篮球运球、双手胸前传接球教案.doc

教材
内容
篮球：运球、双手胸前传接球

课的
目标
1、 进一步建立运球，双手胸前传接球的动作概念
2、 巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、 培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

场地
器材
篮球：一定数量（每人一个）
篮球场：一块
录音机：一台

课的
部分

教学内容及手段

组织教法

开
始
部
分
2'
1、 体育委员整队，清查人数。并向老师报告；
2、 师生问好，宣布本节课的教学内容和目标及注意事项；
3、 安排见习生。
组织：成四列横队集合（如下图一）

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
（要求：精神饱满，注意力集中）

图一

准
备
部
分
8'

1、 绕场热身慢跑（在运动的过程中和老师的带领下完成弹腿跑、后弹腿跑、扩胸运动、体转运动等）

2、 熟悉球性练习（左右手对传、球绕身、胯下“8”字、不同姿势的抛球练习等）
如下图二：
←
↓ ▲ ↑
→
教法：（对于1）讲解、示范。师生按规则集体练习
组织：如图二，学生沿着边线逆时针练习。
（对于2）讲解、示范，指导学生模仿、创造练习。
要求：球尽量不落地。

基

本

部

分
30'
一、 运球：（6’）
A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、 原地运球比赛3分钟时间内看谁运球次数最多，竞争对比。

三、 原地二人一球传接球（5’）
重点：上下肢协调配合

四、 原地二人一球运球、传球（4’）
重点：技术的衔接连贯

五、4人一球，一人防守，三人传接球。（4’）
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

六、圆圈跑动传接球.（8’）

方法:分组后每队围成一圆圈,先按逆时针方向慢跑,其中一人站在圆心,手持一球,持球人依次将球传给跑动的同学,接球后立即回传,做一定次数后再按顺时针做。

重点：上下肢协调配合、跑动、双手胸前传接球，传接球的快速能力和准确性。

组织如上图二：

组织:在篮球场散点练习

学法：学生自由模仿练习,观察同学练习.

要求:学生在练习中积极主动,多动脑筋,多想方法练习.

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图三

组织如上图三

× ×

×
组织:在篮球场散点练习
学法：学生自由模仿练习,观察同学练习.
要求:学生在练习中积极主动,多动脑筋,多想方法练习.

组织：学生在小组长带领下进行
a) 自练
b) 互练
c) 合练
d) 互相纠错

结束
部分
5'

一、整理运动：配乐伸展放松操
二、小结，收回器材。 组织：散点

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。

课的预计 1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）