原地双手向前投掷实心球.doc

《双手向前投掷实心球》教学设计
任课教师： 学校： 授课年级：八年级
一、 设计思想
本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练习作为课堂教学的主要手段，强调学生自觉地进行大胆尝试，教学方法力求实效，通过教师示范，学生观察和自我尝试体验，使学生逐步掌握动作技能，并在学习的过程中，发展学生的力量、协调与柔韧，增强学生的自尊与自信，培养勇敢顽强、积极进取的优良品质。
二、 教材分析
本课教学内容选自《体育与健康》七—九年级中的投掷；双手向前投掷实心球，此教学内容是初中阶段体育课必修项目之一，也是《国家学生体质健康标准》测试项目之一，以及游戏“太湖捕鱼”，如果按照原来的教学理念来进行教学，强调多投多练，学生的兴趣肯定不高，而且教学效果不明显。所以本次课在教学中注意贯彻循序渐进的教学原则，其方法如下：课的开始阶段运用趣味慢跑和实心球操来激发学生学习兴趣，根据主教材设计，先让学生尝试各种投掷实心球练习，体会全身协调用力在投掷中的重要性。教师通过引导学生进行小结，得出结论“蹬”在投掷中的作用，在一起来学习原地双手向前投掷实心球动作，方法是教师先讲解、示范动作，让学生看图片，点出要点，蹬地 收腹 挥背和掌握练习节奏1-2-3，然后学生按照教师的要求进行练习，整个教学过程安排紧凑有序，让学生自主尝试练习开始去充分体验双手向前投掷实心球的发力顺序，最后在通过自设目标练习、组织比赛和评价，提高了学生学习的兴趣，使同学在快乐中掌握双手向前投掷实心球的基本技术。实心球练习结束后安排了游戏“太湖捕鱼”，借助短绳两人三足到太湖（半个篮球场）捕鱼（实心球），通过比赛，让学生知道合作在日常生活中的重要性，这正是对新课程理念的体现，所以本课以激发学生的练习兴趣，培养和发展学生自我尝试，自我改进，自我锻炼的习惯，能自定目标，自我评价，充分激发学生锻炼的内在动力，培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
三、 教学目标
1、认知目标：通过对原地双手向前投掷实心球的学习，使95%的学生理解原地双手向前投掷实心球的完整技术动作
2、技能目标：通过教学，使90%初步初步掌握原地双手向前投掷实心球的技术要领。使80%学生基本领悟原地双手向前投掷实心球的用力顺序。
3、情感目标：通过学习、体验，树立学生自信心，培养学生坚忍不拔，勇敢顽强的优良品质，增强协作精神。
四、 重点和难点
重点：双手向前投掷实心球的用力顺序。
难点：双手向前投掷实心球的蹬、送、挥。
五、 教学程序
1、趣味分组跑和实心球操。教师通过讲解、示范动作，使学生在笑声中跑动起来，身体的各个关节充分活动开，一开始就激发了学生课堂练习的兴趣。
2、尝试各种抛和投掷实心球练习方法，体会全身协调用力在投掷中的重要性。得出结论“蹬”在投掷中作用。
3、双手向前投掷实心球练习（新授），教师先讲解要领，示范动作，然后学生在教师指挥下练习，掌握蹬、送、挥要领，让学生学会双手向前投掷实心球的技术。
4、自设目标练习，通过拿粉笔在前方自设目标，来提高学生练习兴趣，
5、组织比赛，让男、女同学分别进行擂台赛，去体验成功的快乐
6、游戏“太湖捕鱼”，两人三足到太湖（半个篮球场）捕鱼（实心球），通过两个同学之间的合作，同学见在快乐中获取比赛的顺利，体验到团结合作在生活中的重要性。
7、放松。跟随老师一起在轻松气氛中做放松练习。小结，归还器材。
六、场地器材：
场地：篮球场一个
器材：实心球25只 短绳25根 粉笔若干

