急行跳远教学设计.doc

高中体育《急行跳远》教学设计
项目
构 思 设 计
指导
思想

在新课标理论的指导下，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。在授课过程中遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，关注学生的兴趣爱好，关注学生的成长记录.，根据不同学生的情况，因材施教。
学情
分析
本课教学对象为高一年级的学生。高中阶段的学生身心发展趋向成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。注重技巧的急行跳远，对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有重要的地位。
教材
分析

急行跳远技术是一项由助跑，起跳，腾空和落地等动作组成的运动，有效将跑步和跳远相结合，是速度和技巧的结合，动作简单，可以较好体现学生的跳跃能力和快速跑能力，因此我选择了急行跳远作为本课的主教材。
动作要领

急行跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，各部分的技术在跳远完整技术中是互相关联的。

重、
难点

重点：助跑与踏跳紧密衔接
难点：空中动作
创新
思路

先学习起跳动作再学习助跑动作，有效节省了体力，调动了学生的积极性。老师先示范讲解，学生练习，老师点评。再请优秀的同学示范。
学习
目标

1、 通过学习急行跳远技术，使85 ％的学生能在教师的命令下顺利的掌握正确的助跑与踏跳动作
2、 通过学习急行跳远技术，使50 ％的学生能正确掌握急行跳远技术并取得自己的成绩。

教学方法

启发式教学法，讲解示范法。
教学
过程

一、调动情绪，激发兴趣阶段：15分钟

1、教学常规:检查人数，安排见习生，宣布本节课的内容，观看教师师范，教师点评，学生观察并发言

2、热身运动:徒手操与韧带拉伸，趣味游戏。目的在于充分活动开关节肌肉，避免受伤。同时通过热身运动，调动学生的学习兴趣。

二、掌握技能，探究学习阶段：20分钟

1、教师介绍急行跳远的完整动作：助跑、踏跳、腾空、落地
2、教师讲解示范上一步单脚起跳双脚落地的动作方法并指导学生练习，教师讲解示范助跑三步单脚起跳双脚落地的动作方法并指导学生练习，教师讲解示范完整动作并指导学生学习。
3、个人展示：在练习的过程中，教师循徊指导与纠错，发现体育骨干，邀请其出来进行动作示范，同时协助教师进行指导组员。

4、相互评价：同学之间示范与教师进行对比，发现其中的共性与异性，从而找到适合自己的动作。

三、调节情绪，恢复身心阶段：5分钟

放松运动：通过牵拉柔韧，使紧张的肌肉得到放松，尽早恢复到平静心率状态。

四、安全事项:
教学过程中，必须以学生安全为第一原则，注意学生表情的细微变化，上课前安排实习生，上课中要时常关心学生的身体状况，遇到突发事故，必须以学生安全为第一，上课前应不断提醒学生注意安全，要遵守课堂纪律，不追逐，不打闹。
小学体育与健康课时教学计划
水平 五 教学单元（模块）： 二 ；课次：第 1 课时
执教老师： 　 李扶宇 班级： 理科 　 班；人数： 50 人
学习目标
1 通过学习急行跳远技术，使85 ％的学生能在教师的命令下顺利的掌握正确的助跑与踏跳动作
2 通过学习急行跳远技术，使50 ％的学生能正确掌握急行跳远技术并取得自己的成绩。

场地
器材
田径场
教学内容
急行跳远
重点、难点
重点：助跑与踏跳紧密衔接
难点：空中动作
教学流程
课堂常规-教师示范-分组练习-教师指导与评价-个人展示-相互评价-放松运动-下课
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
开始
2
分
钟
1、教学常规：集合、整理队伍、检查人数、安排见习生、宣布本节课的内容

要求：快、静、齐
组织：全班排成两排，1、2小组为第一排，3、4小组为第二排
1、 教师列队前，仪表端庄，语言亲和。
2、 讲解清楚，声音宏亮。
1、 学生注意力集中，认真听课。
2、 学生保持一种良好的学习欲望与兴趣。
1
准 备
3
分
钟
徒手操
第一节：头部运动
第二节：肩部运动
第三节：扩胸运动
第四节：体侧运动
第五节：体转运动
第六节：膝绕环运动
第七节：弓步压腿
第八节：活动腕踝关节

慢跑组织：慢跑时第一排先跑，第二排跟在第一排后面。
要求：依次有序，一个跟着一个，中途不能穿插与停顿。
徒手操有力而动作到位，充分活动开关节与肌肉。
3、教师提出要求
体育委员带领同学们进行热身。
3、 在教师的引导与要求下，执行到位，圆满完成。

1
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
基 本
8

钟
急行跳远技术
1、 教师介绍并示范急行跳远的完整动作：助跑、踏跳、腾空、落地
2、教师讲解示范上一步单脚起跳双脚落地的动作方法并指导学生练习，教师讲解示范助跑三步单脚起跳双脚落地的动作方法并指导学生练习，教师讲解示范完整动作并指导学生学习。
3 个人展示：在练习的过程中，教师巡回指导与纠错，培训体育骨干，邀请出来进行小组内动作示范，同时协助教师进行指导组员。
4、相互评价：同学之间相互示范与教师相互对比，发现其中共性与异性，从而找到适合自己的动作。
5、分组练习：小组练习完后，进行大组练习，相互之间交流与帮助。相互学习，共同进步。
1、教师仔细观察同学的动作。
2、教师讲解示范动作技术要领。
3、教师循环指导与纠错，发现问题，进行解决。
4、邀请体育骨干进行动作示范。
5、相互评价与小结。
1、认真观看与学习老师动作。
2、充分展示自我，自信大方。
3、发现问题，及时反馈给教师，进行指导与学习。
4、学习积极主动。

结 束
2
分
钟
1、 素质练习。
2、 放松运动，小结、提出要求。
3、 收拾器材，师生再见。
1、学生围成一个大圈进行放松游戏
1、教师提出素质练习的要求。
2、教师领操，用口令去引导学生进行放松肌肉与关节。
1、学生按照教师的要求进行素质练习。
2、在教师的引导下，通过牵拉身体，使紧张的肌肉得到放松，尽早回复到平静的心率状态。

预计运动负荷
平均心率： 125 次/分
练习密度： 30 ％±5
运
动
负
荷
表
征
1.脸红( √ )
2.出汗( √ )
3.气喘( √ )
4肌肉疼痛( )
教师课后反思