九华初中邹俊亮快快速跑教学设计.doc

快速跑教学设计
九华中学 邹俊亮
一、教材分析：
快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。在初一年级学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。本次教学注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术.
二、教学目标：
知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领。
过程与方法：通过教学，学生可以通过观察与实践，对短跑产生兴趣，并形成自觉坚持锻炼的习惯。
情感态度与价值观：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
三、教学重点：掌握快速跑的技术要领
四、教学难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯
五、设计理念：
本课坚持树立“健康第一”的指导思想，重视培养学生的学习兴趣，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，富有人文精神的课堂教学运行体系。”改变过去只注重知识传授的倾向，强调创设良好的学习氛围，关注学生的学习兴趣和经验，让学生主动参与学习活动，让学生成为课堂的主人，充分体验“玩中学、学中乐、乐中练”的教学理念，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性，为学生终身体育打下基础。
六、教学过程：
〈一〉开始部分：（1~2分）
1、师生问好，检查服装 ；体委集合整队。
2、教师宣布本课内容，提出要求；学生认真听讲。
3、安排见习生（协助教师工作）。
组织：四列横队。要求：集合快、静、齐。
〈二〉准备部分：
听哨声跑步（2~3分）
1、教师讲清练习要求。一声长哨：向前跑动；一声短哨：做高抬腿跑并注意摆臂；二声短哨：做前踢腿跑，两手在背后互握；三声短哨：做后踢腿跑，边跑边用手在体前击掌。学生认真听讲。
2、教师吹哨指挥；学生成二路纵队跑步成圆形，在跑步过程中听教师哨声做动作。
3、教师在学生练习过程中随时提醒动作的要求。要求：注意力集中，反应迅速。
游戏 ：贴膏药（5~8分）
1、教师讲解游戏方法：学生分成4组，分别围成4个大圈，每组选择两位同学，一名为追者，一名为逃者，游戏开始，可迅速跑动贴任何同学的前方，被贴者则变成追者，以此类推。
学生听清游戏规则，积极参与。
2、教师参与同学一起做
〈三〉基本部分：
各种起动姿势的跑（3~5分）
1、20——30米各种起动姿势的跑，学生进行练习。
2、教师提问：在快速跑中摆臂快好还是摆臂大好。
鼓励学生积极思考；学生听清问题认真思考。
组织引导讨论；学生积极思考，并小组讨论。
教师进行归纳；学生体会适合自己的摆臂动作。
40米迎面接力跑（7~8分）
1、教师讲清练习要求；学生将整张报纸置于胸前,听信号后向前快速迎面接力跑。
2、教育学生不乱丢纸张，加强环保意识；在学生练习过程中不断提醒途中跑的动作要领。学生及时改正自己的错误动作。
3、教师引导学生思维，发现问题；学生分小组讨论，探讨动作要领。
4、教师归纳总结；学生认真听讲。
过障碍穿山洞夺宝接力（10~12分）
1、教师讲清练习要求并示范障碍物必须跨越，地道必须穿过或滚过，到达目的地夺取宝贝（气球，气球要吹气）沿 原路返回到原始位置后击掌下一位同学，最先完成的组为胜。障碍物用实心球代替，地道用垫子代替。
学生积极感受步频、步幅与摆臂之间的关系。
2、鼓励启发允许学生自己布置障碍的位置，顺序后进行比赛，男女组分别进行比赛；
学生积极参与，输的一组做高抬腿15秒。
3、每次可以重新安排障碍的顺序。
〈四〉结束部分（3~5分）
1、集合整队，进行放松；
放松性练习：顶气球，学生自我展示，兴趣浓厚。
2、对练习情况进行小结；
学生发表自己的看法。
3、师生再见，归还器材。
场地器材：篮球场，实心球28个，垫子4张，气球若干。
七、课后反思：
课的目标完成很好，学生不管在游戏还是练习中表现的欲望都很高。特别是在这次课中充分体现了合作、自主、探究等理念。但是有些地方安排的不是很紧凑严密，一些身体素质差的学生积极性不是很高，针对此点，要把每组学生根据身体素质进行编排，让每个学生都动起来，并且有成就感。在今后的体育课中，我要更注重培养学生合作探究、自主创新的意识，充分调动每一个学生的积极性。