体育与健康学科教案
　　　　　　　　　学校　　　　　　
授课年级
初二
授课教师

学生人数

教学目标
认知目标：通过对原地双手向前投掷实心球的学习，使95%的学生理解原地双手向前投掷实心球的完整技术动作
技能目标：通过教学，使90%初步初步掌握原地双手向前投掷实心球的技术要领。使80%学生基本领悟原地双手向前投掷实心球的用力顺序。
情感目标：通过学习、体验，树立学生自信心，培养学生坚忍不拔，勇敢顽强的优良品质，增强协作精神。
教学内容
原地双手向前投掷实心球
游戏：太湖捕鱼
重点与难点
重点：投掷实心球用力顺序
难点：投掷实心球的蹬、送、挥
课的结构
课的内容
练习时间次数
目的要求
教师组织
学生活动
准备部分
一、课堂常规
1、体育委员整队
报告人数
2、师生问好
3、布置学习内容，提出练习目标、要求
4、检查服装、安排见习生
二、准备部分
1、趣味分组跑
2、2、实心球操
A、上肢练习
B、躯干练习
C、转体练习
D、腹背练习
E、抛接球练习

2’

2’
1—2

5’
1—2
○○○○○○○
○○○○○○○
×××××××
×××××××
△
要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。

趣味分组跑要求：
1、排头控制好速度
2、各小组间不能互相穿插、冲撞
实心球操要求：动作规范，随教师口令练习

1、 检查服装

2、 师生问好

3、 讲解学习内容、目标、要求

4、安排见习生

1、教师口令指挥调动队伍

2、讲解动作要领、示范

3、与学生一起练习

4、纠错后再练
1、 体育委员整队，检查人数，向教师报告。

2、向教师问好。

3、按教师安排见习

1、成四列横队体操队行散开
2、听教师讲解要领认真看示范
3、跟教师做球操
4、比一比，谁做的好

基

本

部

分
一、各种投掷实心球练习
方法：尝试各种抛和投掷实心球练习方法，体会全身协调用力在投掷中的重要性。

二、双手向前投掷实心球练习（新授）
动作要领：双手持球于头上后方，两脚前后开立，两脚用力蹬地送髋展胸，两臂用力掷球，出手后身体制动，维持平衡。
1、前掷实心球练习
2、自设目标练习
3、组织比赛

三、太湖捕鱼
动作要领：（两人三足）一组，将全班分成若干小组，分别站在半个篮球场4条端线后面，听到哨声后马上入“池”捕鱼，每小组只准捕一“条”，捕不到的一组做5个俯卧撑。

10’
4—6

12’

4—6
2
2

5’

2—3

一、组织队形
○○ ××
○○ ××
○○ ××
○○ ××
○○ ××
○○ ××
要求：1、投掷区域15-18米，注意安全

一、讲解队形
○○ ××
○○ ××
○○ △ ××
○○ ××
○○ ××
○○ ××
要求：1、掌握练习节奏1-2-3
2、点出要点：蹬地 收腹 挥背

要求：
1、每小组只准捕一“条”
2、遵守比赛规则，注意安全
1、教师提出问题：投掷过程中只有手在用力吗？
2、哨声引导学生进行各种抛和投掷学习。
3、教师点评练习情况
4、引导学生小结，得出结论“蹬”在投掷中作用

1、教师讲解示范动作再次强调投掷的发力顺序

2、口令指挥学生练习

3、教师巡视，发现错误及时纠正

4、组织比赛，语言鼓励

5、教师评价

1、教师讲解游戏方法和游戏规则

2、组织学生分组，提供器材
3、鼓劲加油，增加比赛气氛

1、听讲解，看示范
2、在哨声指挥下有序的进和练习
3、积极主动的展示
4、小组间讨论，教师启发下得出结论

1、学生听讲解，看示范
2、在教师指挥下反复练习，体会投掷的发力顺序
3、接受教师指导
4、每组推选代表比一比

1、随教师调动队伍

2、明白方法与规则
3、练习认真，体会游戏的方法
4、比赛积极，同学间相互鼓励
结束部分
1、 集合

2、 放松操

3、 小组点评

4、布置回收器材

5、师生再见
4’
1—2

组织队形：
○○○○○○○
○○○○○○○
×××××××
×××××××
△
要求：调整呼吸，充分放松
1、 集合队伍

2、组织学生放松活动

3、小结、鼓励，提出新要求

4、 布置收还器材
5、与学生再见
1、迅速集合
2、积极放松，相互配合
3、结合教师的小结自我评价
4、归还器材
5、与教师再见
场地器材
实心球25只 短绳25根
粉笔若干 篮球场一个
预计心率
130—140次/分
预计密度
42%—45%
预计运动量
中
课后反思