运球的练习方法，并能理解不同练习的动作要领。
2.在多样化高低运球活动中，能做出连续高低运球的动作，做到高低运球与走的协两配会.发展协调性、灵敏性、力量等体能。
3.培养果断、自信的品质，体验成功的喜悦，建立自信心。
重点
难点
重点：力量控制.
难点：控球的稳定性。
课的
部分
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准备 部分 8'
1课堂常规。
2队列练习:四路纵队变
成八路纵队。
3.准备活动。
3.1 篮球准备操。
3.2 自抛自接球。
1.静、齐、快。
2.精神饱满，动作整齐。
3.1 跟上口令的节奏，认真完成动作。
3.2 能完成自抛自接球
10次.
1.四路纵队。
2.四路纵队、八路纵队。 3,四列横队。
(安全提示，在活动中， 不得离开队伍，影响同 伴的活动。)
1
1
1
30
1
1’30”
3’30”
1’30”
基本部分28'
1.篮球:运球的练习方法1。
1.1 高低运球。
1.11原地高低运球。
1.1.2 看信号高低运球。
1.1.3 高运球十走。
1.2 向前抛接球十高低运球走。
1.3“进洞、出洞”游戏。
2.排球:掌根击打球的练
习方法2.
2.1 转圈十掌根击打球。
2.2 掌根击打球比远。
1.1.1 个人至少能完成连续高低运球20次。
1.1.2 眼看前方，灵活调整重心。
1.1.3 运球稳定，能控住球。
1.2 抛接球十高低运球 15米不失误，动作协调。
1.3 低运球穿“山洞”+往返运球不失误。
2.1 转身后掌根击打球至少3次，转身迅速，击球部位准确。
2.2 小组比赛，击打球至少达到5米远。
1.1四列横队。
1.2四列横队。
1.3 四路纵队。
(安全提示:球以传递的 形式进行交接，失误后 自已调整。)
2.1四列横队。
2.2四列横队。
(安全提示:相邻两人的 距离为2米，听到信号 后统一捡球。)
20
60
6
6
3
20
10
1′
1’30”
1’30”
1’30”
1’30”
40”
40”
结束部分
4’
1.放松操
“打气放气”游戏
2.小结、养成教育
1.放松整个身体
2.积极收还器材，放置到规定位置
1.四列横队
≧5
3’30”
场地
器材
小篮球、排球、标志简。
平均
心率
整体练习密度
课后
作业
教学
反思
三年级第一学期体育教学设计（教案） 总第（ ）课时
教学
内容
1.篮球：运球的练习方法2。
2.篮球：向前跑、后退跑的动作方法。
周课次
单元课次
7
年级班级
人数
教学
目标
1.能说出绕点折返运球的练习方法。
2.能做出点折返运球走的动作，发展快速移动能力以及灵敏性等。
3.体验成功的快乐，树立自信心。
重点
难点
重点：运球绕点的稳定性
难点：身体的稳定性
课的部分
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准
备
部
分
8’
1.课堂常规
2.队列练习：
二列横队成四列横队
3.准备活动：
3.1篮球准备操
3.2“反弹接球”游戏
1.静齐快
2.精神饱满，动作整齐。
3.1跟上节奏，认真完成。
3.2能做出篮球在地面反弹后头顶接球动作，连续15次。
1.四列横队。
2.四列横队。
3.四列横队
（安全提示：在活动中，不得离开队伍，影响他人活动）
1
3
1
≧30
1’
1’
3’30”
2’30”
基
本
部
分
28’
1．篮球：运球的练习方法2。
1.1绕点运球，运球走+绕点折返运球走
1.2听哨音，在规定范围内前、后、左、右运球十运球走+绕点折返运球走。
1.3听哨音运球比快（小组沿线运球，听哨音可变路线运球）。
2.篮球：运球接力赛。
2.1小组进行运球接力赛
1.1.1绕点运球10米距离，运球稳。
1.2注意力高度集中，听哨音灵活变动动作。
1.3能在哨音中快速运球。
2.1能用稳固的运球动作进行接力赛。
1.1四列横队。
1.2四列横队。
（安全提示：交接以传递方式进行）
1.3四路纵队。（安全提示：遵守规则，交接球在指定区域进行。）
2.1四人一组
（安全提示：遵守规则，交接球在指定区域进行。）
≧6
≧6
≧3
≧3
2’30”
2’30”
2’30”
3’
结束部分
4’
1.放松操
“打气放气”游戏
2.小结、养成教育
1.放松整个身体
2.积极收还器材，放置到规定位置
1.四列横队
≧5
3’30”
场地
器材
小篮球、标志筒
平均
心率
130次
整体练习密度
40%
课后作业
教学反思
三年级第一学期体育教学设计（教案） 总第（ ）课时
教学
内容
1.篮球：运球的运用方法1。
2.篮球：侧身跑的练习方法1。
周课次
单元课次
8
年级班级
人 数
教学
目标
1.能说出绕多点高低运球跑的动作方法。
2．能做出绕多点高低运球跑的动作，学会原地运球与绕多点高低运球的简单组合，发展速度、协调性、灵敏性等体能。
3．表现出积极学习组合练习的想法。
重点
难点
重点：运球的方向和速度。
难点：动作协调。
课的
部分
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准备 部分 8'
1课堂常规。
2队列练习:半面向左（右）转。
3.准备活动。
3.1 篮球准备操。
1.静、齐、快。
2.精神饱满，动作整齐。
3.1 跟上口令的节奏，认真完成动作。
1.四列横队。
2.四列横队。
3.四列横队。
(安全提示，在活动中， 不得离开队伍，影响同 伴的活动。)
1
5
1
1
30”
3’30”
基本部分28'
1. 篮球:运球的运用方法1。
1.1 15米绕多点高低运球跑。
1.1原地多种形式的运球＋15米高低运球绕多点跑。
1.3 三人小组抢球比赛。
2.篮球：侧身跑的练习方法1。
2.1 合作传接球+侧身跑
1.1能成功绕过四分之三的点进行高低运球。
1.2 成在组合动作中表现出流畅的衔接。
1.3 小组抢球中表现出较好的运球和传接球的配合能力。
2.1在20米迎面传接球活动中，能灵活地做出侧身跑和移动动作，表现出定的身体灵活性和传接球的稳定性。
1.1四列横队。
1.2四列横队。
1.3 散点分区域。
(安全提示:注意传接球的力度，布强抢球。)
2.1四路纵队。
(安全提示:服从指挥，遵守规则。)
6
6
5
8
1’30”
1’30”
1’30”
2’
结束部分
4’
1.放松操
拉伸操
2.小结、养成教育
1.肢体拉伸静控至少30秒时间。
2.积极收还器材，放置到规定位置。
1.四列横队。
≧5
3’30”
场地
器材
小篮球、标志筒
平均
心率
整体练习密度
课后
作业
教学
反思
展开阅读全文
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