高二教学目标与任务.doc

一、教学目标与任务

1、身体发展目标：促进学生身体的成长发育，发展体能，提高健康水平。
2、心理发展目标：体验体育健身的乐趣，认识体育健身活动与身心发展的关系，培养自信心，坚毅果敢的意志品质。
3、能力发展目标：掌握和运用体育健身基础知识，基本方法和技能，初步具备自评自锻的能力。

二、教学进度计划
周次
节次
教 学 内 容
一

二

三、四

五、六

七、八
九、十

十一

十二、十三

十四、十五

十六、十七

十八、十九

二十

二十一

二十二
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室内理论课，讲解运动保健，运动损伤等运动知识。

复习队列队形，强调课堂常规。

复习跑操，加强身体素质锻炼。

快速跑（身体素质），游戏，上肢力量。

耐力跑，球类，实心球，游戏。
耐力跑，球类，弹跳（身体素质）。

期中考，基本素质考核：女生800米/男生1000米。

汽排球，自锻（补考）

汽排球，力量练习，弹跳锻炼

汽排球，上肢力量练习，自锻

汽排球，下肢力量练习，自锻

期末考核：汽排球的基本技术。

补测，自锻，比赛

上交成绩。