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九年级体育与健康理论知识测试题库
一、选择题（每题1分）
1、世界第一运动是（  ）
A、篮球   B、乒乓球   C、足球   D、排球
2、体育运动之母是（  ）
A、足球   B、篮球   C、游泳   D、田径
3、篮球比赛中，队员犯规（  ）次必须自动退出比赛。
A、4   B、5   C、6    D、7
4、饭后至少休息 时间以上方可运动 （ ）
A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟
5、被中国人称为国球的是 （ ）
A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球
6、“极点”现象主要出现的运动项目是 （ ）
A.短跑 B. 马拉松 C. 中长跑
7、篮球比赛中，罚球进篮得（  ）分。
A、1   C、2   C、3  D、4
8、正式足球比赛时，每方上场（  ）人，其中必需1名守门员。
A、5   B、6   C、11   D、12
9、正常的刷牙方法是：（   ）
A竖刷法       B横刷法         C横竖兼用
10、如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（    ）。
A、不吃早餐   B、多做有氧运动   C、只吃肉不吃饭
11、随地吐痰可引起哪些疾病：（  ）
A肝炎        B气管炎          C肺结核
12、如果不小心扭伤了脚踝，最简洁科学的处理方法是（   ）。
A、马上热敷  B、活动活动  C、立刻冷敷  D、不理睬
13、一天中锻炼的最佳时间为（   ）。
A、 早晨   B、中午    C、下午   D、晚上
14、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（ ）
A、400m B、250m C、200m D、180m
15、奥运会源自（ ），每四年举办一次。
A、中国 B、美国 C、法国 D、雅典
16、急救骨折病人时首先应（    ）
A、活动骨折部位  B、寻找担架
C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院
17、你认为摔倒时最常做的方法是( )，从而减少受伤。
A、滚翻 B、手撑地 C、俯卧撑 D、坐在地上
18、看书写字时，要做到（   ）
A、躺着看     B、保持“一尺一拳一寸”    C、在强光下   D、走着看
19、正规篮球比赛，每队上场（ ）人。
A、3 B、5 C、8 D、11
20、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。
A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便
4、排球场的长和宽分别是（　D　　）
A、２８×１５     B、２０×１５    C、６８×１０５　　　　D、１８×９
二、填空题（每空1分）
1、以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫     赛。
2、水上救护分为           、          、                  。
3、第一位中国国籍的世界跨栏冠军是         。
4、奥林匹克运动会每         年举办一次。
5、野外活动常采用的方式有           、          、                  。
6、标准田径赛场地一圈为        米。
7、         ，也可以说是“手舞足蹈”。
8、正式比赛中，短跑采用          起跑。
9、第一届现代奥林匹克运动会是1896年在        举行的。
10、真正的健康至少包括三个方面的内容:________ 、 _________和____________良好。
11、休息的方法有多种,通常可分为__________休息和________休息两类。
12、标准篮球场的长为____米，宽为 _____米。
三、判断题（每题1分）
1、通过长期的健美操练习能发展耐力、灵敏协调、反应等身体素质和活泼开朗等心理素质、还能收到愉悦身心、陶冶情操的良好效果。（）
2、吃饱后不能立即游泳。（ ）
3、游泳前可以不做准备活动。（ ）
4、学习舞蹈动作时，先学上肢动作，待熟练后再加下肢动作。（ ）
5、野外露营时为了保护自己的隐私，帐篷应离的远远的。（ ）
6、50米快速跑中，终点冲刺时要做到不减速、不跳起，快速通过终点线。（ ）
7、肌肉分为三类：骨骼肌、平滑肌和心肌，其中只有心肌是不附着在骨骼上的。（ ）
8、初中生呼吸频率随着年龄的递增而逐步增加。（ ）
9、决定跑速的两个因素是步幅与步频。（ ）
10、篮球运动是通过以投篮为中心，以投篮得分多少判定胜负的集体对抗项目。（ ）
11、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。 （ ）
12、篮球场上长边的界线叫底线。 （ ）
13、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。 （ ）
14、在田径场跑步的方向为逆时针。 （ ）
15、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。（ ）
四、简答题（每题4分）
1、根据自身情况，结合体育中考要求，制定一份适合自己的周体育锻炼计划。
2、获取体育与健康知识的途径有哪些？
3、去天然游泳场应注意哪些安全事项？
4、野外露营营地选择有哪些要求？
5、体育中考体育考察六项内容，除800米吧（女）/1000米（男）、仰卧起坐（女）/引体向上（男）外还有？

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九年级体育与健康
答案
一、选择题
ADBCA  CACAB  CCAAD    CABBC
二、填空题
1、田  2、自救；间接救护；直接救护  3、刘翔   4、 4   5、徒步；骑车；乘车
6、400  7、舞蹈  8、蹲踞式   9、雅典   10、  身体健康；心理健康；社会 适应能力良好   11、积极休息；消极休息   12、28；15
三、判断题
√√×××    √××√√   ××√××
四、简答题
1、略
2、学好体育与健康课程；积极参加课余体育文化生活；充分利用现代媒体（电视，录像，网络，报纸，杂志）
3、（1）必须在指定的区域内游泳；（2）注意天气预报，严禁在暴风雨中游泳；（3）遇到漩涡，身体要成俯卧状；（4）肌肉痉挛时要镇定放松。
4、（1）地面开阔；（2）地势稍高；（3）地面干燥；（4）近水源
5、（1）身高；（2）体重；（3）肺活量；（4）立定跳远。