蹲踞式跳远教案.docx

蹲踞式跳远教案教材蹲踞式跳远（5-1）教材任务运动参与：全体学生积极主动参与活动，在活动中能够客观的评价自己与他人运动技能：使大部分学生能够理解蹲踞式跳远的四个环节，体验动作，初步掌握助跑节奏。身体健康：发展学生下肢力量以及全身协调性心理健康：培养学生坚强的意志品质，激发运动兴趣社会适应：建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点部分课的内容（重难点）主导活动主体活动组织与要求次数时间负荷开始15一、课堂常规二、热身活动1、队列队行练习2、广播体操3、关节活动1、师生问好2、检查人数3、宣布本课内容任务1、口令指挥2、指导纠错3、示范领做4、组织练习1、互相问候2、自然报数3、认真听讲1、步走、跑步走练习2、复习中学生广播体操3、各关节活动4、组织：要求：1、静、快、齐2、精神饱满1383小中中间25一、蹲踞式跳远二、素质练习1、示范动作讲解要领2、引导启发学生3、指导纠错4、评价激励1、组织调控2、语言提示3、1、观示范，讨论动作结构2、按要求练习助跑3、观察同伴动作及时反馈4、体验完整动作练习1、连续颠步高抬腿2、连续跨越皮筋跑接力赛组织：要求：1、练习有序2、助跑有节奏3、积极接受指令组织：按性别异质分组要求：1、体会动作要领2、遵守规则3、注意安全1551115523中大结束5一、放松活动二、课堂小结三、回归器材四、宣布下课1、引导学生放松2、小结与交流3、布置作业1、随音乐做放松操2、相互交流讨论心得组织：要求:1、放松积极2、心境愉快31小场地器材平均心率：最高心率：练习密度：课后小结