跨越式跳高课教案.doc

体育与健康实践课教案
跨越式跳高
教师 ：廖继德
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用；激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意思奠定基础。
二、教材分析
本课题是九年义务教育教材《体育与健康》（全一册）书中，跳跃部分中的第二节内容，“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为跨越式跳高第一课次。重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和过橡皮筋练习达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、学情分析：
初一年级学生在12岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
四、教学过程：

教学内容

跨越式跳高

教

学

目

标
1、了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。
2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4~6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

教学重
难点
重点：助跑
难点：助跑与起跳相结合的技术

教学方法
自主，合作，探究 练习 比赛法

器材
橡皮筋 跳高架
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动

准

备

部

分
常规：
1、师生问好
2、学生整队集合，清点人数，检查着装。
3、宣布课的内容。
4、安排见习生。

热身：
1、绕操场2圈慢跑（要求，在跑动过程中队伍整齐，有气势，呼口号）
2、徒手操
a、头部运动（4×8拍）
b、扩胸振臂（4×8拍）
c、体转运动（4×8拍）
d、腹背运动（4×8拍）
e、弓步压腿（4×8拍）
f、手腕踝关节（4×8拍）
1、集合整队
2、向学生问好
3、宣布本课的内容
4、安排见习生

1、指导学生绕操场慢跑热身

2、指导学生作徒手操的练习
整队集合图

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1、 学生按要求慢跑

2、学生在教师的指导下作徒手操的练习

3、在练习过程中积极听讲，认真完成

基

本

部

分
一、跨越式跳高

1、任选姿势跳过低皮筋

2、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成

3、示范2个错误的跳法

4、学生自主练习

5、逐步升级跨越式跳高

1、启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋
2、巡回指导，给胆小的学生一些鼓励。启发学生那种形式更好，引导出跨越式跳高。
3、找一部分学生分享练习成果

1、示范跨越式跳高完整动作，让学生观察是怎样助跑和起跳的？

2、让学生观看教师的跳法，让学生讨论：错误出现在哪里？怎样避免发生这种错误？

3、组织学生练习（分成4个小组），教师巡回指导。

1、从最低高度开始跳，依次进行。
2、根据自己完成动作的情况进行自评，每个高度跳3次
3、明确游戏的规则和要求，男女分组。

要求：练习有序，注意安全
要求：仔细观察，认真思考，积极回答
1、想象跳跃的形式，跃跃欲试。
2、学生自主练习，用多种方法越过橡皮筋，高度自己调节。

 1、学生听教师讲解，并思考，怎样助跑和起跳

2、观看教师的跳法，是否正确。

3、学生自主练习

4、学生积极参与练习

结

束

部

分
1、整队集合

2、 带领学生作放松运动

3、收还器材

4、小结，师生再见
1、整队集合

2、指导学生作放松运动

3、收还器材

4、小结，师生再见
1、整队集合
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2、在教师的带领下作放松运动
3、体育委员收还器材
4、听教师的小结。
5、师生再见。