复习分腿腾越教案.doc

复习分腿腾越教案
课的内容： 复习分腿腾越，屈腿腾越。
课的任务： 1、增强下肢和肩带肌肉群的力量，提高柔韧、协调性和超越障碍的能力。
2、进一步掌握分腿腾越和屈腿腾起动作技术，增进前庭分析器的功能。
3、培养勇敢、果断、积极进取、勇往直前的意志品质。
教学难点： 推手顶肩
教学重点： 动作技术的掌握
课 型：复习课
课的部分
课 的 内 容
组织、教法和要求
时间
次数
强度
准备部分
8
一、 委整队,检查人数
二、 宣布上课,师生问好
三、 宣布本课内容
四、 安排见习生
五、 准备活动
1、 游戏：
网鱼
2、徒手操
组织：四列横队（如图一）

要求：
1、 集合快、静、齐
2、 精神饱满，
3、 准备活动充分
1

7

1

中
基本部分
30
复习分腿腾越和屈腿腾
动作要领：（略）

组织：

1、分组轮换练习
男生练习屈腿腾越时女生练习分腿腾越，10分钟后交换

2、分组比赛
每组每人每个项目与其他组比一次，教师打分（男生与男生比，女生与女生比）

3、表演
全班选出8个学生进行表演，每个练习四人

教法：
1、 讲解
2、 语言激励
3、 巡回指导

要求：
1、 认真练习
2、 注意安全
3、 比赛时尽量展现自己的风采
4、 做好保护与帮助
20

6

4

3~
4

中偏大

结束部分
7
一、 放松
四步舞放松
二、总结
三、收还器材
组织：如图一
要求：放松主动积极
认真听总结，整理好器材
7

小