外脚背运球教案.doc

教材
学校： 年级： 人数： 执教教师：

1、脚背外侧运球
2、游戏：运球及球性游戏接力
教 材
重 点
重点：膝踝关节的适度紧张和自然放松
难点：身体重心的跟进
教
学
目
标
1、通过本次课的学习使大多数学生能够掌握脚背外侧运球的技术动作。
2、提高学生下肢力量，发展学生的肌肉爆发力。
3、培养学生勇敢顽强的意志品质，培养学生遵守纪律，热爱集体的道德品质。
课的顺序
教学内容
指导与练习法
练习分量

学

什

么

我

要

学

我

来

用

我

来

思

一、课堂常规
1、集合，体育委员整队。
2、报告人数。
3、师生互问好，安排见习生。
4宣布本课学习内容及学习目标

5、队列练习
齐步走—立定

6、热身部分

徒手操：①头部运动
②肩部运动
③髋部运动
④膝关节运动
⑤脚踝运动

分组游戏：由各小组组长带领
自由选择游戏。

二、脚背外侧运球
1、教师示范提出要求学生观察
2、学生自主练习体会动作教师提示
3、详细讲解并示范行进间运球的技术的重难点。
4、分组练习。
5、教师巡视了解纠正学生运球掌握的情况。
6、指导分组。
7、巡回指导纠错评价。
8、请小组展示并讲解技术动作并评价。
9、分组练习。
10、集合小结评价。

三、游戏：迎面运球接力
方法：自由分成四队，每队第一名队员运球至转折点返回将球传给下一名队员，依次进行，直到最后一人完成，先完成者获胜。
规则：1、一定要运用行进间运球技术。
2、无论采取任何方式，把球准确的传递给同伴。

素质练习：高抬腿
蹲跳起

四、放松练习：
1、相互放松操。

五、小结评价。
六、安排学生收还器械。
七、师生互道别。
组织： ★
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1、教师观察，检查学生的着装，安全检查，安排见习生。
2、宣布课的内容。
3、声音洪亮，语言清晰。
要求：1、集合做到快、静、齐。
2、认真听老师宣布课的内容。
4、教师展示并引导激发学生兴趣。
要求：认真观看，积极发言。

组织： ★
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1、 在体育委员的指挥下进行练习。
要求：动作一致，队伍整体有精气神。
6、热身部分
组织： ★
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1、 巡视指导学生热身
要求：在体育委员的带领下，按照老师的要求认真热身。
组织： ★
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1、自由展开活动。
2、教师巡视活动情况。
要求：学生充分活动开身体。

组织： ♀♀ ♀♀
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1、认真听讲看示范并认真练习。
要求：1、运球时按照老师的要求练习，注意安全。
2、一切行动听指挥。

组织： ♀♀ ♀♀
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2、有序的分组。
3、在组长的带领下认真练习，按照组长的要求练习。
4、在其他同学展示的时候，应认真仔细的看，给予掌声。
5、小组互评和自评。

组织：
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要求：1、认真听讲，按照老师的要求认真练习。
2、有序分组。
3、学生自评和小组互评。
4、注意安全及接力和回到小组后面的方式。
组织： ★
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1、教师口令，学生模仿练习。
要求：动作准确到位

组织： ★
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1、指导学生放松。
要求：学生按老师要求认真放松。

组织： ★
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1、 集合小结评价。
要求：集合快、静，齐。
自我小结。

8

分

钟

28

分

钟

4

分

钟
运动负荷预计
场地器材
课后感觉

平均心率：100—120次∕每分钟

练习密度：40%

心里特征：愉快
足球 若干
呼啦圈 若干
哨子 1个