前滚翻教案.doc

前 滚 翻
西夏区回民小学 杜风萍
教材
技巧：前滚翻 四年级
教
学
目
标
认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。
技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。
情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习次数
准

备

部

分

一 常规

二 游戏

三．徒手操

一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、游戏“见手拍”
1、 教师讲解游戏方法规则。
2、 教师带领练习。

五、徒手操：教师讲解示范并口令组织学生模仿练习。

10分钟

一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：注意力集中，活动充分。
二、学生集体练习。
三、学生听口令认真练习。
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000

4*8

基

本

部

分

一、前滚翻

二、
游戏
“S障碍接力”

一、前滚翻
动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。
重点：蹬地、推手、团身紧
难点：滚动圆滑，动作协调
1、  前滚动练习。
2、  前滚翻。
3、  创设滚翻动作练习法。
（1）教师讲解示范动作要点。
（2） 教师通过对比、提问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。
（3）口诀、图解引导学生练习
（4）讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法
（5）  教师讲解示范前滚翻动作要领。
（6）教师集体与个别纠正错误动作
（7）在学生较熟练的基础上提出创新要求。

二、1、教师讲解游戏方法、规则及要求。
2、裁判胜负

20分钟

6分钟
一、前滚翻
组织形式：

1、  学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。
2、  学生分组在垫子上做前滚动练习。
3、  学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。
4、  每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。
5、 学生做完整动作的

二、组织学生分成四小组
游戏如图：

6次

2次

若干次

结

束

部

分

一、整理
放松
二、小结

一、放松练习

二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材

三、师生再见

4分钟

一、随教师做充分放松
队形如图
二、教师总结：本课的
优、缺点及掌握情
况，男生归还器材。

三、师生再见
1、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
2、要求：
放松、调整呼吸

实
施
情
况
记
载
班级

预计
负荷
练习 平均
密度35 %心率140 次/分
日期

学生基本达到要求。
场
地
器
材

垫子20块 小旗杆20个 足球一个 方盒一个 小黑板一个 。