前滚翻教案.doc

前 滚 翻西夏区回民小学 杜风萍教材 技巧：前滚翻 四年级教学目标认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一 常规二 游戏三徒手操一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、游戏“见手拍”1、教师讲解游戏方法规则。2、教师带领练习。五、徒手操：教师讲解示范并口令组织学生模仿练习。10分钟一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充分。二、学生集体练习。三、学生听口令认真练习。0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一、前滚翻二、游戏“S障碍接力”一、前滚翻动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。重点：蹬地、推手、团身紧难点：滚动圆滑，动作协调1、 前滚动练习。2、 前滚翻。3、 创设滚翻动作练习法。（1）教师讲解示范动作要点。（2） 教师通过对比、提问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。（3）口诀、图解引导学生练习（4）讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法（5） 教师讲解示范前滚翻动作要领。（6）教师集体与个别纠正错误动作（7）在学生较熟练的基础上提出创新要求。二、1、教师讲解游戏方法、规则及要求。2、裁判胜负20分钟6分钟一、前滚翻组织形式：1、 学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。2、 学生分组在垫子上做前滚动练习。3、 学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。4、 每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。5、学生做完整动作的二、组织学生分成四小组游戏如图：6次 2次若干次结束部分一、整理放松二、小结一、放松练习二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见4分钟一、随教师做充分放松队形如图二、教师总结：本课的优、缺点及掌握情 况，男生归还器材。三、师生再见1、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02、要求： 放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 %心率140 次/分日期 学生基本达到要求。场地器材垫子20块 小旗杆20个 足球一个 方盒一个 小黑板一个 。