跑弯道跑技术复习教案.doc

跑弯道跑技术复习教案
教学内容：1、耐久跑弯道跑技术 2、复习双手垫球
教学目标：1、认知目标：激发学习兴趣，巩固学习的耐久跑弯道跑技术动作。
2、技能目标：发展学生的双手垫球技术水平。
3、情感目标：增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开 始 部 分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。

按指令站队集合。
师生问好。

组织：
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要求：快、静、齐
准 备 部 分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。

讲解示范

练中讲、讲中练，以练为主。

学生听从口令进行练习。
组织：四列横队。
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教法：语言激励。

要求：精神饱满、整齐、注意力集中。准备活动充分。

复习弯道跑
1、专项准备活动
活动踝、腕关节
原地摆臂
原地高抬腿
2、练习途中跑
800米（女）
1000米（男）

教师讲解、示范动作要领。
提出要求，统一口令集体练习。
分组进行弯道跑练习
听从口令进行练习
我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进
听从指令进行练习
组织：四列横队。
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组织：在跑道内进行
要求：动作正确、合理。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求

学习双手垫球
1、专项准备活动
活动手指手腕
熟悉球性
2、排球双手垫球
徒手模仿练习
用球分组练习

教师讲解、示范动作要领。
统一口令集体练习。
提出要求分组进行练习
听从口令进行练习
我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进
听从教师口令练习
分组练习
组织：
在篮球场地内进行

要求： 动作规范，练习认真
结 束 部 分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织：
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要求：快、静、齐