短跑—原地摆臂教案.doc_咨信网zixin.com.cn

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原地摆臂教案授课教师：李鹏飞授课年级：高二年级班级:229班教学内容短跑：原地摆臂游戏：网鱼、束臂抢花帽游戏课型教学目标 1、认知目标：通过学习让学生掌握原地摆臂的技术动作及要领。 2、技能目标：发展学生的灵敏、反应、协调能力。 3、情感目标：体验快速跑的身体动作感受，培训学生对快速跑的兴趣。重点难点重点：正确区别跑的原地摆臂动作的正误；摆臂时保持前臂与上臂合理的夹角，前后摆动。难点：跑的过程中正确的摆臂姿势与下肢的协调配合。课的结构课的内容运动负荷组织教法教学要求时间次数准备部分 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求学生明确本课的内容 5、检查服饰、鞋子、安排见习生 6、热身跑 7、徒手操：（1）．上肢运动（2）．肩绕环运动（3）．腹背运动（4）．体转运动（5）．膝绕环运动（6）．压腿运动（7）．跳跃运动（8）．腕、踝关节运动 2’ 2’ 4’ 1 2 1 四列横队两路纵队四列横队体操队列要求：迅速整齐精神饱满要求：慢跑整齐动作舒展大方充分伸展身体各个关节基本部分一、原地摆臂练习 1、边讲解边示范：重点：眼睛直视正前方,以肩关节为圆心，肘关节成九十度,手成半握拳,前后脚开立，注意全身动作协调。技术要领口诀：双手握成空心拳，双臂屈肘成直角，双手前后摆！ 2、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正二、游戏：网鱼方法：每个同学自由分散在篮球场内，初始两个同学牵手，抓住另一个同学则变为三个同学继续循环。重点：激发学生奔跑的兴趣 15’ 15’ 3—5 3 一、队列同上：横排横向练习二、分两组在两个篮球场内要求：动作到位练习积极步调一致集中注意力要求：相互配合注意安全结束部分一. 放松.教师和学生一起进行放松徒手操。二. 本课小结（教师和学生一起总结本课的得与失，教师提出以后上课的要求）。教师点评三. 下课，师生再见（教师安排学生归还器械） 2’ 四列横队体操队形充分放松深呼吸场地器材操场课后小结原地摆臂说课稿一、教学内容以高二快速跑内容中的摆臂技术（主要是游戏抢“花帽”）的学习为主要内容，二、教材分析：内容搭配意图田径课教学通常是比较枯燥乏味的，然而快速跑中的摆臂技术又是一项较为重要的、又容易被同学们忽视的技术内容。如果单单去学习快速跑中的摆臂技术，或者直接去学习标枪投掷的鞭打技术，同学们的积极性不会很高，接受的速度也会相应的慢。然而，我把这两个内容分别容入到游戏中，学生的学习兴趣便不一样了。他们喜欢做游戏，更喜欢具有对抗性的游戏。通过这种游戏，会使教学达到事半功倍的效果。把加速跑和投掷两个内容放到一起教学，是考虑到投掷运动相对来说运动强度小，而快速跑则相对大一些，放到一起能达到调节强度的目的.另一点，我编的《网鱼》游戏，既有摆臂练习，又容入了快速跑练习，使得两个内容的练习成为一体。从而，方便了教学的开展，放到一起来上也就显而易见了。三、教学目标： 1、认知目标：学习与掌握快速跑中的摆臂技术。掌握投掷技术中的手臂鞭打技术。 2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能在快速跑中运用好摆臂技术。 3、情感目标：激发学生对田径课学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和拼搏向上的意志品质，培养学生的集体荣誉感。四、教法设想： 1、摆臂技术学习采用体验、比较教学法，使学生在体验中、对比中认清摆臂技术的重要性。第一个内容，体验教学 A、束臂跑热身 B、束臂抢花帽游戏。通过这个环节，使学生通过亲身体验和相互交流来感受摆臂在跑步中的重要性，从而增强学生对摆臂技术学习的积极性。第二个内容，摆臂技术的学习。通过这个环节，首先让学生示范摆臂动作；其次师生交流；再次教师示范讲解正确的摆臂技术，学生跟教师练习；最后，学生进行创意自由跑，感受摆臂技术。 2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用游戏法，使学生的游戏对抗中得到表现和肯定。 3、整堂课采用放、松、紧相结合的组织方法。五、学法指导：本课采用体验、比较、讨论、创造、练习、巩固的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学的方法。在体验、想象、游戏、交流比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。六、教学流程：热身→1束臂跑体验练习2抢花帽游戏体验比较主教材→教：引导、交流、要求、评价（摆臂练习）→学：范、听、练、论、验。辅教材教：规则讲解、投掷要求、线路指令、讲评练习。（投掷创意垒球游戏）→学：投掷学练、垒位跑练、反馈评价整理放松、小结、作业。下课回收器材。七、学生身心状态预计：整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等。八、课堂情感氛围： 1、激发兴趣； 2、积极思维； 3、协作互助； 4、守纪、紧张、奋进、活泼。九、场地器材设计：（略）

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